보건교육 기말]1.우리나라 자조집단현황 병원이나 보건소중심으로 운영되는 자조집단모임 현황과 특성 2.건강신념모형 보건교육 3.흡연자 선정 변화단계이론을 활용한 금연전략 보건교육

소개글

보건교육 기말]1.우리나라 자조집단현황 병원이나 보건소중심으로 운영되는 자조집단모임 현황과 특성 2.건강신념모형 보건교육 3.흡연자 선정 변화단계이론을 활용한 금연전략 보건교육에 대한 보고서 자료입니다.

목차

보건교육 보건교육 기말 자조집단현황 방송대 보건교육 건강신념모형 보건교육 변화단계이론을 활용한 금연전략 보건교육

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

보건교육 1] 우리나라 자조집단현황에 대해 작성하시오.
1. 병원이나 보건소중심으로 운영되는 자조집단모임 현황과 특성을 기술하시오.
1) 병원이나 보건소중심으로 운영되는 자조집단모임 현황
2) 병원이나 보건소중심으로 운영되는 자조집단모임 특성
2. 하나의 자조집단을 선정하여에서 대상자들의 자기효능감을 증진시킬 수 있는 전략에 대해 논하시오.

보건교육 2] 건강신념모형을 적용하여 작성하시오.
1. 건강신념모형의 특성을 기술하시오.
1) 건강신념모형의 개요
2) 건강신념모형의 특성
2. 본인이나 가족의 생활습관관련 행위양상에 대해 이 모형의 주요 요소를 적용하시오.
1) 위험도 인식
2) 심각성 인식
3) 유익 인식
4) 장애요인 인식
5) 행동 계기
6) 자기 효능감
3. 모형적용에 따른 결론을 제시하시오.

보건교육 3] 흡연자를 한 명 선정하여 변화단계이론을 활용한 금연전략을 작성하시오.
1. 대상자의 인구사회적 특성과 변화단계 특성을 기술하시오.
1) 변화단계이론 설명
ⓛ 계획 전 단계(precontemplation stage)
② 계획단계(contemplation stage)
③ 준비단계(preparation stage)
④ 행동단계(action stage)
⑤ 유지단계(maintenance stage)
2) 대상자의 인구사회적 특성
3) 대상자의 변화단계 특성
2. 적합한 변화과정을 적용한 후, 보건교육전략을 작성하시오.

