생활과건강] 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 각 건강문제가 자신의 신체적 심리적 사회적 측면에 미치는 영향 특성(원인 증상) 1차 2차 3차 질병예방행위 -질병예방행위

소개글

생활과건강] 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 각 건강문제가 자신의 신체적 심리적 사회적 측면에 미치는 영향 특성(원인 증상) 1차 2차 3차 질병예방행위 -질병예방행위에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

생활과건강 1. 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시하고, 각 건강문제가 자신의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향에 대해 상세히 기술하시오.
1) 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시
① 음주(약물남용)
② 혈압(고혈압)
2) 각 건강문제가 자신의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향에 대해 상세히 기술
① 음주(약물남용)가 자신의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향
② 혈압(고혈압)이 자신의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향

생활과건강 2. 1번에 열거한 건강문제들 중 심각성이 크다고 생각되는 1가지를 선택하여, 그 건강문제의 특성(원인, 증상 등)을 정리하시오.

생활과건강 3. 2번에서 선택한 건강문제로 인한 부정적 결과를 감소하기 위해 본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위를 상세히 기술하시오.
1) 1차, 2차, 3차 질병예방행위의 개념
2) 본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위 기술
① 1차 질병예방행위 기술
② 2차 질병예방행위 기술
③ 3차 질병예방행위 기술

