인지행동 모델 - 개념 목표 및 기법

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인지행동 모델 - 개념 목표 및 기법에 대한 보고서 자료입니다.

목차

01.인지행동모델의 철학과 기본 개념

1. 인지행동모델의 등장배경
2. 인지행동모델의 이론적 기반
3. 인지행동모델의 구분과 모델들
4. 인지행동 접근방법의 장점 및 한계

02. 인지행동모델의 개입목표와 과정

1. 인지행동모델의 개입목표
2. 인지행동모델 개입의 특징

03. 인지행동모델의 개입기법

1. 엘리스의 합리적 정서치료
2. 벡의 인지치료
3. 즈릴라와 골드프라이드의 문제해결치료
4. 기타 개입기법

본문내용

정서모델에서 개입이 이루어지는 과정을 ABCDE 모델로
제시하였다. 사람들은 어떤 사실 자체에 의해서가 아니라 그것을 바라보는
시각에 의해 혼란을 경험하고 장애가 유발될 수 있다고 보며 인간의
정서적행동적 결과에 영향을 미치는 원인으로 사건보다는 신념체계의 중요성 을 강조한다.
◎ 엘리스의 ABCDE 모델
2. 벡의 인지치료
(1) 벡(Beck)과 인지치료
우울증 환자를 면접하면서 이들에게서 나타나는 부정적 사고나 왜곡된 사고, 인지적 오류 등에 주목하였다. 사고의 내용이 일관적이며 사고의 패턴에서 체계적 왜곡이 존재한다는 것을 발견하였다. 벡은 개인이 가지고 있는 다양한 종류의 믿음에 주목하였고, 정신장애는 생활사건에 대한 왜곡된 사고 및 비현실적 인지 평가의 결과로 보고, 왜곡된 인지와 역기능적 도식을 파악하고 현실을 검증하며 수정하는 것을 개입의 목표로 하는 인지치료를 개발하였다.
(2) 인지치료의 특징
벡은 한 개인이 자신과 세계에 대해 가지고 있는 인식이 자신의 심리사회적
문제나 행복을 결정하는 중요한 역할을 한다고 가정한다. 클라이언트의 문제를 해결하기 위해서는 인지적 측면의 왜곡을 수정하는 것이 가장 효과적이라고
주장한다.
(3) 기본가정
사람들의 감정이나 행동을 결정하는 것은 그들이 상황을 해석하는 방식에 달려 있다. 자신과 타인, 세계, 생활사건에 대해 정보를 처리하는 과정에서 왜곡된 사고를 하거나 인지적 오류가 발생하는데 이것이 문제의 핵심이자 원인이 된다.
(4) 주요개념
- 자동적사고
한 개인이 어떤 상황에 대해 내리는 즉각적이고 자발적인 평가를 이미지.
당사자에게는 타당하며 현실적인 것처럼 생각되기도 함.
대부분 부정적인 내용이며 역기능적으로 작용함.
스스로 의식하기는 힘들며 사회복지사의 도움이 필요.
자동적 사고는 어떤 상황을 접했을 때, 그 상황을 순간적으로 평가하면서 자동적으로 튀어나오는 생각.
- 핵심믿음체계
클라이언트의 경험을 조직하는 인지구조의 기초로서 개인의 왜곡이나 편견을 형성하는 근간을 이룸. 아주 근원적이고 깊은 수준의 믿음이기 때문에 자신도 인식하지 못하는 경우가 많음.
- 중간믿음체계
중간믿음은 태도나 규칙, 가정들로 구성되며 핵심믿음이 영향을 미친다.
자신의 중간믿음을 잘 인식하지 못하는 경우가 많다.
- 스키마 혹은 도식
정보를 받아들이고 조직화하는 인자구조로서 개인의 발달 초기단계에 사고패턴을 제시함. 핵심 신념을 수반하는 ‘정신 내의 인지구조’로서 기본적인 신념과 가정을 포함하여 사건에 대한 한 개인의 지각과 반응을 형성.
개인이 현실을 구조화하는 방식은 정서적인 상태를 결정.
유지된 기간과 믿음수준에 따라 핵심믿음체계와 중간믿음체계로 구분.
- 인지적 오류(=왜곡)
