목차
로저스와 매슬로우의 이론
A. 로저스
I. 생애
II. 주요 개념과 이론
1. 인간중심 이론
1) 기본 가정
가. 발달 경향성
나. 실현 경향성
2) 자기와 자기실현
가. 자기개념
나. 이상적 자기
3) 자각
가. 자각의 수준
나. 긍정적인 경험에 대한 부정
4) 욕구
가. 유지
나. 향상
다. 긍정적 존중
라. 긍정적 자기존중
5) 조건부 가치
6) 심리적인 침체
가. 불일치
나. 방어
다. 혼란
2. 심리치료
1) 조건
가. 상담자의 일치성
나. 무조건적인 긍정적 존중
다. 공감적 경청
2) 과정
3) 결과
3. 미래의 인간
B. 매슬로우
I. 동기에 대한 Maslow의 견해
1. 욕구의 위계
가. 생리적인 욕구
나. 안전의 욕구
다. 애정과 소속의 욕구
라. 존중의 욕구
마. 자기실현의 욕구
2. 미적인 욕구
3. 인지적인 욕구
4. 신경증적인 욕구
5. 욕구에 대한 기타 사항
II. 자기실현
1. 자기실현자의 가치
2. 자기실현의 규준
3. 자기실현한 사람의 특성
1/ 현실에 대한 효율적인 지각
2/ 자기, 타인과 자연에 대한 수용
3/ 자발성, 단순성과 자연스러움
4/ 문제 중심성
5/ 사적인 자유의 욕구
6/ 자율성
7/ 지속적인 신선한 감사
8/ 절정경험
9/ 하나감
10/ 깊은 대인관계
11/ 민주적인 구조
12/ 방법과 수단의 구분
13/ 유머에 대한 철학적인 감각
14/ 창의성
15/ 문화적응에 저항
16/ 사랑과 자기실현
* 참고문헌
A. 로저스
I. 생애
II. 주요 개념과 이론
1. 인간중심 이론
1) 기본 가정
가. 발달 경향성
나. 실현 경향성
2) 자기와 자기실현
가. 자기개념
나. 이상적 자기
3) 자각
가. 자각의 수준
나. 긍정적인 경험에 대한 부정
4) 욕구
가. 유지
나. 향상
다. 긍정적 존중
라. 긍정적 자기존중
5) 조건부 가치
6) 심리적인 침체
가. 불일치
나. 방어
다. 혼란
2. 심리치료
1) 조건
가. 상담자의 일치성
나. 무조건적인 긍정적 존중
다. 공감적 경청
2) 과정
3) 결과
3. 미래의 인간
B. 매슬로우
I. 동기에 대한 Maslow의 견해
1. 욕구의 위계
가. 생리적인 욕구
나. 안전의 욕구
다. 애정과 소속의 욕구
라. 존중의 욕구
마. 자기실현의 욕구
2. 미적인 욕구
3. 인지적인 욕구
4. 신경증적인 욕구
5. 욕구에 대한 기타 사항
II. 자기실현
1. 자기실현자의 가치
2. 자기실현의 규준
3. 자기실현한 사람의 특성
1/ 현실에 대한 효율적인 지각
2/ 자기, 타인과 자연에 대한 수용
3/ 자발성, 단순성과 자연스러움
4/ 문제 중심성
5/ 사적인 자유의 욕구
6/ 자율성
7/ 지속적인 신선한 감사
8/ 절정경험
9/ 하나감
10/ 깊은 대인관계
11/ 민주적인 구조
12/ 방법과 수단의 구분
13/ 유머에 대한 철학적인 감각
14/ 창의성
15/ 문화적응에 저항
16/ 사랑과 자기실현
* 참고문헌
본문내용
동물 사이의 유사성은 자발적인 것과 행동에서의 자연스러움에 있다.
4/ 문제 중심성
자기실현한 사람은 과제 중심적이며 자기 외부의 문제에 관심이 있다. 이들은 불변의 문제에 관심이 있고 확고한 철학과윤리적인 토대에서 이런 문제를 해결한다.
5/ 사적인 자유의 욕구
자기실현한 사람은 초연함이 있어 외로워하지 않으며 혼자 있을 수 있다. 사람들과 있든 혼자 있든 편안하다. 애정과 소속의 욕구가 채워져서 혼자 있는 것을 즐길 수 있다.
