레크리에션활동지도] 유머의 신체적, 정신적, 사회적 효과

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레크리에션활동지도] 유머의 신체적, 정신적, 사회적 효과에 대한 보고서 자료입니다.

목차

레크리에션활동지도] 유머의 신체적, 정신적, 사회적 효과

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 유머의 개념과 유형
1) 유머의 개념
2) 웃음의 유형
2. 웃음의 중요성
3. 웃음의 특성
4. 웃음이 스트레스와 우울감에 미치는 영향
5. 유머의 신체적, 정신적, 사회적 효과
1) 유머의 신체적 효과
2) 유머의 정신적 효과
3) 유머의 사회적 효과
6. 느낀점 및 시사점

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

을 나누는 것을 발견하면 감옥으로 보냈고, 심지어 웃었다는 죄로 처형하기도 했다. 그들은 실제로 1933년에 유머금지령을 내리기도 했다.
웃음은 인간의 모든 고통스러운 상황에서 삶을 지탱하는 힘이 된다. 심리학자인 사무엘 야누스(Samuel Janus)와 과학자 시모어 피셔(Seymour Fisher), 로다 피셔(Rhoda Fisher)는 많은 코미디언들의 생애를 연구한 후에 코미디언들이 유머를 하는 것은 그들이 직면한 고통에 대한 무기였기 때문이라고 지적했다.
우리가 당면한 고통의 무게가 무겁든지 가볍든지 우리가 그 고통의 문제에 대하여 웃을 수 있을 때 우리는 그 문제로부터 우리 자신의 감정을 분리하고 객관화할 수 있는 힘이 생긴다. 문제 안에서 문제를 보기보다는 문제의 밖에서 문제를 보는 것이 문제해결에 대한 새로운 시각을 제시한다. 이것을 빅터 프랭클 박사는 ‘파라독스 요법(paradoxical therapy)’이라고 불렀다. 우리의 인생은 고해라고 했다. 기쁘고 즐거운 일보다는 힘들고 슬픈 일이 많다. 웃을 수 없는 고통의 현실을 웃음으로 이겨낸 유태인들의 지혜는 우리에게 통찰을 준다. 웃음은 우리가 살아가면서 직면할 수밖에 없는 우리의 삶의 문제에 침몰당하지 않고 새롭게 바라볼 수 있도록 하며, 이를 통해 우리의 마음에 자유를 준다. 이것은 웃음이 단지 우리 삶의 문제를 우습게 여기거나 무시한다는 것을 의미하는 것이 아니다. 정신분석학자인 마틴 그로탄 박사의 그의 책 『웃음을 넘어서』(Beyond Laugh)에서 “유머 감각을 갖는다는 것은 곧 인간의 괴로움과 비참함을 이해하는 것이며 약점과 실패를 받아들인다는 의미이다. 그러나 웃음은 또 자유를 뜻하기도 한다”고 말했다. 웃음이나 유머로 문제 그 자체를 해결할 수는 없지만, 우리가 웃는 동안 적어도 그 문제를 해결할 수 있는 길을 찾게 된다는 것이다.
3) 유머의 사회적 효과
웃음은 사회적 감정으로 타인과의 관계를 전제로 한다. 웃음연구의 대가인 메릴랜드 대학의 심리학교 교수 로버트 프로바인(Robert Provine)은 『웃음: 과학적 탐구』(Laughter: A Scientific Investigation)라는 그의 저서를 통해 유머는 ‘인간관계를 돈독하게 해주는 사회적 신호’라고 말한다. 사람들은 유머를 통해서 웃음을 유발하고, 상대방에게 친근감을 표현한다. 웃음이란 근본적으로 함께하고 있는 사람들과의 자리가 안전하고 즐겁다는 신호이므로 직접적 농담이 아니어도 우리는 끊임없이 웃음을 통해 흥을 북돋는 것이다.
