GERALD COREY.「심리상담과 치료의 이론과 실제」10장. 인지행동치료-Beck 인지치료_CBT

소개글

GERALD COREY.「심리상담과 치료의 이론과 실제」10장. 인지행동치료-Beck 인지치료_CBT에 대한 보고서 자료입니다.

목차

6. 벡의 인지치료(Cognitive Therapy: CBT)
6.1 Aaron T. Beck(1921~2007)의 생애와 업적
6.2 서론
6.2.1 CBT의 기원
6.2.2 인지행동모델
6.2.3 기본개념
6.3 치료 기법
6.4 상담 과정
6.4.1 평가하기
6.4.2 상담 과정
6.4.3 CBT 과정 회기의 구조화
6.5 치료적 관계
6.5.1 협력적 경험주의
6.5.2 상담사와 내담자
6.5.3 CBT에서의 전이와 역전이
6.6 가족치료에의 적용

본문내용

입을 사용함으로써 내담자가 일상생활에서 제대로 기능하도록 돕도록 한다. ex. 죽음, 상실, 별거, 이혼, 실직, 금전적 문제 등으로
② 사회문화적 배경 : 효과적이고 진정한 협력 관계를 형성하는 데 있어 사회문화적 문제에 대한 민감성은 중요하다. ex. 성, 인종, 연력, 사회경제적 지위, 종교, 성적 성향, 신체적 장애, 교육 수준 등. 치료실의 물리적이 환경도 포함 된다.
③ 진단과 증상 : 각 내담자의 질환, 성격 유형 및 증상들을 치료적 관계에 영향을 준다.
6.5.2 상담사와 내담자
1) 상담사
① 기술적 능력과 함께 공감과 민감성을 조화시킬 수 있는 능력을 갖고 있어야한다.
② ‘따뜻한 공감적 관계’를 맺도록 노력함과 동시에 내담자가 사고와 감정, 행동에서의 변화를 이끌어 낼 수 있게 하는 인지치료 기법을 효율적으로 사용해야 한다.
③ 항상 능동적이며 내담자와 정교한 상호작용을 하여 내담자가 검증 가능한 가설형태에서 자신의 결론을 내리도록 도와야 한다.
④ 모든 치료단계에 내담자가 적극적으로 참여하고 협동하게 해야 하며, 여기에는 얼마나 자주 만날지, 치료기간을 어느 정도로 할지, 탐색한 문제가 무엇인지, 각 치료회기의 과제설정 등이 포함되어야 한다.
⑤ 치료적 동맹의 확립에 더해서, 상담심리사들은 사례에 대해서 인지적 개념화를 가지고 있어야 한다.
⑥ 창의적이고 능동적이어야 한다.
⑦ 소크라테스식 질문 과정을 통해 내담자들이 참여할 수 있도록 하며, 내담자가 변화를 낳는 의미 있는 자기 발견을 하는 것이 목표인 인지행동적 전략의 사용을 잘 알고 숙달해야 한다.
⑧ 내담자가 신념과 태도가 감정과 행동에 어떻게 영향을 주는가를 이해하도록 돕는 분석가와 지도하는 역할을 한다.
⑨ 자기 발견에서 내담자의 역할을 강조한다. 내담자의 사고와 행동에서 변화가 지속적으로 유지되려면 솔선과 이해, 인식, 노력 등이 함께 있어야 한다고 본다.
⑩ 내담자가 스스로 상담심리사가 될 수 있도록 내담자를 교육하는데 목표를 둔다.
2) 내담자
① 협동적 과정을 통해 내담자는 인지가 감정과 행동에 미치는 영향력을 알게 된다.
② 특히 파괴적 사고에 사로잡히는 순간을 지속적으로 알아차린다면 보다 현실적 사고를 하는 방법을 배우게 된다.
③ 비현실적인 부정적 사고가 어떻게 정서와 행동에 영향을 미치는지를 통찰 한 후에, 자신의 인지를 지지하거나 반대하는 증거를 검토하여 평가함으로써 현실에 맞지 않는 자동적 사고를 검증하는 것을 훈련받는다.
6.5.3 CBT에서의 전이와 역전이
1) CBT에서의 전이 현상
① 이전의 중요한 관계들(ex. 부모, 조부모, 교사, 상사, 또래)의 핵심 요인들이 치료 관계에 반복하여 나타나는 것을 가리킨다.
② 치료 상황에서 되풀이 되는 사고와 행동 방식에 초점을 맞춘다.
2) 전이의 강도 : 주요 기제가 아니지만 내담자의 전이 반응을 인식하고 이를 치료적 관계에 활용함으로써 역기능적 사고 패턴을 수정하는 일은 s중요하다.
① 상담사는 상담적 관계를 분석함으로써 내담자의 핵심 신념에 대해 알 수 있다.
② 상담을 계획할 때 상담적 관계나 결과에 미치는 전이의 부정적인 영향을 줄일 수 있다.
③ 만약, 어떤 핵심 신념이 상담사와 내담자의 관계에 영향을 미친다는 증거가 있을 경우?
ａ. 현재 일어나고 있는 전이는 건강한 혹은 생산적인가?
ｂ. 현재 일어나고 있는 전이가 부정적인 영향을 미칠 가능성은 없는가?
ｃ. 현재 주의를 기울여야 할 전이 반응이 있는가?
3) 역전이
① 내담자와의 관계가 치료자의 자동적 사고와 스키마를 활성화시킬 때 일어나며 이러한 사고들은 치료과정에 영향을 줄 수 있다.
② 역전이 반응을 분별하는 좋은 방법 : 상담사의 사고에 의해 일어나는 감정, 신체적 감각, 혹은 행동적 반응을 살펴본다.
③ 역전이가 일어난다고 생각되면 상담사는 그러한 반응을 보다 잘 이해하고 다루기 위해 CBT이론과 기법들을 적용할 수 있다.
6.6 가족치료에의 적용
1) 인지행동 접근 : 가족 상호작용의 양상, 가족관계와 인지, 정서, 행동에 초점
2) 인지적 추론은 정서와 행동에 영향, 정서와 행동도 가족단위의 역기능을 유지시키는 상호적 과정에 있어 인지에 영향
3) 왜곡된 신념의 재구조화와 ‘가족도식’과 가족구성원의 인지 검토를 강조
4) 가족신념 - 직계, 방계 가족들에 대한 도식, 원가족에서 유래한 기대와 지각
개개인이 가족체계에서 생각하고 느끼고 행동하는 방식에 영향을 끼침
5) 실례 : 루스의 가족치료를 위한 인지행동적 접근 (심리상담과 치료의 사례 Corey,2009a)
참 고 문 헌
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※ 벡의 우울 척도(Beck Depression Inventory)
착한 벗 심리상담센터(n.d). http://www.withgf.com/

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BECK,   CBT,   벡,   인지치료,   인지행동,   심리학,   Aaron T. Beck,   자동적사고,   인지적 오류