6/ 자율성
문화와 환경에 독립적이다. 자기실현한 사람은 과거에는 애정과 안전감을 다른 사람에게 받았지만 성장을 위해서는 자신에게 의존한다. 자율감은 타인과의 만족스러운 관계에 의해서만 이루어질 수 있다.
7/ 지속적인 신선한 감사
자기실현한 사람은 꽃, 음식물, 친구 같은 일상의 현상을 신선한 시각으로 볼 수 있다. 이들은 자기가 가진 것에 감사하고 지루하고 흥미 없는 존재에 대해 불평하며 시간을 방비하지 않는다.
8/ 절정경험
절정경험은 여러 다른 경험 중 지각이나 인지적으로 두드러진 강한 기쁨과 환희이다. 자기실현한 사람은 예기치 않게 자연에서 신비롭고 초월감을 주는 경험을 한다. 모든 절정경험의 강도는 똑같지 않다. 중간정도의 것은 감지하지 못해서 그렇지 모든 인간에게 일어난다. 장거리를 달리는 선수들은 종종 초월감을 보고하는데 자기를 잊고 자신의 몸에서 분리된 것 같은 느낌을 가진다고 한다. 해가 지는 것을 보는 것은 절정경험을 촉진할 수 있는데 이런 경험은 의지로 안 되고 예기치 않은 일상의 순간에 일어난다.
9/ 하나감
자기실현한 사람은 사회에 관심이 있으며, 공동체감, 모든 사람과 함께 하나된 느낌을 지닌다. 자기실현한 사람은 타인을 돌보는 태도가 있다. 낯선 곳에서 이방인 같은 느낌을 갖기도 하지만 자기실현한 사람은 모든 사람과 동일시하고 친구든 모르는 사람이든 타인을 돕는데 진정한 관심을 가지고 있다. 자기실현한 사람이 타인에게 화를 내고 못 참고 지겨워할지 모르나 보통 이들은 인간에게 애정을 갖고 있다.
10/ 깊은 대인관계
자기실현한 사람은 보통 사람에게 양육적인 감정을 갖지만 소수의 친한 친구가 있다. 이들은 모든 사람과 친구가 되는 것이 아니라 깊고 강한 대인관계를 소수의 사람과 나눈다. 아주 건강한 사람을 친구로 삼고 의존적이고 유치한 사람과의 친밀한 관계는 피한다. 자기실현한 사람은 종종 타인에게 오해를 받고 별시를 받기도 한다. 사업이나 전문분야에서 큰 기여를 하면 많은 사람에게 사랑을 받고 많은 숭배자가 있기도 하다. Maslow가 연구한 건강한 사람은 이런 존경에 불편해 하고 당황해하며 일방적인 것이 아닌 상호적인 관계를 좋아했다.
11/ 민주적인 구조
자기실현을 한 사람은 민주적인 가치를 소유하고 있다. 이들은 신분, 피부색, 나이, 성에 상관없이 타인에게 친절하고 사려 깊고 이런 외견상의 차이에 게으치 않는다. 민주적인 태도 이상으로 자기실현한 사람은 어떤 사람에게나 배우고 싶어 하고 배운다. 자신이 아는 것이 얼마나 적은가를 안다. 덜 건강한 사람에게서도 배울 것이 많음을 알고 존경하며 그들에게 겸손하다. 그러나 그릇된 행동을 수동적으로 수용하지 않으며 부도덕한 사람과 부도덕한 행동하고는 싸운다.
12/ 방법과 수단의 구분
자기실현을 한 사람은 옳고 그론 행동을 분명히 알고 기본적인 가치에 대해 갈등이 없다. 수단보다는 목적에 주의를 기울이고 둘 간의 구분을 아주 잘 한다. 다른 사람이 수단이라고 생각하는 것에서 자기실현을 한 사람은 목적을 볼 수 있다. 어떤 일 자체를 위해 일하는 것을 즐긴다.
13/ 유머에 대한 철학적인 감각
철학적이고 악의 없는 유머감각이 있다. 사람을 단순히 웃기는 것 이상이다. 유쾌하고 미소를 자아내게 한다. 자기실현한 사람의 유머는 인위적인 것이 아니라 상황에 잘 맞는다. 상황에서 나오기 때문에 반복될 수 없다.