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

략 설정(재발방지 전략)
전략과 중재
-자기감시
-흡연 상황에 처했을 때 대처하는 방안에 대한 구체적 전략 제시
-금연 결과의 긍정적 경험 강조
-금연 실패경험에 대한 부적절한 귀인 교정
-사회적 지원 강화
-자극조절
-강화(보상제공)
-장기적 계획 설정
⑤ 유지단계(maintenance stage)
유지단계는 중독성 또는 습관성이던 불건전한 행위가 없어진 단계로, 새로운 생활습관이 6개월 이상 지속된 경우이다. 유지기는 사람들이 예전의 습관으로 돌아가지 않기 위해 계속 노력하는 단계이다. 그러나 예전의 습관으로 돌아갈 확률은 행동단계에 있는 사람보다 적다. 그것은 이 단계에 있는 사람들은 예전의 습관으로 돌아가고 싶은 유혹에 덜 빠지며 변화된 행위를 계속 유지할 수 있다는 자신감을 갖게 되기 때문이다. 유지기는 6개월에서 약 5년까지 지속될 수 있다.
행동변화에
대한 준비도
-금연을 실천한 지 6개월 이상이 된 상태
행동변화에
대한 장해요인
-금연에 대한 동기 감소
-과거 흡연 습관으로 돌아갈 수 있는 위험상황 발생
교육의 목표
-금연 지속을 위한 전략 설정(재발방지 전략)
전략과 중재
-자기감시
-흡연 상황에 처했을 때 대처하는 방안에 대한 구체적 전략 제시
-금연 결과의 긍정적 경험 강조
-금연 실패경험에 대한 부적절한 귀인 교정
-사회적 지원 강화
-자극조절
-강화(보상제공)
-다른 사람의 역할모델 되기
-목적의 검토와 수정
-정기적인 건강검진
2) 대상자의 인구사회적 특성
1) 대상자 성명: 정○○
2) 대상자 연령: 25세(대학생)
3) 최초 흡연 계기: 아버지의 흡연을 보고 자라 흡연에 대한 거부감이 없었고, 대학교 1학년 때 음주를 시작하면서 흡연을 하게 됨.
4) 거주지: ○○광역시 ○○동
5) 흡연량: 하루 10대
3) 대상자의 변화단계 특성
금연을 시작하고 건강을 관리하려고 계획하는 단계이다. 대상자는 이미 여러 번 금연을 시도한 경험이 있다. 자신의 건강뿐만 아니라 간접 흡연을 하게 되는 주변인들의 건강도 해칠 수 있다는 것을 알고 있기 때문에 자기 나름대로의 변화를 시도하려는 계획을 가지고 있다. 하지만 니코틴 중독 및 의지 부족으로 인해 금연 실천이 오래가지 못하고 있다.
2. 적합한 변화과정을 적용한 후, 보건교육전략을 작성하시오.
1) 금연하면 얻게 될 좋은 이점 5가지 쓰기
2) 흡연하면 해로운 점 5가지 쓰기
3) 흡연갈망의 순간 파악하기
- 강하게 스트레스 받았을 때
- 흡연하는 친구와 술을 마실 때
4) 금연 결심 굳히기
- 금연의 첫 단계는 담배를 끊기로 결심하는 일이다.
- 금연 성공률에 가장 중요한 것은 결심이 얼마나 견고한가에 있다.
- 금연 동기를 써서 잘 보이는 거실에 붙이고 지갑에 넣고 다니면서 자주 보도록 한다.
5) 금연일 정하기
- 구체적인 날짜를 정해 금연을 시작한다.
- 금연을 시작한 이후에는 ‘이번 한번만’이라는 예외를 두지 않는다.
6) 금연 돌입하기
- 시작 시작일에는 담배, 라이터를 모두 버린다.
- 금연을 해야 하는 이유를 하나하나 곰곰이 생각하도록 권한다.
- 금연 시작일 주변인들에게 확고한 금연 결심을 알린다.
7) 주변 흡연자들에게 금연을 권하고 함께 금연을 실천한다.
Ⅲ. 결론
지금까지 방송대 보건교육 기말 과제물을 통해 우리나라 자조집단현황, 건강신념모형을 적용한 본인이나 가족의 생활습관관련 행위양상, 변화단계이론을 활용한 금연전략에 대해 알아보았다. 자조집단은 비슷한 질병과 심리사회적 문제를 공유하는 사람들의 모임으로서, 서로의 경험과 감정을 공유하고 그 해결을 지지해 주면서 보다 효과적으로 자신의 삶을 조절하기 위한 자발적인 모임이다. 자조모임의 참가자는 자신의 핵심적 문제에 대해 비난하거나 그 해결에 대한 책임능력을 다른 사람에게 부과하기보다는 자신에게 책임이 있음을 인식하고, 자신의 어려움을 해결하기 위해 행동을 취함으로써 스스로를 도우려 한다.
신념의 역할을 강조한 건강신념모형은 가장 잘 알려진 개인의 행동변화에 대한 이론적 모형이다. 이 모형에 따르면 사람들은 자신에게 어떠한 건강문제가 발생할 가능성이 높다고 여길 때(인지된 민감성), 그 건강문제가 자신에게 심각한 결과를 가져올 수 있다고 믿을 때(인지된 심각성), 자신이 하려는 행위가 그 건강문제의 발생 가능성이나 심각성을 감소시켜 줄 것이 라고 믿을 때(인지된 유익성), 예측되는 이익이 장애 보다 크다고 믿을 때 (인지된 장애성), 행동을 자극하는 내적 혹은 외적인 경험을 하고(행동 계기),자신이 그 건강행위를 할 수 있다고 믿는 경우에(자기 효능감), 자신의 나쁜 건강상태를 피하거나 감별해 내기 위해 그리고 건강상태를 조절하기 위해 건강행위를 하게 된다는 것을 말한다.
우리나라는 꾸준한 금연 정책을 펼친 결과 흡연율이 점차 낮아지고 있는 추세이지만 경제협력개발기구(OECD) 국가 중에서는 높은 수준에 있다. 특히 15세 이상 남성의 흡연율은 31.6%로 이는 경제협력개발기구(OECD) 주요국 가운데 터키(40.1%) 다음으로 높은 수치를 보이고 있다. 우리나라의 흡연율을 더욱 낮추기 위해서는 현재 시행 중인 금연 정책과 더불어 흡연자들의 금연을 도울 수 있는 교육 및 프로그램을 더욱 활성화할 필요가 있다.
Ⅳ. 참고문헌
김영임, 박영임, 이규영 저, 보건교육, 한국방송통신대학교출판문화원, 2019.
이명선, 유영미, 황은경, 유방암 여성들의 자조집단 활동 경험, 성인간호학회, 2014.
손정민, 자조집단에 참여한 유방암 환자의 질병에 대한 불확실성과 사회비교동기가 극복력에 미치는 영향, 건국대학교 대학원, 2016.
유부옥, 여성 유방암 환자의 자조그룹 참여가 불확실성, 스트레스, 삶의 질에 미치는 효과, 한림대학교 보건대학원, 2010.
하혜진, 간호대학생의 자궁경부암 검진에 영향을 미치는 요인 : 건강신념모델 적용, 동신대학교 대학원, 2020.
홍재기, 건강신념모델에 기초한 여대생의 사회문화적 압력요인에 따른 건강행동실천에 관한 연구, 성신여자대학교 대학원, 2017.
김보람, 성인 흡연자의 금연변화단계와 전자담배 사용의 연관성에 관한 연구, 서울대학교 보건대학원, 2017.

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