인터넷중독과 심리적원인

목차

1. 인터넷
1.1인터넷이란?
1.2. 인터넷의 특성

2. 인터넷 중독의 개념

3. 인터넷 중독과 연관된 연구

4. 인터넷 중독의 증상들

5. 인터넷 중독으로 인한 문제 유형 사례

6. 인터넷 중독과 관련된 문제행동의 심리적 원인

7. 토 의

본문내용

인터넷을 이용하고 있다. 때로는 우울한 기분 때문에 생활에 다소의 지장을 초래할 가능성도 있다. 주변의 친구나 전문가와 상담을 해도 좋을 것 같다.
저 강
필요에 따라 적절히 인터넷을 이용하고 있다. 그러나 우울한 기분 때문에 생활에 많은 지장을 초래할 가능성이 많다. 자신의 우울한 기분에 대해 전문가에 상담해 보기를 권한다.
중 무
간혹 인터넷 사용을 본인 스스로 통제하기 어려울 때도 있다. 생활에서 활력을 잃고 있지는 않다. 인터넷 사용에 나름대로의 규칙을 정하기를 권한다.
중 약
간혹 인터넷 사용을 본인 스스로 통제하기 어려울 때도 있다. 때로는 다소 우울한 기분을 느끼는 것 같다. 기분이 우울할 때 인터넷 사용이 기분 전환에 도움을 줄 수도 있다. 하지만 너무 인터넷에 빠져 있다가 우울한 기분이 들 수도 있다. 적절한 인터넷 이용이 좋겠다.
중 중
간혹 인터넷 사용을 본인 스스로 통제하기 어려울 때도 있다.우울한 기분으로 인해 간혹 생활에 활력을 잃기도 한다. 인터넷 과다사용이 우울한 기분을 부추기지 않도록 새심한 배려가 필요하다.
중 강
간혹 인터넷 사용을 본인 스스로 통제하기 어려울 때도 있다. 우울한 기분으로 인해 생활에 많은 지장을 초래할 가능성이 많은 것 같다. 보다 규칙적인 인터넷 사용과 자신의 우울한 기분에 대해 전문가와의 상담을 권한다.
고 무
인터넷 사용을 본인 스스로 통제하지 못하는 경우가 많다. 다행히 실생활에서는 대체로 만족스러워하는 것 같다. 그러나 지나친 인터넷 사용으로 계획적인 생활유징 리듬이 깨지지 않도록 주의하고 전문가와 상담을 권한다.
고 약
인터넷 사용을 본인 스스로 통제하지 못하는 경우가 많다. 때로는 우울한 기분이 들기도 한다. 다행히 우울한 기분에 대처하는 나름대로의 방법이 있는 것 같다. 과다한 인터넷 사용은 사람의 기분에 영향을 미친다. 전문가와의 상담을 통해 적절한 인터넷 사용 방법을 모색해 보라.
고 중
인터넷 사용을 본인 스스로 통제하지 못하는 경우가 많다. 우울한 기분 때문에 간혹 생활에 지장을 초래하기도 한다. 과다한 인터넷 사용을 스스로 통제하지 못하는 것이 그러한 우울한 기분을 가중시킬 수도 있다. 전문가와 상담해 보기를 권한다.
고 강
인터넷 사용을 본인 스스로 통제하지 못하는 경우가 많다. 우울한 기분으로인해 생활에 큰 지장을 초래할 가능성이 많다. 과다한 인터넷 사용과 우울한 기분이 서로 악순환의 상태에 있을 수도 있다. 전문가와의 상담을 통해서 적절한 인터넷 사용법과 자신의 우울한 기분에 대해 상담해 보기를 강력히 권한다.
별첨 #3. 사회적회피 및 불안 척도(SAD)
다음 문항을 잘 읽고 자신을 나타내는 정도에 따라 오른쪽 숫자에 표시해 주십시오.
즉 자신을 가장 잘 나타내는 것은 5, 자신에게 전혀 해당하지 않으면 1로 표시하면 됩니다.
1. 익숙치 않은 사회적 상황에서도 편안함을 느낀다. 1-2-3-4-5
