생활과 건강

소개글

생활과 건강에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ 서 론

Ⅱ 본 론
1. 현재 자신이 갖고 있는 건강문제 (질병 혹은 증상) 2가지 제시
- 위궤양, 역류성 식도염 / 스트레스
① 신체적 측면 ② 심리적 측면 ③ 사회적 측면

2. 심각성이 크다고 생각되는 1가지를 선택
① 원인 ② 증상

3. 본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위

① 1차 예방 ② 2차 예방 ③ 3차 예방


Ⅲ 결론


Ⅳ 참고 문헌

본문내용

증상을 말한다.
입까지 역류하면서 쓴맛을 느끼거나 식후에 쓰린 증상을 호소하기도 한다.
환자들은 작열감이라는 표현보다는 “ 따갑다, 화끈거린다.” 등의 표현을 하기도 한다.
2) 비정형적 증상
가슴쓰림 증상이나 연하곤란 이외에도 협심증과 비슷한 흉통을 느끼기도 한다.
역류된 위산이 인후두나 호흡기를 자극하여 쉰 목소리나 인후두 이물감 등의 만성후두 증상이나 만성 기침, 천식 등을 유발하기도 한다.
그러므로 비정형적 증상을 호소하는 환자들 가운데 명확한 원인이 없는 경우 검사를 시행해 보아야한다.
3. 선택한 건강문제로 인한 부정적 결과를 감소하기 위해 본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위를 상세히 기술하시오
- 1차 예방 : 질병의 원인, 촉진인자에 대한 예방 대책
- 2차 예방 : 조기발견과 적절한 시기의 치료에 의해 질병의 악화를 방지
검진의 형태가 필요
- 3차 예방 : 재활, 추후관리
① 1차 질병예방행위
- 식습관 교정
: 식도 조임근의 기능을 약화시키는 음식을 피한다.
과식, 기름진 음식, 커피, 술, 역류를 유발 할 수 있는 약물의 복용을 줄인다.
- 비만 개선
: 복부 비만은 식도역류질환의 발생 위험 인자
- 식후 바로 눕지 않도록 한다.
: 식사와 취침 사이에 충분한 시간을 갖는다.
취침 전 음식물 섭취는 피하도록 한다.
② 2차 질병예방행위
: 진단검사에는 내시경 검사. 24시간 식도산도 검사, 식도내압 검사 등이 있다.
- 위내시경 검사에서 위산역류에 의해 일어난 식도손상을 확인하게 된다.
위내시경 검사에서 진단이 이루어지지 않을 경우 식도로의 위한 역류 여부를 검사하는 식도 산도 검사를 시행할 수도 있다.
내시경 검사는 객관적인 방법이지만 미란성 식도염이 관찰되지 않아 정상소견으로 보이는 제한점이 있다.
- 24시간 보행성 산도 측정 검사는 위의 내용물이 식도록 역류하는 것을 진단하는 가장 정확한 방법으로 작은 기계를 삽입하여 24시간 동안 식도내의 산도를 검사함으로 위의 역류 여부를 진단한다.
③ 3차 질병예방행위
역류질환자의 80%에서 약물로 증상의 호전을 보이고 심한 미란성 식도염을 진행되는 경우는 흔하지 않다.
심한 역류성 식도염 증상이 자수 재발하면서 보이는 경우가 대부분이다.
궤양이나 출혈과 같은 합병증을 일으키고 장기간 지속될 경우 식도 협착이 올 수도 있다. 이 경우 수술적 치료가 필요하다.
비만, 흡연, 음주 등이 증상을 악화 시킬 수 있으므로 피하고 꾸준한 생활습관이 개선이 필요하다.
Ⅲ 결론
자신이 가지고 있는 질병에 대해 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 생각을 해보고
심각이 크다고 느끼는 질병 한 가지를 선택해서 원인과 증상, 1차, 2차, 3차 질병예방행위에 대해 알아보았다.
객관적으로 나열해 보면서 자신의 문제적 행동에 대해 생각해보는 계기가 되었다.
현대 사회에서 건강의 의미와 중요성은 점차 커지고 있지만 바쁜 생활 일상에서
건강을 지키기란 어려운 일이다.
하지만 생활습관의 변화를 위한 작은 노력으로도 나 자신뿐만 아니라 주변 사람과의 관계도 개선될 수 있다면 노력을 아끼지 말아야할 것이다.
이번 과제물로 작성하면서 잠시라도 자신을 돌아보는 시간이 되었으면 좋겠다.
Ⅳ 참고 문헌
- 최윤경, 정성희 : 「성인간호학 」 한국방송통신대학교 출판부 2018
- 김금순 회 : 「 성인간호학 8판 」수문사 207
- 김유일 : 「 역류성 식도염 」
- 오정환 외 : 「 역류성 식도염으로 진단된 건강 검진자의 임상 」
대한소화운동학회지 2006
- [네이버 지식백과] 역류성 식도염 [reflux esophagitis]
(서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원)

키워드

방송통신대 간호학과,   생활과 건강,   간호학과 레포트