목차
1. 서론
2. 고혈압의 진단기준
3. 고혈압으로 인해 발생위험이 높아지는 질병
4. 30세 이상 중 고혈압 유병률 - 성별에 따른 분석
5. 고혈압의 영양관리방법
6. 결론
7. 출처 및 참고문헌
2. 고혈압의 진단기준
3. 고혈압으로 인해 발생위험이 높아지는 질병
4. 30세 이상 중 고혈압 유병률 - 성별에 따른 분석
5. 고혈압의 영양관리방법
6. 결론
7. 출처 및 참고문헌
본문내용
위해서 심장 근육을 더 많이 이용하게 된다. 이러한 단 식품이 만들어 내는 고혈압 원인을 막기 위해서 우리는 이러한 식이 습관을 고치며 당류가 들어간 간식 및 식품은 줄이도록 해야 한다. 한성섭,and 백영호. \"고혈압의 예방과 치료를 위한 영양과 운동처방.\" 교사교육연구 34.- (1997): 271-287.
http://www.riss4u.net/search/detail/DetailView.do?p_mat_type=1a0202e37d52c72d&control_no=60a3ec90d5af36f7ffe0bdc3ef48d419
6. 결론
침묵의 살인자라고 불리며, 약 4명 중 1명꼴로 가지고 있는 질병인 고혈압은 우리의 삶에 있어서 수많은 합병증을 만들어 내었다. 우선 우리는 이러한 고혈압에 대해 파악하기에 앞서, 고혈압임을 판단할 수 있는 진단 기준에 대해 알아볼 수 있었다. 특히 이러한 고혈압의 진단기준을 세부적으로 나누었으며 진단 기준에 따라서 고혈압을 진단할 수 있는 발판을 마련했다.
이러한 점을 근거로 필자는 고혈압이 만들어 낼 수 있는 수많은 합병증에 대해 조사했다. 동맥경화, 뇌출혈 등을 발생시키며, 합병증이 만들어 내는 위험성을 알 수 있었다. 다음으로 30세 이상의 고혈압 유병률 수치를 파악했으며, 이 중 남성과 여성 평균적으로 약 30%가 넘는 사람들이 고혈압이라는 병에 걸리고 있음을 알게 되었다. 마지막으로 고혈압을 방지하고, 완화시키기 위한 식단 방법의 6가지에 대해 파악할 수 있었다.
7. 출처 및 참고문헌
이정균. \"고혈압의 합병증.\" 의약정보 2000.3 (2000): 22-25.
http://www.riss4u.net/search/detail/DetailView.do?p_mat_type=1a0202e37d52c72d&control_no=9c495018fa39facbffe0bdc3ef48d419
질병관리본부, 2019, 국민건강영양조사 제8기 1차년도(2019) 조사
https://www.seoulnutri.co.kr/food-db/67.do
한성섭,and 백영호. \"고혈압의 예방과 치료를 위한 영양과 운동처방.\" 교사교육연구 34.- (1997): 271-287.
http://www.riss4u.net/search/detail/DetailView.do?p_mat_type=1a0202e37d52c72d&control_no=60a3ec90d5af36f7ffe0bdc3ef48d419
http://www.riss4u.net/search/detail/DetailView.do?p_mat_type=1a0202e37d52c72d&control_no=60a3ec90d5af36f7ffe0bdc3ef48d419
6. 결론
침묵의 살인자라고 불리며, 약 4명 중 1명꼴로 가지고 있는 질병인 고혈압은 우리의 삶에 있어서 수많은 합병증을 만들어 내었다. 우선 우리는 이러한 고혈압에 대해 파악하기에 앞서, 고혈압임을 판단할 수 있는 진단 기준에 대해 알아볼 수 있었다. 특히 이러한 고혈압의 진단기준을 세부적으로 나누었으며 진단 기준에 따라서 고혈압을 진단할 수 있는 발판을 마련했다.
이러한 점을 근거로 필자는 고혈압이 만들어 낼 수 있는 수많은 합병증에 대해 조사했다. 동맥경화, 뇌출혈 등을 발생시키며, 합병증이 만들어 내는 위험성을 알 수 있었다. 다음으로 30세 이상의 고혈압 유병률 수치를 파악했으며, 이 중 남성과 여성 평균적으로 약 30%가 넘는 사람들이 고혈압이라는 병에 걸리고 있음을 알게 되었다. 마지막으로 고혈압을 방지하고, 완화시키기 위한 식단 방법의 6가지에 대해 파악할 수 있었다.
7. 출처 및 참고문헌
이정균. \"고혈압의 합병증.\" 의약정보 2000.3 (2000): 22-25.
http://www.riss4u.net/search/detail/DetailView.do?p_mat_type=1a0202e37d52c72d&control_no=9c495018fa39facbffe0bdc3ef48d419
질병관리본부, 2019, 국민건강영양조사 제8기 1차년도(2019) 조사
https://www.seoulnutri.co.kr/food-db/67.do
한성섭,and 백영호. \"고혈압의 예방과 치료를 위한 영양과 운동처방.\" 교사교육연구 34.- (1997): 271-287.
http://www.riss4u.net/search/detail/DetailView.do?p_mat_type=1a0202e37d52c72d&control_no=60a3ec90d5af36f7ffe0bdc3ef48d419
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