2. 사람들과 적극적으로 어울려야 하는 자리는 피하려고 한다. 1-2-3-4-5
3. 낯선 사람들과 함께 있을 때 쉽게 마음이 편안해진다. 1-2-3-4-5
4. 특별히 사람들을 피하고 싶은 생각은 없다. 1-2-3-4-5
5. 사람들과 어울리는 모임에서 종종 당황함을 느낀다. 1-2-3-4-5
6. 사람들과 어울리는 모임에서 대개 차분하고 편안하다. 1-2-3-4-5
7. 이성에게 말을 걸 때 대체로 마음이 편하다. 1-2-3-4-5
8. 잘 알지 못하는 사람에게 말 거는 것을 피하려 한다. 1-2-3-4-5
9. 새로운 사람과 만날 기회가 생기면 자주 응한다. 1-2-3-4-5
10. 우연하게 남녀가 같이 모이는 자리에서 종종 예민해지고 긴장된다. 1-2-3-4-5
11. 사람을 잘 알게 되기 전까지는 같이 있는 것이 긴장된다. 1-2-3-4-5
12. 많은 사람들과 어울릴 때 보통 편안함을 느낀다. 1-2-3-4-5
13. 사람들로부터 떨어져 있고 싶을 때가 자주 있다. 1-2-3-4-5
14. 모르는 사람들 속에 있으면 보통 마음이 편 치 않다. 1-2-3-4-5
15. 사람을 처음 만날 때 대체로 편안함을 느낀다. 1-2-3-4-5
16. 사람들에게 소개될 때 긴장하고 마음을 졸인다. 1-2-3-4-5
17. 방에 낯선 사람이 꽉 차 있어도 거리낌 없이 들어갈 수 있다. 1-2-3-4-5
18. 사람들이 모여 있는 데 다가가서 어울리는 것을 피하고 싶다. 1-2-3-4-5
19. 윗사람이 나와 이야기하기를 원하면 거리낌 없이 응한다. 1-2-3-4-5
20. 많은 사람들과 어울릴 때 신경이 예민해진다. 1-2-3-4-5
21. 사람을 피하려는 경향이 있다. 1-2-3-4-5
22. 파티나 친목회에서 기꺼이 사람들에게 말을 건넨다. 1-2-3-4-5
23. 사람들이 많이 모인 집단에서는 좀처럼 마음이 편하지 않다. 1-2-3-4-5
24. 사람들과 어울려야 하는 약속을 피하려고 자주 핑계를 생각해낸다. 1-2-3-4-5
25. 때때로 사람들을 소개 시켜주는 책임을 맡는다. 1-2-3-4-5
26. 공식적으로 사람들과 어울려야 하는 모임은 피하려고 한다. 1-2-3-4-5
27. 사람들과 어울려야 하는 약속이면 대체로 다 지킨다. 1-2-3-4-5
28. 다른 사람들과 쉽게 편해질 수 있다. 1-2-3-4-5
※ 사회적 회피 및 불편감 척도의 총점은
각 문항에 체크된 수치를 모두 더한 점수입니다. 단, 문항 1,3,4,6,7,9,12,15,17,19,22,25,27,28은 6에서 체크한 숫자를 뺀 후 이 숫자를 더하십시오. 예를 들어 체크한 수치가 2이면 6-2=4점으로 계산하여 모두 더하십시오.
※사회적회피 및 불편감 척도 - 채점과 해석방법
우리나라에서도 이 척도를 가지고 어느 정도 점수를 받으면 사회공포증으로 진단 내릴 수 있는지에 대하여 연구한 것이 있습니다.
이 연구에 의하면 일반인의 경우 28∼60점이면 사회공포증이 없는 것으로, 61∼76점이면 약한 정도의 사회공포증으로, 77∼92점이면 중간 정도의 사회공포증으로, 93∼140점이면 심한 정도의 사회공포증으로 볼 수 있습니다.

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