정신건강에 큰 영향을 미치는 스트레스에 대한 개념 및 스트레스를 유발하는 요인들에 대해 서술한 후, 특정한 스트레스 상황에서

소개글

정신건강에 큰 영향을 미치는 스트레스에 대한 개념 및 스트레스를 유발하는 요인들에 대해 서술한 후, 특정한 스트레스 상황에서에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 정신건강에 큰 영향을 미치는 스트레스에 대한 개념

2. 스트레스를 유발하는 요인

3. 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 스트레스 관리 기법
1) 직무스트레스
2) 직무스트레스 상황에서 스트레스 관리 기법
(1) 운동
(2) 정서적 배출
(3) 경력개발

4. 시사점

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

해 매우 부정적인 영향요인이 되고 있다. 직무스트레스로 인한 이러한 사회경제적 손실은 조직의 성장 및 국가발전에 있어서 매우 치명적인 상황으로 지적되고 있다. 그 실례로 우리나라의 경우 직장인들의 스트레스 보유율은 95%로 미국의 40%와 일본의 61%를 크게 앞서고 있고, 2015년부터 2016년까지 2년간 발생한 업무상질병환자 17,730명 중 3,441명(19.4%)이 뇌심혈관 질환자로 대부분 직무스트레스와 연관성이 인정되어 산재처리가 되었다고 한다. 직무스트레스로 인한 직장인들의 행동결과와 스트레스 관련 비용지출에 관하여 밝혀진 국내 통계는 아직 찾을 수 없지만, 미국의 경우 Yale대학의 연구보고서에 의하면 ‘우울증이 있는 근로자가 두 배나 많은 병가를 사용하고 있고, 회사에 출근하더라도 생산성이 현저히 감소하며, 의료보험 비용지출도 늘린다.’고지적하고 있다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 정신건강에 큰 영향을 미치는 스트레스에 대한 개념 및 스트레스를 유발하는 요인들에 대해 서술한 후, 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 스트레스 관리 기법은 무엇인지 구체적인 예를 들어 기술해 보았다. 다양해지고 복잡해진 현대사회에서 정보화, 도시화, 개인주의 사고 등으로 인한 스트레스로 정신건강에 대한 관심이 매우 높아졌으며 정신건강은 국가정책의 중요한 과제가 되었다. 정신건강이란 한인간이 사회생활을 독립적으로 영위하기 위해 생각하고 판단하는 능력에 병적인 증세나 정신병리가 없으며, 환경적응력이 있으며, 성숙한 인격을 갖추고 있는 상태를 말한다. 사람들이정신건강을 유지한다는 것은 자신을 둘러싼 생태체계, 사회적 환경에 잘 적응하고 있는 이상적 상태라고 하겠다. 과거에는 정신건강의 문제는 개인의 심리적 문제로만 생각하려는 경향이 있었으나 정신적 질환 내지 이상심리가 다른 사람, 사회나 경제 등에 미치는 영향에 대해서 점차 관심이 미치게 되었고 최근에는 개인의 정신건강문제를 가족체제, 사회심리적 환경, 또는 사회문화적 체제와 밀접하게 관련된 것으로 간주하고 가정·학교·직장·지역사회 등의 전 사회적 망을 통해서 정신건강을 증진하고 각종 이상심리를 예방하고 치료하려는 경향이 점차로 강화되고 있다.
참고문헌
이영실·이윤로(2008). 정신건강론. 서울: 창지사.
최송식 외(2014). 정신건강론. 서울:학지사.
권석만(2017), 서울:학지사.
권석만. 우울증: 침체와 절망의 늪. 서울: 학지사, 2001.

키워드

정신건강,   스트레스,   개념,   요인,   유발요인,   관리기법,   스트레스 관리