인간중심상담 합리적 정서적 행동적상담(REBT) 현실치료 중 본인이 선호하는 상담 접근 방법을 한 가지 선택하여 주요개념과 상담 과정 및 기술

소개글

인간중심상담 합리적 정서적 행동적상담(REBT) 현실치료 중 본인이 선호하는 상담 접근 방법을 한 가지 선택하여 주요개념과 상담 과정 및 기술에 대한 보고서 자료입니다.

목차

I. 주요개념(REBT)
1. 성격의 생득적인 면
2. 성격의 사회적인 측면
3. 성격의 심리적인 측면

II. 상담과정 및 기술
1. 상담의 목적과 목표
2. 상담의 과정
1) 상담관계 수립
2) 부적절한 정서 및 행동 확인
3) 성격의 A-B-C 이론 확인
4) 비합리적 생각 확인
5) 비합리적 생각 논박
6) 합리적 생각 확인
7) 합리적 생각 적용

* 참고문헌

본문내용

984c). 그 중 한 가지는 내담자의 핵심적인 자기파괴적인 생각을 최소화하고 삶에 있어 더욱 현실적이고 관대한 철학을 갖도록 하는 것이다. 즉 내담자가 더 현실적이고 실현 가능한 인생철학을 습득함으로써 정서장애와자기-패배적 행동들을 최소화 하는 것을 목표로 한다. 또 다른 중요한 목표는 삶에 있어 바람직하지 못한 결과가 나왔을 경우자기 자신이나 다른 사람에 대한 비난을 줄이는 것이다.
이렇게 볼 때 REBT상담의 목적은 겉으로 드러난 내담자의 어떤 행동과 관련된 자신의 파괴적인 생각을 줄임으로써 그 행동을 바람직하게 변화시키거나 그의 행동 결과에 대해 자기 자신이나 다른 사람 또는 환경을 비난하지 않도록 하는 데 머무르지 않고 내담자의 정서나 행동, 특히 부정적인 정서나 행동에 큰 영향을 미치는 신념, 또는 가치체계를 재검토하도록 도움으로써 성격이나 인생관을 근본적으로 변화시키는 데 있다고 볼 수 있다. REBT의 구체적인 상담 목표를 제시하면 다음과 같다.
1/ 자기관심의 촉진
2/ 사회적 관심의 촉진
3/ 자기지도력 배양
4/ 관용성 배양
5/ 융통성의 증진
6/ 불확실성에 대한 수용
7/ 자기 이외의 어떤 것에 대한 완전한 몰입
8/ 과학적 사고
9/ 자신에 대한 수용
10/ 모험
11/ 유토피아적 생각의 지양
2) 상담의 과정
(1) 상담관계 수립
초기면접에서 상담자는 내담자가 자유롭게 이야기할 수 있는 분위기를 마련해 주어야 한다. 내담자의 문제를 정확히 알아야 상담목표를 설정할 수 있기 때문이다. 물론 REBT에서는 상담자와 내담자 사이의 온정적 관계가 필요하지만 반드시 필요한 조건은 아니다(Ellis, 1979b). 그렇다고 내담자가 자신의 문제와 관련하여 부담 없이 이야기할 수 있는 분위기를 조성하는 것 자체가 무의미하다는 것은 아니다. REBT에서 강조하고 있는 \'인간은 존재하는 것만으로 가치가 있다\'는 점에 비추어 보면 상담자는 내담자를 존중해주어야 하며 이것이 상담관계를 만들어 준다.
(2) 부적절한 정서 및 행동 확인
내담자가 자신의 문제와 관련하여 자유롭게 이야기하는 가운데 상담자는 내담자와 함께 내담자의 문제를 분명히 밝힌다. 특히 내담자의 문제와 관련하여 경험하고 있는 정서와 구체적인 행동을 밝힌다.
(3) 성격의 A-B-C 이론 확인
내담자가 경험하는 부적절한 정서나 행동과 가장 관계가 있는 어떤 사실을 찾아낸다. 그리고 그러한 부적절한 정서와 행동은 그와 관련된 어떤 사실 때문이 아니라 비합리적 생각 때문임을 분명히 알도록 해 준다.
(4) 비합리적 생각 확인
내담자로 하여금 어떤 사실에 대해 부적절한 정서를 일으키게 하는 비합리적 생각과 이러한 비합리적 생각에 근거하여 자신과 대화하는 자기언어를 찾아내도록 한다. 이때 상담자는 내담자가 미처 찾아내지 못하는 비합리적 생각이나 자기언어를 찾아내도록 돕는다.
(5) 비합리적 생각 논박
부적절한 정서와 관련된 생각이 아무런 합리적 근거가 없음을 밝히는 것이다. 이 경우에 비합리적 생각에 대해 의문문으로 진술한 후 그 근거를 찾아보도록 노력한다. 만약 그 근거를 찾지 못한다면 그 생각이나 자기언어는 비합리적이라고 볼 수 있다.
(6) 합리적 생각 확인
내담자에게 부적절한 정서와 행동을 경험하게 하는 비합리적 생각과 대치되는 합리적 생각, 그리고 이러한 합리적 생각에 근거한 합리적 자기언어를 짧은 문장으로 구성하여 진술해 보도록 한다. 이때 합리적 생각과 자기언어의 합리성을 내담자 자신의 논리로 상담자에게 설명해 보도록 한다.
(7) 합리적 생각 적용
비합리적 생각과 대치되는 합리적 생각, 그러한 합리적 생각에 근거한 합리적인 언어를 자기논리로 진술할 수 있게 되면 부적절한 정서나 행동을 유발하는 상황에서 이러한 자기언어를 적용할 수 있도록 한다.
* 참고문헌
상담이론과 실제 / 양명숙, 김동일, 김명권 외 2명 저 / 학지사 / 2013
교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
현대상담 심리치료의 이론과 실제 / 윤순임 저 / 중앙적성출판사 / 2011
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
상담 및 치료의 이론과 실제 / Richard Nelson Jones 저 / 김성봉 외 1명 역
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003

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