이상심리학3공통) 팬데믹상황속에서 나타나는 심리적어려움분석하고 이에 대한 교육적 상담적 대처 방안에 대해 논하시오0k
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소개글

이상심리학3공통) 팬데믹상황속에서 나타나는 심리적어려움분석하고 이에 대한 교육적 상담적 대처 방안에 대해 논하시오0k에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 팬데믹 상황 속에서 나타나는 심리적 어려움에 대해 분석하고, 이에 대한 교육적, 상담적 대처 방안에 대해 논하시오.
1) 팬데믹 상황 속 심리적 어려움
(1) 혐오 반응에 대한 행동 면역 체계의 작동
(2) 도덕적 경계
(3) 외부인에 대한 두려움
(4) 심리적 불안 증폭
2) 교육적, 상담적 대처 방안
(1) 교육적 대처방안
(2) 심리적 대처방안

2. 팬데믹 상황에서 개인 또는 집단이 경험하는 심리적 특성에 대해 정리한 후, 이와 관련한 어려움을 이상심리학에서 공부한 내용을 활용하여 분석하시오. 이상의 논의를 중심으로 대처 방안에 대해 논하시오.
1) 개인 또는 집단이 경험하는 심리적 특성
(1) 심리적 특성
① 극도의 사람간의 경계심 작용
② 외국인과 해외방문객에 대한 경계
③ 코로나블루증세 증가
(2) 개인 또는 집단이 경험하는 심리적 어려움
-코로나 블루 정신건강의 문제-
2) 대처 방안
3. 나의 제언
Ⅲ. 결 론