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

는 질병의 조기발견과 조기치료를 통한 질병의 악화 및 확산방지와 후유증 예방, 장애와 조기사망예방 등을 목적으로 하는 2차적 예방수단으로서 건강진단과 각종 검사, 치료 등의 서비스를 제공한다. 마지막 단계인 회복기에서는 신체적, 정신적 기능장애의 경감과 회복, 사회복귀를 목적으로 하는 3차적 예방수단으로서의 의학적, 직업적
인 재활서비스를 제공하게 하게 된다.
이상에서 논의한 질병예방은 질병의 발생예방, 진행예방, 후유증예방, 재활 및 확산예방 등 4가지 사항에 초점을 둔 예방활동인데, 구체적 내용은 다음과 같다.
첫째, 건강위험요소를 줄임으로써 질병 또는 불건강의 발생을 예방하는 것이다. 예를 들면, 심혈관 질환의 발병을 예방하기 위해서 혈액 중 고콜레스테롤 수준을 피하고 흡연을 중지하고 적절한 낮은 혈압을 유지하도록 하는 노력들은 예방활동이다. 또 사고를 예방하기 위해서 사고발생 위험요소나 위험한 행동을 줄이는 것 등도 여기에 속한다.
둘째, 질병 또는 다른 불건강 상태의 조기발견을 통해서 그 진행을 예방하는 것이다. 즉 암을 예방하기 위해서 암검사를 통하여 초기의 암증상적 변화 유무를 찾아내기 위한 방법은 예방에 속한다.
셋째, 질병의 후유증을 예방하는 것이다. 즉 어떤 질병의 간접적 결과로 발생되는 병발증이나 후유증을 줄이고자 하는 의미의 예방이다.
넷째, 질병의 재발이나 확산을 예방하는 것이다. 예를 들면, 제 2의 심장마비나 원하지 않는 임신의 반복을 예방하고 전염병의 확산을 예방하는 노력들은 모두 예방에 속한다.
2) 본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위 기술
고혈압은 우리나라 성인의 사망 원인 중 높은 순위를 차지하고 있는 순환기계 질환의 주요 위험 인자로 알려져 있다. 최근 연구결과에 따르면 우리나라 인구의 고혈압 유병률은 매우 높은 수준으로, 만 30세 이상 한국인 성인 중 약 30%가 고혈압을 앓고 있다고 보고되었다.
① 1차 질병예방행위 기술
다수의 국외 논문에서는 영양소 중 나트륨, 마그네슘, 담백질, 칼륨, 칼슘, 섬유소 등이 혈압조절에 영향을 미칠 수 있다고 제시하였다. 특히 나트륨 섭취의 증가는 혈압을 상승시켜 고혈압을 유발할 수 있고, 충분한 양의 섬유소를 섭취하면 고혈압을 예방하는데 효과가 있다고 보고되고 있다.
또한 최근에는 비 약물학적인 방법으로 고혈압의 발생과 증상의 정도를 효과적으로 감소시킬 수 있다는 다양한 역학 연구결과가 제시되고 있는데 올바른 식습관의 실천, 염분 제한, 정상체중 유지, 적당량의 알코올 섭취, 규칙적인 운동 등을 유지하면 고혈압의 예방 및 치료에 긍정적인 효과를 보인다고 보고하고 있다. 더 나아가 이러한 식습관 및 생활습관 요인을 단계적으로 조합하여 고혈압 유발 및 예방에 대한 영향을 분석한 결과, 요인들의 복합적인 실천이 고혈압 예방에 대해 시너지 효과를 보일 수 있음이 제시되고 있다. 이러한 고혈압의 예방활동들이 바로 1차적인 고혈압 예방활동에 속한다.
② 2차 질병예방행위 기술
질병의 2차예방은 그 질병이 발생한 후부터 증상이 나타나기 전에 질병을 조기 발견하여 조기에 진단 및 치료를 함으로써 질병으로 인해 나타날 수 있는 심각한 결과를 최소한으로 줄이고 가능한 한 빨리 이전의 건강상태를 되찾도록 하는 것이다. 따라서 건강한 식습관과 신체활동, 금연, 적당한 알코올 섭취를 통해서 고혈압 질병의 증상을 완화 시키고 이를 통해 만성 고혈압으로 진행하는 것을 예방하는 것이다. 또한 주기적인 자가 혈압 체크를 통해서 자신의 건강상태가 어느 단계에 있는지 확인해 보는 활동과 더불어 전체적인 건강상태 확인을 위해 종합건강검진을 시행하는 것 역시 고혈압 예방을 위한 2차적 활동에 해당된다.
③ 3차 질병예방행위 기술
고혈압의 3차 예방행위는 규칙적인 항고혈압제의 복용을 통한 일상생활로의 복귀가 해당되겠다. 항고혈압제 복용을 통해 혈압을 조절하며 고혈압으로 인해 발생할 수 있는 더 이상의 질병발생이나 신체의 기능저하를 예방하고 질병이 있는 상태에서 가능한 한 최상의 기능수준을 성취하도록 돕는 것이다.
Ⅲ. 결론
질병을 예방하기 위해서는 기본적으로 식습관 및 생활양식의 개선이 필요하다. 식습관은 한 개인의 건강상태를 결정지을 뿐만 아니라 국민 건강에 영향을 미치므로 올바른 식습관은 건강증진, 질병예방, 노화억제, 암 예방 등 건강한 삶의 기틀을 만들어 삶의 질을 향상시키는데 중요한 역할을 한다. 그리고 식습관뿐만 금주, 금연, 운동, 적절한 수면 등의 생활양식도 건강에 지대한 영향을 미치는 요소이므로 적절한 관리가 필요하다.
우리나라 국민의 평균 수면시간은 경제협력개발기구(OECD) 회원국 가운데 최하위다. 수면 부족은 단순히 일상생활에 지장을 주는 것을 넘어 심장 질환과 비만 등 여러 질병에 영향을 준다. 특히 우리나라 영유아들의 하루 평균 수면시간(하루 평균 11시간 53분)이 서구(하루 평균 13시간)에 비해 한 시간 이상 짧은 것으로 나타났는데, 이는 한창 성장하고 건강의 기틀을 다져야할 영유아들에게 매우 부정적인 영향을 미치므로 반드시 개선되어야 할 일이다.
Ⅳ. 참고문헌
최윤경, 정성희, 성인간호학, 방송대 출판부:서울, 2018.
김금순 외, 성인간호학(8판), 수문사:서울, 2017.
남철현, 질병예방관리와 건강증진, 계축문화사, 2009.
조병희, 질병과 의료의 사회학 저, 집문당, 2015.
이시향, 건강한 한국 성인 남성의 생활습관과 혈액지표, 심전도, 혈압간의 관련성 탐색을 위한 후향적 연구, 울산대학교 대학원, 2015.
이용희, 대학생의 생활습관과 신체적 건강 및 정신적 건강과의 관계, 아주대학교 대학원, 2015.
이용희, 대학생의 생활습관과 신체적 건강 및 정신적 건강과의 관계, 아주대학교 대학원, 2015.
박정완, 여성고령자의 수면시간과 건강체력 요인에 관한 연구, 동국대학교 사회과학대학원, 2014.
박유정, 대학생의 성별 및 식생활 상태에 따른 건강상태, 심리상태에 관한 연구, 울산대학교 대학원, 2011.
신은주, 식습관과 신체활동이 체질량지수(BMI)에 미치는 영향 : 인천시 일부 지역 직장여성대상자, 가천대학교 보건대학원, 2015.

키워드

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