14/ 창의성
Maslow가 연구한 자기실현을 한 사람 모두가 창조적이었다. Maslow는 창조성과 자기실현은 하나로 같은 것이라고 본다. 모든 자기실현한 사람이 예술에 재능이 있거나 창의적이라는 말이 아니라 자기 나름대로 창조적이다. 이들은 진정한 창조성의 기초인 진리, 미, 현실에 대해 예리한 지각이 있다. 자기실현을 한사람은 창조좌이 되려고 시인이나 예술가가 될 필요가 없다. 집에서 국을 잘 끊이는 것도 창의적인 것이다.
15/ 문화적응에 저항
자기실현을 한 사람은 문화화되는 것에 저항한다. 주변 환경에 초연해 있고 어떤 정한 문화를 초월할 수 있다. 이들은 반사회적이거나 의식적으로 순종하지 않는 것이 아니다. 이들은 자율적이고 행동에 자기 자신의 기준이 있어 무조건 타인의 규칙에 따르지 않는다. 무의미한 관습이나 사회의 규제와 싸우는데 에너지를 낭비하지 않는다.
옷, 머리 스타일, 교통법규에 비교적 마음대로이나 이런 관습에 눈에 띄게 도전하지는 않는다. 전통적인 스타일을 수용하기 때문에 외모에서 아주 다르지 않다. 그러나 중요한 일의 경우는 사회의 변화를 추구하고 문화에 적용하도록 하는 사회에 저항한다.
16/ 사랑과 자기실현
사람들은 자기실현을 하기 전에 애정과 소속의 욕구를 채워야 한다. 자기실현을 한 사람은 애정을 주고받을 수 있으며 더 이상 결핍된 애정 같은 것에 동기화되지 않는다. 자기실현한 사람은 보답을 바라며 사랑하지 않고 순수하게 사랑을 하고 사랑을 받는다. 이들의 사랑은 결코 해롭지 않다. 사랑하는 사람에게 편안하고 개방적이며 숨김이 없다.
* 참고문헌
교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
애착이론과 정신분석 / Peter Fronagy 저, 반건호 역 / 빈센트 / 2005
아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
유아인지발달 / 이화도 저 / 창지사 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003
4/ 문제 중심성
자기실현한 사람은 과제 중심적이며 자기 외부의 문제에 관심이 있다. 이들은 불변의 문제에 관심이 있고 확고한 철학과윤리적인 토대에서 이런 문제를 해결한다.
5/ 사적인 자유의 욕구
자기실현한 사람은 초연함이 있어 외로워하지 않으며 혼자 있을 수 있다. 사람들과 있든 혼자 있든 편안하다. 애정과 소속의 욕구가 채워져서 혼자 있는 것을 즐길 수 있다.
6/ 자율성
문화와 환경에 독립적이다. 자기실현한 사람은 과거에는 애정과 안전감을 다른 사람에게 받았지만 성장을 위해서는 자신에게 의존한다. 자율감은 타인과의 만족스러운 관계에 의해서만 이루어질 수 있다.
7/ 지속적인 신선한 감사
자기실현한 사람은 꽃, 음식물, 친구 같은 일상의 현상을 신선한 시각으로 볼 수 있다. 이들은 자기가 가진 것에 감사하고 지루하고 흥미 없는 존재에 대해 불평하며 시간을 방비하지 않는다.
8/ 절정경험
절정경험은 여러 다른 경험 중 지각이나 인지적으로 두드러진 강한 기쁨과 환희이다. 자기실현한 사람은 예기치 않게 자연에서 신비롭고 초월감을 주는 경험을 한다. 모든 절정경험의 강도는 똑같지 않다. 중간정도의 것은 감지하지 못해서 그렇지 모든 인간에게 일어난다. 장거리를 달리는 선수들은 종종 초월감을 보고하는데 자기를 잊고 자신의 몸에서 분리된 것 같은 느낌을 가진다고 한다. 해가 지는 것을 보는 것은 절정경험을 촉진할 수 있는데 이런 경험은 의지로 안 되고 예기치 않은 일상의 순간에 일어난다.
9/ 하나감
자기실현한 사람은 사회에 관심이 있으며, 공동체감, 모든 사람과 함께 하나된 느낌을 지닌다. 자기실현한 사람은 타인을 돌보는 태도가 있다. 낯선 곳에서 이방인 같은 느낌을 갖기도 하지만 자기실현한 사람은 모든 사람과 동일시하고 친구든 모르는 사람이든 타인을 돕는데 진정한 관심을 가지고 있다. 자기실현한 사람이 타인에게 화를 내고 못 참고 지겨워할지 모르나 보통 이들은 인간에게 애정을 갖고 있다.
