건강증진론 ) 자신 혹은 가족이 실천하려고 하나 실천이 어려운 건강행위를 하나 선정한 뒤 적절한 이론 및 모형을 적용하여 건강 행위를 실천할 수 있는 전략을 제시하시오

소개글

건강증진론 ) 자신 혹은 가족이 실천하려고 하나 실천이 어려운 건강행위를 하나 선정한 뒤 적절한 이론 및 모형을 적용하여 건강 행위를 실천할 수 있는 전략을 제시하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 서론
2. 본론
1) 나와 가족, 건강증진
2) 인과지향성과 자율적 동기, 통제적 동기
3) 방해요소
3. 결론
- 참고 문헌 -

본문내용

아무리 자율적, 통제적, 인과지향성이라는 여러 심리적이면서 건강증진과 관련된 이론들이 있다고 해도 선행되는 바가 적으며 성공 여부가 확실하지 못하다는 점이 크다. 분명 이러한 마음가짐을 가지지 않아도 자기 자신에 대한 생각에 따라 작심삼일이 될 수 있고 이에 대한 행동에 대해 불만을 토로할 수 있다고 본다. 우리가 사회에서 활동하면서 여러 가지 문제에 직면하게 되기도 한다. 나의 경우에도 사회 활동을 하기 위해서는 어느 정도의 음주를 해야 하며 회식 자리에 빠질 수 없는 노릇이다. 아이들의 경우에도 자신과 공감대를 형성해야 하는 친구들과 어울리게 되려면 어느 정도의 음식을 먹으면서 이야기를 하고 지내는 것이 정석이라고 생각되는 바이다. 너무나 엄하게 하게 되면 오히려 사회에서 소외가 될 수 있다는 점도 있고 사회 활동에 대한 문제점이 크기 때문에 마음가짐을 가지게 된다면 적어도 덜 먹고 덜 마시게 하는 것이다.
두 번째는 운동이나 기타 프로그램에 대한 활동이 초기에는 높을지는 몰라도 시간이 지나면 지날수록 이러한 프로그램 활동에 대해 어느 정도 싫어하거나 가기 싫어하는 생각이다. 물론 이런 활동들이 귀찮기도 하고 흥미가 떨어지게 된다면 결국 참여하지 않을 것이라고 본다. 다만, 아이들의 경우에는 부모의 입장에서 어느 정도 이러한 동기를 유지할 수 있도록 도움을 줄 수 있지만 이러한 도움을 언제까지 줄 수 없는 노릇이라는 것이다. 결국은 자기 자신이 스스로 인지하고 판단을 해야 이후 자신의 활동에 대해 어느 정도 영향력을 행사하게 되지만 과하게 부모 중심적으로 흔히 위에서 말한 통제적 동기로 인해 아이들이 움직이게 된다면 그 또한 좋지 못한 현상이라고 볼 수 있다. 아이들이 스스로 자기 자신에 대한 활동에 대한 생각과 어느 정도의 믿음을 가지고 있어야 가능한 바라고 본다.
두 가지의 내용은 이론에 따라서 본다면 결국 사람은 자신의 마음가짐에 따라 어느 정도 결과에서 차이점이 발생한다는 것이다. 우리는 여러 일을 하고 있고 여러 사람들을 만나고 그에 대한 생각을 가지게 된다. 누군가를 만나게 되었는데 우리가 너무 과하게 하는 것은 아닌가 하는 생각, 자기 자신에 대해 연약해지는 생각들도 존재하게 된다. 이런 요소들을 쉽게 떨쳐버린다는 것은 상당히 어려운 일이라고 본다. 분명 처음에는 가족 모두 의기양양하게 그리고 자기가 가지고 있는 목표와 생각을 가지고 일을 수행하게 될 것이다. 하지만 시간이 흐르고 지날수록 내가 하고 있는 이 일을 왜 해야 하는 걸까, 그리고 그에 대한 생각을 하게 된다면 점차 나약해지고 연약해지기 마련이다. 이를 이겨낼 수 있는 요소를 우리가 강압적으로 생각하는 것이 아닌 우리 스스로가 이에 대한 심각성을 알아봐야 한다는 것이다. 조금 더 나은 삶을 살 수 있다는 너무나 먼 미래적인 생각보다는 이러한 활동을 통해 직접적으로 우리 가족에게 도움이 되는 것이 무엇인지 그리고 이러한 도움을 통해 우리가 얻을 수 있는 것은 무엇인지를 생각해야 한다. 금방 달성될 수 있는 것부터 차근차근 시작하는 것이 중요하다고 본다.
3. 결론
우리는 건강을 증진시키기 위해 여러 활동들을 해오고 있지만 내가 가장 중요하게 바라보는 내용은 우리가 생각하는, 그 심리에 대해 중요함을 느끼고 있다. 아무리 좋은 프로그램이나 여러 활동들이 있다고 해도 우리 생각이 갇혀있거나 나아가지 못한다면 결국 이에 대한 문제가 발생한다고 본다. 과하게 운동을 하는 것이 아닌 우리 개개인의 건강을 증진시키기 위한 활동이라면 먼저 그 활동들을 해야 하는 자기 자신부터 돌아봐야 한다는 것이 내 생각이다.
-참고 문헌 -
건강신념과 자기 효능감, 운동만족 및 건강증진행동 관계연구 : 피트니스 센터 이용자 중심으로 = A Study on Relationship Among Health Belief, Self-efficacy, Exercise Satisfaction and Health-Promoting Behavior : focused on the case of fitness center members 학위논문(박사) -정영신- 서울벤처대학원대학교
자기결정성이론 기반 관상동맥중재술 환자의 건강행위 이행 구조모형 = A Structural Model of Health Behavior Compliance in Patients with Percutaneous Coronary Intervention based on Self-Determination Theory 학위논문(박사) -박애란- 전남대학교 대학원

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