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목차

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Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론
1. 건강신념모형을 적용하여 작성하시오.
1) 건강신념모형의 주요 개념에 대해 기술하시오.
① 인지된 민감성
② 인지된 심각성
③ 인지된 유익성
④ 인지된 장애성
⑤ 행동 계기
⑥ 자기효능
2) 본인의 건강문제나 생활습관관련 행위 특성을 설명하고, 이 모형의 주요 요소를 적용하여 설명하시오.

2. 건강증진이론을 적용하여 작성하시오.
1) 건강증진이론의 구성요소에 대해 기술하시오.
2) 본인의 건강문제나 생활습관관련 행위양상에 대해 이 모형의 주요 요소를 적용하여 설명하시오.

3. 위 두 모형의 차이를 설명하고 적용에 따른 결론을 제시

Ⅲ. 결 론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

환경 조성과 자신의 행위를 선택하도록 하는 요구의 특성이 포함될 수 있다.
⑨ 행동 계획 수립
행동 시스템을 구축하는 것은 건강한 행동에 대한 자발적 행동의 중요한 결정 요소가 된다.
⑩ 즉각적이고 상충하는 요구와 선호
즉각적인 갈등 요구와 갈등 선호도는 건강 증진 활동을 계획하기 전에, 다른 일들이 일어나서 개인이 선택적으로 자기 조절 역할을 하고 인식을 통제하도록 이끄는 것을 말한다.
⑪ 건강증진 행위
최종적으로 건강증진 행위는 건강을 위한 행위를 따르는 것을 말한다.
2) 본인의 건강문제나 생활습관관련 행위양상에 대해 이 모형의 주요 요소를 적용하여 설명하시오.
건강신념모형에서 적용한 본인의 건강문제와 생활습관관련 행위양상을 건강증진이론에 적용해 보도록 하겠다. 앞서 설명한 것과 같이 현재 본인의 건강문제 및 생활습관관련 문제를 건강증진이론 구성요소에 맞추어 적용한 결과를 제시하면 다음 표와 같다.
건강증진이론 구성요소
본인의 건강문제와 생활습관관련 행위양상
이전의 관련된 행위
체중관리 및 비만이 되지 않기 위한 식단조절 및 운동을 거의 하지 않았다.
개인적 요인
생물학적 요인
중년기 넘어 운동능력이 저하되고 있다.
심리적 요인
외출이 적어지고 사람을 만나는 것을 꺼려하고 있다.
사회문화적 요인
적극적으로 사회 참여를 하지 않고 뒤로 물러서는 모습을 많이 보이게 된다.
행위에 대한 유익성
건강한 식단과 체중관리를 통한 건강행위를 지속하여 자신의 건강을 지키는 것에 대한 유익성에 대해서 인지하고 있다.
행위에 대한 장애성
식이요법, 운동요법을 병행하면서 건강행위를 유지하기 위해 겪어야 하는 어려움을 느끼고는 있지만 이를 장애로 인지하고 있지는 않다
지각된 자기효능감
건강행위에 대한 자신의 자기 효능감을 가지고 있는 상태이다.
행동과 관련된 감정
체중관리를 위해 생활습관 변화와 비만 예방을 위한 식단에 대해서 불편함을 느끼지 않는다.
대인 관계적 요인
가족들의 적극적인 지지를 받고 있다.
상황적 요인
운동요법을 실시할 수 있는 장소가 주변이 많이 존재한다.
행동계획 수립
비만 관리를 위한 식습관과 생활습관의 변화에 대해서 구체적인 계획을 수립하고 있다.
즉각적이고 상충하는 요구와 선호
심리적으로 식이요법을 따르고 싶지 않을 경우 자기 조절을 통해 식욕에 대한 인식을 통제하려고 노력한다.
건강증진행위
건강증진행위를 위해 자신의 의지를 가지고 있다.
3. 위 두 모형의 차이를 설명하고 적용에 따른 결론을 제시
