목정미래재단 수업지도안 공모전 입상작 순환운동으로 지적장애인의 체력향상하기
본 자료는 4페이지 의 미리보기를 제공합니다. 이미지를 클릭하여 주세요.
닫기
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
해당 자료는 4페이지 까지만 미리보기를 제공합니다.
4페이지 이후부터 다운로드 후 확인할 수 있습니다.

소개글

목정미래재단 수업지도안 공모전 입상작 순환운동으로 지적장애인의 체력향상하기에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 단원의 개요

1. 단원명 1
2. 단원 설정의 이유 1
3. 단원의 목표 1
4. 단원의 학습 계열 1
5. 단원의 지도 계획 2
6. 단원의 유의점 2
7. 단원의 평가 3



Ⅱ. 본시 교수·학습활동의 실제

1. 학급현황 및 학생의 개별특성 3
2. 수업 설계 모형-스테이션 티칭 5
3. 수업자의 의도 5
4. 체육관 기구 배치도 6
5. 본시 학습 지도안 7
6. 본시 학습 평가 9
✬ 부록 운동 전·후 수분 섭취의 중요성과 방법 10

본문내용

어깨, 허리, 무름, 발목 순서로 관절을 돌린다.
5’

모든 동작은 개인의 신체적 능력에 따라 하도록 하며 절대 무리한 동작을 수행하지 않도록 한다.
배구공을 주고 받을 때 시선은 항상 배구공을 주시하도록 한다.
2. 2인1조 배구공을 이용한 체조하기
-2인1조 배구공을 이용한 체조하기-
【활동1】등 맞대고 좌·우 몸 비틀어 배구공 주고받기
【활동2】등 맞대고 위·아래 배구공 주고받기
【활동3】2M 간격으로 서서 배구공 주고받기
짝과 등을 맞대고 서서 배구공을 양손으로 잡고 양발을 어깨 넓이만큼 벌리고 서기
【활동1】
등 맞대고 좌·우 몸 비틀어 배구공 주고받기
하체를 고정하고 상체를 좌·우로 비틀어 배구공을 주고받는다.
교사의 보조를 받으며 배구공을 주고받는다.
【활동2】
등 맞대고 위·아래 배구공 주고받기
하체를 고정하고 다리를 크게 벌려 머리위·다리 사이로 배구공 주고받기
교사의 보조를 받으며 배구공을 주고받는다.
【활동3】
2M 간격으로 서서 배구
공 주고받기
양발 사이에 배구공을 끼우고 점프해서 배구공 주기
양발 사이에 배구공 끼우고 점프해서 배구공 잡기
학습단계
학습과정
교수 학습 활동
시간
(분)
자료 ()
유의점 ()
교사활동
학생활동


적용
▶학습활동
1
◆기구를 이용한 순환운동 진행하기
정렬하여 순서대로 출발시킨다.
【활동1】기구를 이용한 순환운동 순서
1. 평균대 → 2. 스텝 허들 → 3. 타이어 →
4. 스텝 박스 → 5. 삼각 콘 → 6. 허들
10’







◆학생들에게 미리 신청 받은 음악을 재생한다.
◆학생 개인별 순환운동 실시 횟수 안내하기
교사의 시범을 기억하며, 순서대로 기구를 이용한 순환운동을 한다.
6가지 순환운동을 5회 실시한다.
교사의 언어적 지시와 신체적 촉진을 받아 순환운동을 한다.
6가지 순환운동을 3회 실시한다.
음악과 함께 즐거운 분위기 속에서 운동하도록 한다.
◆각 기구별 순환운동의 방법에 대해서 설명한다.
-기구별 순환운동 방법-
1. 평균대
10cm 폭의 평균대 위에 한쪽 발로 먼저 올라서고 양손으로 균형을 잡아가면서 걷는다.
2. 스텝박스
1m 간격으로 놓여진 8개의 스텝박스를 좌·우 측면을 향해 서고, 연속하여 무릎 올려 뛰기 한다.
3. 타이어
지면에 연결된 10개의 타이어 사이를 뛰면서 빠져 나간다.
4. 스텝 허들
80cm 간격으로 놓여진 8개의 스텝 허들을 짧은 보폭으로 뛴다.
5. 삼각 콘
80cm 간격으로 놓여진 높이 25cm의 10개의 삼각 콘 사이를 옆걸음질 치며 지그재그 모양으로 연속하여 빠져 나간다.
6. 허들
10cm, 20cm, 30cm 높이의 허들을 연속하여 뛰어 넘는다.
학생이 계속적으로 흥미를 가질 수 있도록 좋아하는 음악을 틀고, 적극적인 강화와 격려를 해준다.
정확한 동작을 하도록 하며, 착지 동작 시 발목 부상에 유의한다.
모든 동작은 개인의 신체적 능력에 따라 하도록 하며 절대 무리한 동작을 수행하지 않도록 한다.
발전
▶학습활동
2
◆30m 장애물 넘어 달리기 시합 진행하기
【활동2】 30m 장애물 넘어 달리기 시합하기
수은이 팀: 김00, 임00 최00, 송00
원석이 팀: 이00, 최00, 이00, 최00
5’


