스트레스에 대한 심리적인 반응(스트레스의 긍정적 효과와 부정적 효과)

소개글

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목차

스트레스에 대한 심리적인 반응

I. 인지적 손상

II. 과제수행의 손상

III. 정서적인 반응
1. 긴장과 불안
2. 분노와 공격
3. 우울과 무감동

IV. 긍정적 효과

* 참고문헌

본문내용

그들의 삶에서 아무런 스트레스가 없는 상태보다 적정 수준의 자극과 모험을 선호한다는 사실을 밝혀냈다. 스트레스의 근원부분에서 얘기했던 아무런 자극이 없으면 더 스트레스를 갖게 된다는 사실과 일맥상통하는 결과라 볼 수 있다.
둘째, 스트레스는 개인적 성장이나 자기향상을 증진시키는 기능을 할 수 있다. 스트레스 사건은 사람들로 하여금 새로운 기술을 발달시키고 새로운 통찰을 하게 하며, 새로운 힘을 얻게 한다. 스트레스에 도전하고 이를 극복함으로써 특정한 대처능력을 향상시킬 수 있으며, 자기-개념이 고양된다.
셋째, 스트레스를 경험함으로써 앞으로 닥쳐올 미래의 더 큰 스트레스에 대한 예방접종과 같은 면역기능이 생길 수도 있다. 어떤 연구들은 스트레스가 과도하지 않는 한 스트레스에 노출시키는 것이 스트레스에 대한 내성을 증가시킬 수 있다고 제안한다. 예를 들면, 적은 액수로 사기를 당한 다음에는 더 큰 액수의 사기를 당하지 않는 것은 처음 당한 스트레스로 인해 대비책을 강구했기 때문일 수도 있다.
* 참고문헌
교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
조직과 인간관계론 - 이택호/강정원 저, 북넷, 2013
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003

키워드

개념 정의,   특징 특성,   종류 유형,   과제 방안