[생활과 건강] 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(알코올 중독 비만)의 특징과 1 2 3차 질병예방행위

소개글

[생활과 건강] 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(알코올 중독 비만)의 특징과 1 2 3차 질병예방행위에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 현재 자신이 갖고 있는 건강문제와 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향
1) 비만
2) 알코올 중독
2. 알코올 중독의 특성(원인, 증상 등)
1) 알코올 중독이란?
2) 알코올 중독의 원인
3) 알코올 중독의 진행과정
4) 알코올 중독의 증상
3. 알코올 중독의 1차, 2차, 3차 질병예방행위
1) 알코올 중독의 1차 질병예방행위
2) 알코올 중독의 2차 질병예방행위
3) 알코올 중독의 3차 질병예방행위

Ⅲ. 결론

참고자료

본문내용

인식이다. 이러한 고위험 상황은 우울, 불안, 분노, 좌절, 지루함 등과 같은 부정적 정서 상태인 인간내적인 요인과 대인관계에서의 갈등이나 사회적 압력과 같은 대인 관계적 요인이 발생하는 상황을 의미한다.
두 번째, 고위험 상황에서 음주하지 않고, 그 상황에 효과적으로 대처할 수 있는 대안적인 대처방안을 학습하는 것으로 인지적, 행동적 대처방안이 포함된다. 세 번째, 자기 효능감의 저하로 인한 자포자기식 음주 행동의 반복에서 벗어나는 것이다. 금주나 단주에 실패하거나 재발이 되었을 때, 그 원인을 자신이 부족하고 못난 탓으로 돌리는 부정적 자기귀인에 의해 금주에 대한 자기효능감이 떨어지게 되고, 다시 음주 행동으로 되돌아서 중독으로 귀결되는 악순환이 생길 수 있다. 이러한 악순환을 탈피하기 위해서는 중독치유과정에서 생길 수 있는 좌절이나 실패 경험에 대해 부정적 자기귀인이 아닌 새롭게 해석할 수 있는 관점의 전환이 필요하다. 네 번째, 음주 충동에 대한 대처방식의 변화이다. 음주 충동이 어쩔 수 없는 생물학적인 욕구가 아니라, 술이 가져다 줄 것으로 기대하는 긍정적인 효과에만 편파적으로 초점을 맞추어 즉각적인 만족을 바라는 인지과정에 의한 것임을 아는 것이다. 이러한 재 개념화를 거쳐, 중독자들은 충동이 느껴지는 바로 즉시 행동으로 이어지는 습관에 대응할 수 있게 된다. 마지막으로 균형 잡힌 생활방식을 강조한다. 스트레스가 자신이 가진 대처자원을 초과했을 때 일시적으로 균형감을 회복하려는 시도로 중독적 행동에 의존하기 쉽다. 따라서 일상생활에서 스트레스에 압도되는 경우가 없도록 대처자원을 충분히 준비해 놓는 것이 필요하다. 일상에서 자신을 충족시킬 수 있는 즐거운 활동들과 같은 대처자원들은 삶의 균형 유지에 도움이 된다 손동균, 알코올중독의 재발요인과 재발빈도의 관계, 정신보건과 사회사업, 2014.
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Ⅲ
결론
음주의 원인은 다양하게 나타나는데 실제로 가족의 영향이 크다. 집안에서 누구도 술을 마시지 않는다면 자신도 함께 술자리에 할 이유가 없다. 하지만 부모님 중에서 누군가가 술을 하게 되면 성인이 된 자녀가 함께 술자리를 하면서 진중한 대화를 나누면서 자연스럽게 술을 배우게 된다. 또한 회사나 대학교 등에서 회식문화에 의하며 술을 배울 기회가 생기는데 심한 음주를 하는 집단에 속할 경우 알코올 중독의 가능성이 높아질 것이다.
알코올 중독이 위험한 이유는 가족 구성원들에게 직접적으로 영향을 미친다는 것이다. 우울하거나 화가 나는 기분을 알코올로 만취된 자신에 의하여 구성원들이 피해를 입게 된다. 따라서 알코올 중독을 치료하기 위해서는 인지행동치료나 예술치료, 동기강화상담치료가 필요하고 가족이 함께 참여하는 가족치료도 효율적이다. 증상이 심해지면 환자를 정신병원에 입원시켜 강제적으로 단주하여 병원에서 진행하는 프로그램에 따라서 치료를 진행해야 한다. 알코올 섭취를 줄이거나 중단시켰다고 하더라도 재발방지를 위해서 인지행동치료를 한다면 보다 완벽한 치료가 되겠다.
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