최근 식습관 변화와 운동부족, 불규칙한 생활습관, 스트레스 등으로 청소년 성인병이 증가하여 심각한 사회문제가 되고 있습니다

소개글

최근 식습관 변화와 운동부족, 불규칙한 생활습관, 스트레스 등으로 청소년 성인병이 증가하여 심각한 사회문제가 되고 있습니다에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 청소년 성인병 현황
2. 청소년 성인병을 예방할 수 있는 실제적인 방법들을 작성하기

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

소년은 흡연으로 인한 여러 성인병을 예방하기 위해서라도 금연 및 금주를 할 수 있어야 하는 것이다.
마. 스트레스를 적절히 관리해야 한다.
우리나라 청소년은 가정과 학교에서 학업에 집중할 것으로 강요받고 있으며, 이 때문에 일부 청소년은 감내하기 힘든 스트레스로 자살로 생을 마감하고 있는 것이다. 감내하기 힘든 스트레스 상황에 처한 청소년은 심리적 불안을 먹는 것으로 해소함으로서 비만에 빠질 수 있다. 또한 심각한 우울증과 불안감으로 혈압이 상승함에 따라 심장질환을 가질 수 있는 것이다. 청소년은 스트레스를 해소할 수 있는 자신만의 효과적인 방법을 발굴하고 이를 실천할 수 있어야 하겠다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본 과제에서는 청소년 성인병을 예방할 수 있는 방법들을 작성해보았다. 성인병은 말 그대로 성인기에 가지게 되는 일종의 질환을 의미하지만 최근 우리나라에서는 성인병을 앓는 청소년이 급증하고 있다고 한다. 식단관리와 적절한 운동만으로서 성인병을 효과적으로 예방할 수 있다는 점에서 청소년은 식단관리와 운동을 병행할 필요가 있다는 생각이 들었다.
Ⅳ. 참고자료
맙소사! 우리 아이가 성인병을 키우고 있다니! 김항선 저 | 문무사 | 2006.12.15

키워드

식습관 변화