현실치료

소개글

현실치료에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 소개

2. 주요 개념
1) 인간관
2) 기본 욕구
3) 지각 체계
4) 행동체계
5) 정체감
6) 3R

3. 현실치료의 특징

4. 상담과정
1) 상담목표
2) 상담자의 기능과 역할
3) 상담자와 내담자의 관계
4) 상담의 10가지 기본원리

5. 상담의 기법 및 절차
1) 상담환경꾸미기
2) 행동변화를 위한 구체적 단계.
3) 상담의 기술

6. 요약 및 평가

7. 현실치료의 공헌점과 한계점 및 비판

본문내용

고 있는 것을 탐색한다.
현재 행동에 초점두기(D)
전 행동 탐색하기는 내담자가 지금 어디로 가고 있는지를 스스로 확인할 수 있도록 도와준다. “당신은 무엇을 하고 있습니까?”라는 질문을 통해 내담자의 현재 행동에 초점을 맞춘다.
현실치료에서는 욕구는 항상 현재에 존재하기 때문에 그 해결책 또한 현재에 있다고 본다. 내담자로 하여금 지금 행동하고 있는 것에 초점을 두도록 하는 것은 그가 자신의 행동에 대해 의식적인 통제를 할 수 있고, 대안적인 행동을 새롭게 선택할 수 있으며, 나아가 자신의 삶을 변화시킬 수 있다는 사실을 가르쳐 주는 데 목적이 있다.
내담자가 자신의 행동평가하기(E)
평가는 행동이나 지각된 것이 현실적인지, 그리고 자신과 타인에게 도움이 되는지를 확인하는 작업.
책임 있게 행동하는 계획세우기(P)
행동변화에 대한 책임 있는 계획은 상담과정의 핵심이며 일종의 교수단계.
⇒ 효과적인 계획의 일반적인 특징
내담자의 욕구와 가능한 한 밀접하게 연결되어야 한다.
이해하기 쉽고 간단해야 한다.(구체적이고 측정가능하고 융통성이 있고 수정과 변화가 용이해야 함.)
현실적이고 실행 가능한 것.
적극적인 활동에 관한 것.
상담자는 내담자로 하여금 혼자서 행할 수 있는 계획을 개발하도록 격려.
즉시성을 지녀야 한다.(가능한 한 빨리 행동에 옮길 수 있는 것이어야 함)
계획은 비교적 정기적이고 지속적으로 반복적인 것이어야 함.
과정 중심의 활동을 포함해야 함.
내담자는 계획을 실행하기 전에 상담자에게 피드백을 받는다.
내담자가 스스로 계획을 실행하기 위해서는 실천내용을 기록하도록 한다.
3) 상담의 기술
1) 상담자 태도:
① 실제 적으로 내담자의 욕구를 성취시키는 것.
② 내담자를 현실과 맞서도록 하고, 스스로가 자신의 행동을 평가하도록 함.
③ 선택이론을 가르치는 교사로서 기능.
④ 상담자는 내담자와의 갈등을 함께 공유.
→ 내담자를 이해하고 공감하며 인간적인 태도를 지니는 것이 중요.
2) 질문하기: 질문은 내담자의 행동 탐색, 욕구 파악, 현재 행하고 있는 행동파악, 평가, 계획 수립을 촉진.
3) 직면하기: 내담자의 말과 행동이 일치하지 않는 것을 인식시키는 것.
3) 역설적 기법: 내담자에게 모순되게 지시하는 것.
- 내담자가 자신의 행동을 통제하고 선택할 수 있다는 것을 인식할 뿐 아니라, 자신의 문제에 관한 생각을 획기적으로 바꾸는데 도움을 줌.
5) 유머 사용하기: 내담자-치료자 관계가 수평적임을 재확인하는 동시에 편안한 분위기에서 솔직하게 대화를 나눌 수 있으며, 내담자의 현재 행동이 부적절함을 더 쉽게 인정하고 자신이 세운 계획을 실천하지 못한 것에 더 부드럽게 직면할 수 있도록 함.
6. 요약 및 평가
- 현실치료, 상담심리사는 교사, 멘토, 모델로서 가능하며, 내담자들이 하는 활동이나 행동이 자신이나 타인에게 해를 끼치지 않으면서 자신의 기본 욕구를 충족시키는지의 여부를 평가하도록 내담자를 직면시킨다.
- 개인이 좋은 관계를 형성하고 효과적으로 선택하며, 잘 통제하도록 돕는다.
- 내담자에게 다른 사람과 신뢰관계를 형성하는 방식을 가르치며, 계속해서 내담자가 효과적으로 좋은 선택을 했는지 평가하도록 한다.
- 현실치료의 목적은 행동 변화와 효과적인 의사결정하기, 의미 있는 관계 개선, 삶을 향상시키기, 효과적으로 심리적 욕구를 만족시키기 등이 포함된다.
7. 현실치료의 공헌점과 한계점 및 비판
· 공헌점
- 비교적 단기간 효과
- 의식적인 행동의 문제를 다룸
- 무비판적이고 수용적인 치료 환경을 강조
- 내남담자 스스로 자유롭게, 책임 연습한다.
- 내담자의 계획과 수행능력을 인정해 준다.
- 수용 가치를 강조한다.
· 한계점 및 비판
- 과거 무시
- 억압된 갈등이나 무의식적인 힘을 고려하지 않았다.
- 진단을 거부함으로써 심리적 장애를 너무 단순하게 이해하였다.
- 지시적 경험이 있는 상담자에게는 위험한 도구가 될 수 있다.
※ 현실치료의 선택이론
- 글래서(W. Glasser)가 파워(W. Power)의 통제이론(control theory)을 토대로 발전시킨 현실치료의 기본 이론.
- 선택이론에서는 개인이 느끼는 불행과 심지어 정신병으로 여겨지는 행동까지 결국 그 개인이 선택한 결과라고 본다.
선택이론은 인간의 동기와 행동에 대한 이론.
-〉 현실치료에서는 내담자에게 스스로의 행동을 통제하고, 질적인 삶을 위한 선택을 할 수 있는 자유를 지니고 있음을 가르치며, 욕구충족을 위해 보다 책임 있고 올바른 행동을 선택하도록 조력한다.

키워드

윌리엄글래써의현실치료,   선택이론,   다섯가지기본욕구,   사랑과소속의욕구,   R-W-D-E-P,   욕구탐색하기,   전행동,   3R,   옳고그름