임의적 추론, 자의적 유추 : 충분하고 적절한 증거가 부족하거나 부적절함에도 불구하고 결론에 도달하는 것.
- 선택적 요약 : 맥락에서 벗어난 세부사항에 초점을 두는 것으로서 전체적인 상황이나 맥락을 무시는 것.
- 과잉 일반화 : 연관되지 않은 사건에 대한 결론이나 법칙을 끌어내서 관련 없는 상황에 광범위하게 적용하는 것.
- 극대화와 극소화, 과장과 축소 : 사건이나 경험의 의미나 크기를 왜곡하는 것.
- 개인화 : 관련된 적절한 원인 없이, 부정적인 사건이나 상황을 개인에게 연결시키는 것.
- 이분법적 사고 : 실패나 성공 등 극단적인 흑과 백으로 구분하려는 경향.
(5) 개입
- 개입방법
인지치료에서 클라이언트가 능동적인 자세를 가지고 치료과정에 적극적으로 임해야 하며 학습경험이 강조된다. 사회복지사가 일방적으로 클라이언트에게 치료적 개입을 하기보다는 클라이언트가 이를 할 수 있도록 가르쳐 주는 것
- 클라이언트의 자동적 사고 점검하기
- 인지, 정서, 행동의 관계에 대해 인식하게 하기
- 자동적 사고의 타당성 검토하기
- 왜곡된 사고를 좀 더 현실적인 인지로 대체하기
- 왜곡된 인지의 근간이 되는 가정이나 신념을 확인하고 바꾸게 하기
3. 즈릴라와 골드프라이드의 문제해결치료
(1) 등장배경
인지 행동적 접근을 지속적이고 일반화된 행동변화를 일으킨다고 하면서 좀 더 일반화된 사회적 능력을 향상시키기 위해서는 문제해결능력이 향상되어야 한다고 주장하였다.
(2) 기본 가정 및 특징
문제 상황에 적절하게 대처하지 못하는 것은 정서적행동적 장애의 필요
충분조건이다.
자기통제 훈련의 한 형태이다. 클라이언트가 스스로 치료자로서 기능할 수 있도록 하는 훈련을 중요하게 여김
(3) 문제를 효과적으로 해결하는 5단계
문제 지향(혹은 문제인식 단계)-문제인식, 문제의 귀인, 문제의 평가, 문제에 대한 개인적인 통제, 문제해결을 위한 시간과 노력의 헌신
문제정의와 형성
가능한 대안의 모색
의사결정
문제해결책의 실행과 검증
4. 기타 개입기법
(1) 경험적 학습
클라이언트에게 자기 자신의 인지적 오류에 부합하지 않는 특정한 행동을
하도록 함으로써 클라이언트가 자신의 인지적 오류를 발견하고 수정하도록 하는 기법.
(2) 인지재구조화
클라이언트의 역기능적 사고와 관념을 인식해서 이를 현실적인 사고와 관념 으로 대치하고 순기능적일 수 있도록 원조하는 기법.
(3) 체계적 둔감 법
클라이언트에게 가장 덜 위협적인 상황에서 가장 위협적인 상황까지 상황을 순서대로 제시하면서 자극들을 반복적으로 이완상태와 짝짓는 기법.
(4) 모델링
관찰학습과정을 통해 이루어지는데 관찰학습은 주의집중과정→보존과정→
운동재생과정→동기과정으로 이루어진다.
♧ 모델링 구성요소 및 절차
- 변화를 필요로 하는 구체적인 행동을 파악한다.
- 클라이언트가 모델에 주의와 관심을 갖도록 한다.
- 모델을 제시한다.
- 모델의 행동을 따라하도록 한다.
- 따라한 행동을 강화한다.
(5) 이완훈련
- 클라이언트가 겪을 수 있는 스트레스 상황에 적절히 대처할 수 있도록
돕는 기술
(6) 사회기술훈련
- 원만한 대인관계 및 사회적 관계를 맺기 어려운 사람을 대상으로 사회기술 을 향상시키기 위해 실시하는 훈련.
- 사회기술훈련의 요소-사회기술훈련의 필요성에 대한이해, 문제가 발생하는 실제상황의 확인, 기술의 구성요소에 대한 확인, 역할연습의 활용, 긍정적 강화, 모델링, 반복된 연습, 과제

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