또한 표정이 가진 또 다른 힘은 표정을 짓는 사람의 감정은 물론 다른 사람의 감정에도 영향을 미친다는 것인데, 신경학자인 마르코 야코보니(Marco Iacoboni) 박사는 다른 사람의 표정을 보는 것만으로도 보는 사람의 마음 상태가 변한다는 것을 밝혀냈다. 누군가의 웃는 표정을 볼 때, 그 표정을 보는 사람의 뇌는 본인이 실제로 웃을 때와 똑같이 뇌 세포가 반응한다는 것이다. 이런 현상은 뇌에서 감정을 담당하는 영역이 거울신경세포(Mirror Neuron)의 영향을 받아 다른 사람의 표정은 물론 그 속에 담긴 감정까지 모방하게 만들기 때문에 일어난다. 남이 슬퍼하는 모습을 보기만 해도 마치 내가 슬픈 것처럼 뇌 세포가 활성화된다. 그래서 우리는 타인의 감정을 이해할 수 있다. 마치 바이러스를 통해 감기가 전염 되는 것처럼 타인의 감정이 나에게 전염되는 것이다. 이처럼 유머는 심리적 거리감을 좁혀주며, 인간관계를 돈독하게 하고 부드럽게 해주는 윤활제 역할을 한다.
6. 느낀점 및 시사점
주변 사람들을 둘러보면 유머가 있는 사람들은 인기가 많다. 그래서 사회성이 뛰어나고 주변에는 항상 사람들이 몰려 있다. 사실 유머의 효과에 대해서는 이 정도만 알고 있었다. 그런데 보고서를 작성하면서 유머가 훨씬 더 많은 순기능적 효과를 가지고 있다는 것을 알게 되었다. 신체적 건강과 정신적 건강에도 유머가 지대한 영향을 미친다니 앞으로 유머 감각을 기르기 위해 노력 해야겠다. 하지만 유머에도 유형이 있다. 어떤 유머는 웃음을 주지만 주변 사람들을 불편하게 하고, 스스로의 자존감을 무너뜨리기도 한다. 앞 서 살펴본, 네 가지 유머 스타일은 표면적으로 웃음을 유발한다는 점에서 공통된 특징을 가지지만 유머의 내용이 어떠한 목적을 가지고 어떠한 형식으로 표현되는가에 따라 개인내적으로나 대인관계에 긍정적·부정적 영향을 줄 수 있다. 그렇기 때문에 유머의 영향이 긍정적으로 발현되기 위해서는 유머 스타일에 대한 올바른 이해가 선행되어야 하겠다.
Ⅲ. 결론
지금까지 2021년 방송대 레크리에션활동지도 중간과제물을 통해 유머의 신체적, 정신적, 사회적 효과에 대해 알아보았다. 유머의 목적은 웃음이다. 웃음은 대화의 다양한 상황에서 발생한다. 대화의 맥락 속에서 만들어진 유머가 서로의 공감대에 의해 웃음이 나는 경우도 있고, 대화의 맥락과는 상관없이 상대를 웃기기 위해 처음부터 계획된 유머도 있다. 뿐만 아니라 웃기려는 의도가 아니었는데 예측하지 못한 자연발생적 상황 변화, 대화자들의 기분 상태 등에 따라 웃음이 발생하기도 한다.
앞 서 살펴본 바와 같이 ‘웃음’은 신체적, 심리적, 사회적으로 긍정적인 효과를 가져다준다. 자연스럽게 웃는 것뿐만 아니라 인위적으로 웃는 것도 스트레스를 감소시키고, 정신건강에 도움이 된다고 한다. ‘행복해서 웃는 것이 아니라 웃어서 행복하다.’라는 말이 완전히 빈 말만은 아닌 것이다. 그러므로 레크레이션활동지도를 하면서 유머를 이용해 웃음을 유도하는 것은 매우 중요다고 볼 수 있다.
Ⅳ. 참고문헌
테리 이글턴(대학교수) 저, 손성화 역(2019). 유머란 무엇인가(농담과 유머의 사회심리학). 문학사상사.
조민구,이재선,주정호(2017). 다이내믹 레크리에이션 전정판. 대경북스.
장경수,이동규(2006). 웃음에 관한 특별 보고서. 랜덤하우스코리아(주).
미하엘 티체 외, 곽병휴 옮김(2007). 유머전략. 학지사.
정해성 외(2011). 웃음임상치료의 실제. 도서출판 맑은생각.
차종환(2013). 웃음이란-웃음 그 치료 효과. 성진문화사.
오혜열(2016). 웃음은 인생을 춤추게 한다. 멘토.

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