허들, 스텝박스를 뛰어 넘을 때 안전사고에 유의한다.
교사의 휘슬 신호와 함께 출발하여 출발선과 반환점의 중간 지점에 놓인 스텝박스와 허들을 뛰어 넘고 반환점을 돌아와서 바톤을 전달한다.
정리
▶본시정리

평가
◆순환운동 실습 평가 및 우수 학생 칭찬하기
순환운동의 방법과 순서, 효과를 기억하며, 교사의 평가 내용을 경청한다.
교사의 평가 내용을 경청한다.
5’
학생이 자유롭게 자신의 생각을 말할 수 있도록 한다.
◆질의 유도하기
실습 내용에 관하여 질의하기
▶차시예고
◆차시예고하기
-차시 예고-
순환운동을 통해 체력 향상하기(2)
▶용구정리

청결지도
◆인사하기
기구 정리 후 인사하고 교실로 이동하기
집단
평가 기준
평가척도
평가 방법
1
2
3
4

ㆍ기구를 이용한 순환운동의 방법과 각 기구의 명칭에 대하여 이야기 할 수 있는가?
관찰 평가
구술 평가
ㆍ6가지 기구를 이용한 순환운동을 올바른 방법으로 5회 이상 연속적으로 할 수 있는가?
ㆍ장애물 넘어 달리기의 방법과 규칙을 알고 경기에 참여 하는가?

ㆍ기구를 이용한 순환운동의 종류와 각 기구의 명칭을 보고 읽을 수 있는가?
ㆍ교사의 부분적인 지원을 받아 순환운동을 부분적으로 할 수 있는가?
ㆍ장애물 넘어 달리기의 방법과 규칙을 알고 경기에 참여 하는가?
※ 평가기준 : 다음의 4가지 항목 1-4점으로 하여 기록한다.
① 독립적 수행(4점) ② 언어적 지원 받아 수행(3점) ③ 모델링 수행 (2점) ④ 신체적 지원 받아 수행(1점)
【참고자료】
◆ 교육과학기술부(2009), 기본교육과정 체육 교사용지도서
◆ 교육과학기술부(2009), 기본교육과정 체육 교과서
◆ 大宮(2009)特別支援に役にたつハンドブック vol.1育遊びゲム: いかだ社
◆ 동아일보(2012-04-28),[우리 몸과 운동 이야기]스포츠 음료의 효능
운동 전·후 수분 섭취의 중요성과 방법
사람 몸은 대부분 물로 구성되어 있다. 남성은 체중 60~65%, 여성은 50~60%가 수분이다. 신체 3분의 2 정도를 차지하는 물은 사람들 몸속에서 소화, 흡수, 순환 그리고 배설 등 거의 모든 신체 작용에 관여한다.
이뿐만이 아니다. 체액 농도를 유지하고 체온을 조절한 다. 관절에는 윤활유 구실을 해 우리가 건강한 피부와 근육을 유지할 수 있도록 돕는다. 이처럼 물이 우리 몸에서 수행하는 기능은 다양하고 중요하기 때문에 운동 중 땀으로 빠져나가는 체내 수분은 빨리 보충해야 한다.
1. 운동 2시간 전 500㎖, 15~20분 전 1컵(200㎖)의 물을 음미하듯이 마신다.
2. 운동 중 20분 간격으로 150~200㎖의 물을 마신다.
3. 운동 후 근육의 피로 회복을 위하여 물과 탄수화물을 섭취한다.
4. 1시간 이상의 격렬한 운동 시 물 대신 스포츠 이온음료를 마신다.
*시중 판매 중인 이온음료의 종류
참고: 동아일보(2012-04-28),[우리 몸과 운동 이야기]스포츠 음료의 효능

키워드

  • 가격2,000
  • 페이지수12페이지
  • 등록일2021.08.06
  • 저작시기2015.2
  • 파일형식한글(hwp)
  • 자료번호#1153736
본 자료는 최근 2주간 다운받은 회원이 없습니다.
다운로드 장바구니