10/ 깊은 대인관계
자기실현한 사람은 보통 사람에게 양육적인 감정을 갖지만 소수의 친한 친구가 있다. 이들은 모든 사람과 친구가 되는 것이 아니라 깊고 강한 대인관계를 소수의 사람과 나눈다. 아주 건강한 사람을 친구로 삼고 의존적이고 유치한 사람과의 친밀한 관계는 피한다. 자기실현한 사람은 종종 타인에게 오해를 받고 별시를 받기도 한다. 사업이나 전문분야에서 큰 기여를 하면 많은 사람에게 사랑을 받고 많은 숭배자가 있기도 하다. Maslow가 연구한 건강한 사람은 이런 존경에 불편해 하고 당황해하며 일방적인 것이 아닌 상호적인 관계를 좋아했다.
11/ 민주적인 구조
자기실현을 한 사람은 민주적인 가치를 소유하고 있다. 이들은 신분, 피부색, 나이, 성에 상관없이 타인에게 친절하고 사려 깊고 이런 외견상의 차이에 게으치 않는다. 민주적인 태도 이상으로 자기실현한 사람은 어떤 사람에게나 배우고 싶어 하고 배운다. 자신이 아는 것이 얼마나 적은가를 안다. 덜 건강한 사람에게서도 배울 것이 많음을 알고 존경하며 그들에게 겸손하다. 그러나 그릇된 행동을 수동적으로 수용하지 않으며 부도덕한 사람과 부도덕한 행동하고는 싸운다.
12/ 방법과 수단의 구분
자기실현을 한 사람은 옳고 그론 행동을 분명히 알고 기본적인 가치에 대해 갈등이 없다. 수단보다는 목적에 주의를 기울이고 둘 간의 구분을 아주 잘 한다. 다른 사람이 수단이라고 생각하는 것에서 자기실현을 한 사람은 목적을 볼 수 있다. 어떤 일 자체를 위해 일하는 것을 즐긴다.
13/ 유머에 대한 철학적인 감각
철학적이고 악의 없는 유머감각이 있다. 사람을 단순히 웃기는 것 이상이다. 유쾌하고 미소를 자아내게 한다. 자기실현한 사람의 유머는 인위적인 것이 아니라 상황에 잘 맞는다. 상황에서 나오기 때문에 반복될 수 없다.
14/ 창의성
Maslow가 연구한 자기실현을 한 사람 모두가 창조적이었다. Maslow는 창조성과 자기실현은 하나로 같은 것이라고 본다. 모든 자기실현한 사람이 예술에 재능이 있거나 창의적이라는 말이 아니라 자기 나름대로 창조적이다. 이들은 진정한 창조성의 기초인 진리, 미, 현실에 대해 예리한 지각이 있다. 자기실현을 한사람은 창조좌이 되려고 시인이나 예술가가 될 필요가 없다. 집에서 국을 잘 끊이는 것도 창의적인 것이다.
15/ 문화적응에 저항
자기실현을 한 사람은 문화화되는 것에 저항한다. 주변 환경에 초연해 있고 어떤 정한 문화를 초월할 수 있다. 이들은 반사회적이거나 의식적으로 순종하지 않는 것이 아니다. 이들은 자율적이고 행동에 자기 자신의 기준이 있어 무조건 타인의 규칙에 따르지 않는다. 무의미한 관습이나 사회의 규제와 싸우는데 에너지를 낭비하지 않는다.
옷, 머리 스타일, 교통법규에 비교적 마음대로이나 이런 관습에 눈에 띄게 도전하지는 않는다. 전통적인 스타일을 수용하기 때문에 외모에서 아주 다르지 않다. 그러나 중요한 일의 경우는 사회의 변화를 추구하고 문화에 적용하도록 하는 사회에 저항한다.
16/ 사랑과 자기실현
사람들은 자기실현을 하기 전에 애정과 소속의 욕구를 채워야 한다. 자기실현을 한 사람은 애정을 주고받을 수 있으며 더 이상 결핍된 애정 같은 것에 동기화되지 않는다. 자기실현한 사람은 보답을 바라며 사랑하지 않고 순수하게 사랑을 하고 사랑을 받는다. 이들의 사랑은 결코 해롭지 않다. 사랑하는 사람에게 편안하고 개방적이며 숨김이 없다.
* 참고문헌
교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
애착이론과 정신분석 / Peter Fronagy 저, 반건호 역 / 빈센트 / 2005
아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
유아인지발달 / 이화도 저 / 창지사 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003
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