최강의 식사 Dave Asprey
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소개글

최강의 식사 Dave Asprey에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

최강의 식사. 이름부터 도발적이고 흥미를 확 당긴다. 표지에는 ‘운동없이 매일 0.5kg 살을 빼고, 아이큐를 20이나 올린다!’ 라고 써있다. 구미가 당기지않을 수 없다.

나 또한 주변에 365일 24시간 다이어트를 하는 친구가 소개해주어 보게 되었다. 그 친구는 수년간 다이어트를 실패하고 있었다. 하지만, 이 책을 읽고나서 단기간에 20킬로를 감량하는 실천을 보여주었다. 다이어트 효과 뿐만이 아니다. 그 친구는 피부가 약간 까무잡잡을 넘어 거무튀튀한 편이었는데, 피부색까지도 밝아지고 성격까지 밝아졌다!
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  • 등록일2021.12.14
  • 저작시기2021.12
  • 파일형식기타(docx)
  • 자료번호#1159855
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