참고자료

본문내용

개인의 문제일 수는 없다. 전 세계가 전례 없던 감염병을 경험하고 있으며 이는 세계인이 동참하여 해결해야 할 과제이다. 그리고 언젠가는 끝이 날 것이다. 그 때까지 견뎌내고 생존하는 것이 우리가 노력할 일이다. 다만, 불안한 상태가 계속되면 정신적인 평온을 유지하는 것은 어려우므로 조심하고 주위의 도움을 구하자. 다시 한 번 말하지만, 불면, 기분 저하, 불안 등의 증상이 있고 상당기간 지속된다면 정신건강의학과 진료를 받아보는 것이 좋겠다. 이런 저런 이유로 힘들게 살아가는 여러분, 자기 관리를 잘하고 마음의 소리에 귀를 기울여 봐야 할 것이다.
`코로나 블루` 현상의 심각성을 느낀 여러 자치단체에서는 각종 지원 대책을 내놓고 있다. 보건복지부와 국가트라우마센터는 감역 확진자와 가족을 대상으로 상담을 제공하고 있다. 특히 확진자가 대거 발생한 대구시는 통합심리지원단을 꾸려 24시간 심리 상담서비스를 제공하고 있다. 포털사이트에 관련 기관을 검색하면 전화번호를 알 수 있다. 부산광역시는 `코로나19 심리방역 관련 정신건강전문과 회의`를 개최해 경제적 어려움을 겪고 있는 시민들을 정신건강 고위험군으로 분류하고 서비스 창구를 운영하는 방안을 논의했다. 서울시정신건강복지센터는 정신건강 지원 프로그램 `마음터치 그린·블루`를 개발해 온라인 홈페이지에서 제공하고 있다.
우울증을 느끼는 정도가 심각해 추가적인 도움이 필요하다면 지역 정신건강복지센터를 방문하는 것도 방법이다. 각 지역 정신건강복지센터에서는 전문 수련을 받은 사회복지사, 간호사가 상주해 상담을 진행하고 있다.
전화 상담을 통해 우울함을 느끼는 정도가 어느 정도인지 초기 평가후 필요하다면 안정감을 제공하고, 의료 안내를 받아야 할 것이다. 반드시 치료가 필요한 상황인데, 경제적인 어려움 때문에 치료가 어려운 사람에게는 절차에 따라 의료비를 지원해주는 제도도 있다. 지원이 필요할 때는 주민등록상의 거주지에 소속된 정신건강복지센터를 찾아 전화하면 된다.
시·군·구마다 진행하는 사업이 다를 수 있으므로 홈페이지나 전화로 자세한 사항을 확인하는 게 좋다. `하하호호` 캠페인을 통하여 하루 세끼 식사하듯이 의식적으로 하루 세 번 웃기, 주변 사람과 고민을 터놓고 말하며 스트레스 해소하기, 상대방의 긍정적인 마음을 이끌기 위해 먼저 인사하기, 상대에게 위로가 되는 말 건네는 것을 생활화하기, 매일 잠들기 전, 자신을 위로하고 칭찬하기 등 정신건강 수칙을 지키면서 우울한 시기를 극복해 나가야 할 것이다.
Ⅲ. 결 론
이 상황을 어떻게 대처하면 좋을까? 정확한 지식을 얻자. ‘올바른’ 지식을 가지고 있어야 스트레스에 적극적으로 대응할 수 있다. 올바른 지식으로 제일 중요한 것은 감염으로부터 우리를 보호하는 것이다. 그리고 불확실한 소문에 현혹되지 않고 흔들리지 않는 것도 중요하다. TV 나 인터넷에는 신종 코로나 관련 정보가 넘쳐난다. 진위가 확실치 않은 것도 산재 되어 있어 불안을 키우고 있으므로 정보를 받아들이는 데에 신중해야 한다.
다시 강조하자면, 코로나19에 우리가 주의해야 할 첫 번째는 감염이 되지 않도록 노력하는 것이다. 사람이 모이거나 혼잡한 장소를 가능한 가지 말아야 하고 손을 자주 씻고 마스크를 착용하는 것, 양치질이 도움이 된다. 불필요한 외출은 하지 말자. 두 번째는 생활이다. 무엇보다 규칙적인 생활이 중요하다. 불규칙한 생활에 따른 수면이 부족하다면 몸과 마음에 좋지 않은 영향을 받게 된다.
우울증은 일주기 리듬이라는 생체시계가 망가질 때 경과가 나빠진다. 집에 틀어 박혀 햇빛을 받지 않으면 생체 시계의 리듬이 무너져 낮에 머리가 멍하고 밤에는 얕은 잠 밖에 못 이루게 된다. 일정한 시간에 일어나 활동하고 규칙적으로 운동을 하는 것이 도움이 된다. 다만, 사람이 많은 곳에는 가지 말자. 마지막으로 ‘사회적 거리 두기’나 ‘물리적 거리 두기’를 한다면서 사람을 만나는 것이 어려워졌지만, 전화나 화상통화를 통해서라도 누군가와 소통하는 것이 좋겠다. 몸이 멀어져 있다고 마음까지 멀어지는 것은 좋지 않다. 요즘은 메신저로만 소통을 하고 있어 편리하긴 하지만 너무 각박한 느낌이 든다. 소통이 줄어든 시기에는 전화나 화상통화와 같은 직간접적인 대화의 기회를 늘려 보면 좋을 것이다.
코로나19는 장기적으로 사회 구조와 생활 방식을 완전히 바꾸어 버릴지 모른다고 예측하는 사람들이 많다. 이러한 변화에 대한 예측과 가능성은 우리에게 큰 스트레스이다. 변화에 적응하지 못한 사람은 고통스러울 것이라고 추측할 수 있다. 지금까지 우리가 알고 생각했던 방식을 뛰어넘는 변화가 있을 수도 있기 때문에 틈틈이 우리가 새로운 환경에 적응하기 위해서 필요한 것이 무엇인지 생각해 보고, 우리는 상황에 맞게 변화하여 새로운 환경에 적응할 수 있다는 기대를 가져야 할 것이다.
한민족은 위기에 강한 민족이라고 한다. 코로나19의 장기화로 인하여 가정내에서 생활하다보면 스트레스도 쌓이고 심리적인 부담이 생길 수 있으나 코로나블루를 스스로 극복해 나갈 수 있도록 더욱 힘을 내고 용기를 내야 할 것이다.
참고자료
-공용. 2020, 코로나 시대 우울증 코로나블루의 심각성과 정신질환 극복방안
-강경숙, 2020, 복지국가SOCIETY, 정서적 심폐소생술과 온라인 정신건강 의료서비스
-김진홍(2020), 코로나19와 사회복지의 본질적 가치 회복, 대구신문
-박미희, 2020, 코로나19와 복지이슈 3, 불안과 우울, 정신건강의 문제가 심각하다
-송수연, 2020. 대한가정의학과의사회, 국민 10명 중 5명 ‘코로나 블루’…대구시민 특히 높아
-정영호이견직강성욱(2000), 국민의료비 산출모형 개발 및 추계, 한국보건사회연구원보건복지부,
-유빈, 2020, 국립정신건강센타, 코로나블루에 대한 생각들
-장봉석, 2020, 복지국가소사이어티, 포스트 코로나 시대의 사회보장과 사회복지, 지형 변화가 필요하다
-장영신, 2020, 복지타임즈, 포스트 코로나 시대의 사회서비스
-전혜영, 2020, 헬스조선, \'코로나 블루\'도 \'심각\' 단계 방치하면 \'우울증\' 될 수도
-데이비드 롭슨, 2020, BBC퓨쳐, 코로나19 질병의 두려움이 인간심리변화 미치는 영향
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  • 등록일2020.11.08
  • 저작시기2020.11
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  • 자료번호#1139561
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