유아교육 - 정신건강론 - 영유아교사(또는 복지사)가 겪을 수 있는 스트레스에 대해 조사하고, 이를 극복하기 위한 본인만의 방법을 구체적으로 기술

소개글

유아교육 - 정신건강론 - 영유아교사(또는 복지사)가 겪을 수 있는 스트레스에 대해 조사하고, 이를 극복하기 위한 본인만의 방법을 구체적으로 기술에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 서론

2. 본론
(1) 영유아교사의 직무 스트레스
(2) 복지사의 직무 스트레스

3. 결론

4. 출처 및 참고문헌

본문내용

분은 소진을 발생시켜 자기 자신과 주변 모두에 악영향을 끼친다. 직무 스트레스가 소진 현상까지 가지 않고 긍정적인 직무 스트레스로만 남으려면 나 자신의 통제와 업무환경 개선이 중요하다. 열악한 업무환경으로 업무과다가 이루어 지면 성취감을 느낄 수 없고, 긴장조절 및 충동통제가 어려워진다. 이로 인해 부정적인 스트레스만 발생하기 때문에 최우선으로 업무환경이 개선되어야 한다. 본인의 힘으로 업무환경을 개선할 수 없다면 이직이나 휴직을 통해서라도 환경을 바꾸어야 한다. 물론 영유아교사나 복지사의 업무환경은 인력이 항상 부족한 실정이기 그 때문에 이직하더라도 업무과다가 일어날 수 있다.
하지만 과도한 업무량뿐만 아니라 기관과의 관계, 규정, 동료와의 관계 등의 업무환경이 개선될 수 있으므로 큰 비중을 차지하는 업무환경을 개선 시켜야 한다. 또한, 긍정적인 직무 스트레스를 늘려야 한다. 본인의 업무 관련 능력을 개발하거나 보상을 높이고, 업무 능력향상을 통한 성취감을 느낄 수 있도록 해야 하며 자기 자신을 통제하는 능력을 키워야 한다. 긴장조절과 충동통제 조절능력을 길러 부정적 스트레스를 받기 이전의 수준으로 회복시키거나 부정적 영향에서 벗어날 수 있어야 한다. 이러한 능력을 통해 스트레스를 긍정적인 자극으로 받아들일 수 있다면 직무 스트레스로 인한 소진을 겪지 않을 수 있다.
자기조절능력을 키우려면 마음의 여유가 존재해야 한다. 취미 활동을 통해 스트레스를 감소시키거나 운동으로 에너지를 생성하여 긍정적인 마음이 생길 공간을 만들 수 있다. 그리고 독서를 통해서 자아를 키우고, 발전시킬 수 있다. 자아가 커지고 단단해질수록 주변 환경의 영향에서 벗어나고 강해질 수 있으므로 다양한 방법을 시도함으로써 본인에게 적절하고 효과적인 방법을 찾아야 한다.
4. 출처 및 참고문헌
[정신보건사회복지사의 자아 탄력성이 직무 스트레스와 직무소진에 미치는 영향에 관한 연구 : 서울 지역 정신보건센터 정신보건사회복지사를 중심으로], 김지혜, 2011.
[보육교사 직무 스트레스가 교사- 영유아 간 상호작용에 미치는 영향], 장미순, 2012.
[영유아교사의 감정노동이 직무 스트레스에 미치는 영향 : 회복 탄력성의 조절 효과], 김초원, 2015.
[사회복지사의 직무 스트레스와 소진이 이직 의도에 미치는 영향] 박지혜, 2017.
[의료사회복지사의 직무 스트레스와 대처전략이 직무 만족에 미치는 영향에 관한 연구], 박선주, 2004.

키워드

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