스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.트
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소개글

스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.트에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서 론


Ⅱ. 본 론

1) 스트레스의 개념

2) 스트레스의 요인과 반응

3) 내가 처한 스트레스 순기능

4) 내가 처한 스트레스 역기능

5) 내가 사용하는 방어기제


Ⅲ. 결 론


Ⅳ. 참고 문헌

본문내용

반대로 좋은 일이나 사건이 발생 되었을 때도 기분 좋은 긴장과 더불어 흥분되기도 하며 떨리는 경험을 하게 되는데, 좋은 상황이 발생해도 스트레스 반응이 일어나는 중요한 이유가 되기 때문에 스트레스의 개념과 원인을 살펴보았을 때 나쁜 스트레스의 부정적 요인들을 고려해보지 않을 수 없다.
하지만 좋은 스트레스는 긍정적 요인으로 작용하여 정상적인 신체의 기능을 위해 불가결한 요소라고 볼 수 있다.
현대인의 생활에서 스트레스 자체가 나쁜 것이 아니라 어떻게 현명하게 대처하고 완화시키며 수용해 나갈지에 대한 개인별 반응양식이 문제가 된다고 할 수 있으며, 좋은 스트레스로 받아들이는 것이 건강, 행복, 성공의 열쇠가 될 수 있다고 생각한다.
Ⅳ. 참고 문헌
스트레스의 이해와 관리. 김정호 외 1. 시그마프레스. 2007
건강과학개론. 이현수. 중앙대학교출판부. 2011
임혁 외. 정신건강의 이해. 공동체.
조은숙. 현대인의 정신건강. 법문사
발달심리학 전생애 인간발달. 정옥분 저. 학지사. 2014
심리학의 이해. 방선욱 저. 교육과학사. 2003
조직과 인간관계론. 이택호 강정원 저. 북넷. 2013
인간발달. 조복희. 도현심 외 1명 저. 교문사. 2016
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  • 등록일2021.09.30
  • 저작시기2021.05
  • 파일형식한글(hwp)
  • 자료번호#1156322
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