건강신념모형과 건강증진이론은 일반적으로 건강 증진 행동 계획 수립의 일환으로 심각성, 유익선, 장애성, 자기 효능감을 선택하고 있다. 이것은 질병의 위험을 받아들이는 태도, 질병에서 개인이 얻을 수 있는 이익, 치료 과정의 다양한 어려움, 그리고 질병을 극복할 수 있다고 믿는 자기 효능감 등을 공통적으로 고려하고 있는 것으로 보인다.
하지만 건강신념모형에서는 사람들의 라이프스타일에 관련된 건강을 위한 생활습관 등과 관련하여 좋지 않은 계속된 행동을 바꾸는 데 적합한 모델이다. 이처럼 건강신념모형은 개인의 건강행동을 설명하는 데 도움이 된다. 즉 건강신념모형의 적용은 개인이 건강한 행동을 취하도록 동기를 부여하는 것이다. 이 동기는 주위에서 제공될 수 있는 교육, 미디어, 건강 상담을 통해 달성할 수 있다. 결론적으로 건강신념모형은 본인에게 적용되었던 비만이 되는 생활습관 등의 나쁜 식이 문제, 습관 등의 문제를 해결하는 데 적합한 동기 모델로 간주될 수 있다.
건강증진이론의 경우에는 건강신념모형과는 다르게 건강증진행위를 하기 이전의 행동을 구성요소로서 바라보았다. 이전의 경험이나 자신이 취했던 행동이 현재의 건강증진행위 실행에 영향을 준다고 본 것이다. 건강증진이론의 경우에는 개인적 특성과 경험, 행위 관련 인지와 감정, 그리고 행동의 결과의 세 범주로 나누어 각각의 구성요소를 설명하였다.
결과를 감안할 때, 이 두 이론은 각각의 장점이 있고, 사람의 건강한 행동에 영향을 주고, 긍정적인 행동으로 이어진다. 그러나 이러한 이론을 모든 분야에 적용하는 것은 불가능 같다. 이것은 건강증진이론의 경우 환경과 다양한 물체의 취향의 변화에 맞추어 행동에 대한 인지 적 및 감정적 요인이 궁극적으로 변화할 가능성이 있기 때문이다.
Ⅲ. 결 론
건강신념모형을 적용하여 건강신념모형의 주요 개념에 대해 기술하고 본인의 건강 문제나 생활습관 관련 행위 특성을 설명하며 모형의 주요 요소를 적용하여 설명하였다. 그리고 건강증진이론을 적용하여 건강증진이론의 구성요소에 대해 기술하고 본인의 건강 문제나 생활습관 관련 행위 양상에 대해 이 모형의 주요 요소를 적용하여 설명하였다. 또한 두 모형의 차이를 설명하고, 적용에 따른 결론을 제시하였다. 개인적으로 비만을 예방하기 위해서는 운동이나 식생활 등 생활 습관의 스스로 역할이 매우 중요하며, 가족 기반의 커뮤니티 프로그램을 시작해야 한다. 또한, 비만 증상을 보이는 본인뿐만 아니라 가족도 함께 건강 교육 계획을 실시할 수 있음이 확인되었다. 건강신념모형, 건강증진이론을 통해 비만을 효과적으로 예방방 할 수 있다고 생각한다. 또한 건강신념모형, 건강증진이론을 통해 건강과 삶의 질을 평가하는 것으로, 건강 교육의 효과를 예측할 수 있다고 생각한다. 따라서 건강신념모형, 건강증진이론 구성요소에 따라 비만을 가진 사람의 건강한 삶의 질을 향상시킬 수 있다고 생각된다.
Ⅳ. 참고문헌
김영임, 박영임, 이규영(2019). 보건교육, 한국방송통신대학교 출판원
김영임, 박은옥, 최윤경(2013) 간호학특론 방송통신대학교출판부
최윤경, 정성희(2018). 성인간호학. 방송대 출판부:서울
김금순 외 (2017). 성인간호학(8판). 수문사:서울
Penny. T(2020). Healthcare, LIfe Strategy. National. U
민경태(2002) <우리나라 청소년 흡연예방교육 및 금연교육에 관한 연구> 대전대학교 대학원,[국내석사]
박영숙(2013) 정신건강과간호 한국방송통신대학교
안황란 심봉희 외 3명저(2011) 간호사를 위한 스트레스 관리 포널스출판사
이경희, 기은자 외 3명저(2013) 정신건강간호학 퍼시픽북스

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