reading explorer3 unit 6-B addicted to distraction 해석본
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소개글

reading explorer3 unit 6-B addicted to distraction 해석본에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

은 높은 건물과 많은 교통이 있는 장소에서가 아니라, 그런 환경(숲) 속에서 진화되어왔다.
Relaxed Attention
우리가 평화롭고 자연적인 환경 속에서 시간을 보낼 때, 우리는 특정한 어떤 것에 집중할 필요가 없다.
이런 정신적인 휴식상태가 우리 뇌로 하여금 긴장을 풀게끔 해주고 단기 기억을 향상시키고 창의성을 50퍼센트 증가시킬 수 있다.
심리학자인 스티븐 카플렌하고 그의 동료들이 유사한 연구를 해왔다.
한 연구에서, 사람들은 공원에서 50분 정도 걸었다.
그런 다음 행해진 테스트에서 그들의 단기 기억이 향상되었다.
똑같은 사람이 도시의 거리를 걸었을 때는, 그렇지 않았다.
스트레스와 정신적 피로를 줄여주는 것은 바로 자연 속에 있는 시각적인 세세한 것들 - 석양, 강, 나비처럼 이라고 카플렌은 말한다.
우리는 그것을 집중할 필요가 없이 그것들을 즐긴다.
이것이 우리의 뇌로 하여금 쉬고 현대 생활의 스트레스로부터 회복하게끔 해준다.
“아주 쉽게 이용할 수 있고 비용을 치르지 않고 당신의 인지적 기능을 개선시킬 수 있는 그런 치료 요법을 상상해봐라” 카플렌이 말한다.
“그것은 존재한다 : 그것은 자연과의 상호작용이라고 불린다.”
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  • 페이지수4페이지
  • 등록일2021.02.01
  • 저작시기2020.12
  • 파일형식한글(hwp)
  • 자료번호#1144796
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