정신건강론 ) 자신에 대한 포괄적 인식(자아개념)을 살펴보고 이를 교재 및 멀티미디어 강의에서 소개된 자아개념 관련 이론들을 활용하여 분석 및 정리하시오

소개글

정신건강론 ) 자신에 대한 포괄적 인식(자아개념)을 살펴보고 이를 교재 및 멀티미디어 강의에서 소개된 자아개념 관련 이론들을 활용하여 분석 및 정리하시오에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

면의 불화와 갈등을 겪고 있는 이들이 건강한 자존감을 회복하도록 돕는다. 자존감이 인간관계에 미치는 영향과 방식도 집중 점검 할 수 있다. 취약한 환경에서 자존감에 상처를 입는 사람들을 위한 조언을 아끼지 않는다. 현실을 바꿀 수 없는 이들을 위해 처한 환경 속에서 자존감을 지키고 회복하는 현실적인 방법을 제시하는 것이다.
자아존중감은 성장과 동시에 변화하고 자아 정체감을 확립하는데 기여한다. 자아존중감은 일종의 자기애로 보여지고 안정적이고 긍정적인 삶을 완성한다. 또 자아존중감이 바탕이 된 삶이 더 자신감이 있어 보이고 당당해 보인다. 자신의 고유한 가치를 스스로 수용하고 존중하는 태도는 자존감에 있어 아주 중요하고 자신의 존재에 대한 긍정적인 견해를 가지고 살아가는 것도 적응과 정신건강에 중요한 요소이다. 자신감과 자아효능감으로 연결되기도 하는 자아존중감은 위에서 말했듯이 자긍심과도 직결된다.
자아개념은 단순히 ‘나는 누구인가?’를 떠나서 자아존중감과 자아 정체감을 가지고 자신은 독특하고 특별하다는 인식과 자신의 욕구, 태도, 동기, 행동 양식 등이 전체적으로 통합되어 있다는 느낌을 경험하고 시간의 경과에도 자신은 동일한 사람이라는 인식을 경험하게 되는 것이다. 또 성장 과정에서의 경험을 통해 만들어 나가게 되며 살아가면서 쌓아 온 경험 중 수용할 수 있는 부분에 해당하는 것으로 신체적 특징, 개인적 기술, 특성, 가치관, 희망, 역할, 사회적 신분 등을 포함한 ‘나’는 누구이며 무엇인가를 깨닫는 것이다.
건강한 자아개념은 자신의 소중함을 깨닫고 자존감을 높여 삶을 당당하게 살아가는 것이다. 이러한 자존감이 높으면 남들도 나를 소중하게 생각할 것이고 나와 같은 친구가 되려고 할 것이다. 또 본인의 가치관 실현을 위해서 매사에 자부심과 자긍심을 가지고 앞으로 한보씩 천천히 조바심을 갖지 말고 나아가야 한다. 따라서 자신이 이 세상에 가장 소중하고 귀하다는 자신감을 가지고 떳떳하게 살아간다면 본인 앞길에도 보편화 된 행복과 누구나 꿈꾸는 행운이 따라올 것이라 생각한다. 내게 현재의 힘든 시련과 고난의 상황은 내게 과업을 이루기 위한 하나의 과정이라고 생각하고 더욱더 자아존중감을 지니고 자아 정체성을 확립해 나가면 반드시 성공된 삶으로 갈 것으로 생각한다.
5. 출처 및 참고문헌
1) 멀티미디어 강의 자료: 5강 자아개념과 자아 정체감
2) 교재: 제4장 자아개념과 자아 정체감
3) 자존감수업 줄거리

키워드

정신건강론,   포괄적 인식,   자아개념,   교재,   멀티미디어 강의