자신의 대인신념을 분석하고, 더 나은 인간관계를 위해서 개선할 점(혹은 유지발전요소)을 구체적으로 적으시오
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소개글

자신의 대인신념을 분석하고, 더 나은 인간관계를 위해서 개선할 점(혹은 유지발전요소)을 구체적으로 적으시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 나의 대인신념에 대하여
2. 나의 부적응적 대인신념 사례 및 대처방안

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

려하지 아니하고, 터무니 없이 높은 기대치를 설정함으로서 이루어질 수 있다고 생각한다. 예를 들어 이성친구를 사귀었을 때, 내가 상대방에게 잘 해준것도 없으면서, 나는 이성친구에게 나의 생일을 챙겨주고, 매번 선물을 줄 것을 기대하는데 이는 상대방에 대한 부적응적 대인신념을 형성하는데 많은 영향을 미쳤던 것 같다. 따라서 나는 나의 기대 수준을 조정함으로서 나의 부적응적 대인신념을 수정하려 노력하고 있다.
-타인과 비교하지 않기
특히 나의 어머니께서는 나와 나의 친구들의 성적을 비교함으로서 나 자신을 비참하게 만드시곤 한다. 이 때문에 나는 나의 어머니에 대하여 부적응적 대인신념을 형성하였던 것 같다. 이러한 타인 비교하기 보다는 개인의 현실 그 자체를 인정하는 자세가 부적응적 대인신념을 타파하는데 효과적이라 생각해 보았다.
Ⅲ. 결론
이상 본 과제에서는 부적응적 대인신념 발생원인 및 사례에 대하여 기술해 보았다. 부적응적 대인신념은 원만한 인간관계를 저해하는 핵심 요소인 만큼, 개개인은 부적응적 대인신념 타파를 위한 노력을 게을리 해서는 안되겠다고 생각해 보았다.
Ⅳ. 참고자료
상담심리학의 이론과 실제 노안영 저 | 학지사 | 2014.11.22

키워드

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  • 페이지수4페이지
  • 등록일2021.01.07
  • 저작시기2021.1
  • 파일형식한글(hwp)
  • 자료번호#1143155
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