스키(경험담을 중심으로)

소개글

스키(경험담을 중심으로)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

들어가며...

1. 스키의 정의와 역사

2. 스키의 장비와 기초 기술

3. 스키 안전 수칙에 대한 필요성

4. 스키 관리 요령

마치며...

본문내용

다. 차근차근 체계적으로 배우는 것이 중요하다.
다섯째, 슬로프 상태를 미리 확인한다.
슬로프에 위험요소가 있는지 사전에 확인하는 것이 중요하다. 장애물이나 빙판, 눈이 일부 녹은 곳 등은 없는지 잘 파악하여 둔다.
여섯째, 스키를 타기 전에 충분한 준비운동을 하도록 한다.
사전준비운동을 하지 않을 경우 부상당할 확률이 더욱 높다고 한다. 충분한 준비운동으로 몸을 풀어주고 스키를 즐기도록 하자.
일곱째, 피로가 느껴지면 스키를 중단한다.
활강중이라도 피로를 느끼면 옆으로 비켜 안전지대로 내려오도록 하고 무리하지 않는 것이 좋다.
여덟째, 술을 마신 후에는 스키를 타지 않는다.
음주운전과 마찬가지로 본인은 물론 주위 사람까지 위험하게 만들 수 있으므로 술을 마셨을 경우에는 절대 스키를 타지 말아야 한다.
아홉째, 넘어지는 것을 두려워하지 말라.
넘어지지 않으려 하다가 더욱 큰 부상을 당할 수 있다. 자세가 흐트러질 경우 체중을 엉덩이 쪽에 실으며 서서히 주저앉듯 넘어지도록 한다.
마지막으로, 과거의 부상의 공포감에서 벗어나도록 하자.
심리적 불안감은 부상의 위험을 증가시키는 원인이 되기도 한다. 자신감을 갖고 스키를 즐기도록 하자.
지금까지 스키장에서 안전사고를 예방하기 위한 방법에 대해서 조사를 해 보았다. 이외에도 많은 내용이 있겠지만 무엇보다도 가장 중요한 건 자기 자신의 마음가짐이 아닐까하는 생각이 든다.
4. 스키 관리 요령
스키를 타고난 뒤 마모되거나 파손된 부분을 손질하고 보관하는 것도 무엇보다도 중요하다. 스키의 바닥면과 엣지가 파손되었거나 왁스칠이 잘 안돼 있는 상태로 스키를 타면 스키를 잘 타기 어렵다. 스키관리를 위해 필요한 작업을 알아본다.
* 흠집·구멍 땜질: 스키바닥에 왁스가 남아 있으면 땜질이 잘 안되므로 바이스에 스키의 바닥면이 위로 오도록 고정시킨 다음 왁스를 제거하고 , 손상된 부위를 조심스럽게 닦아낸다. 흠집이 있는 부위에 보수용 왁스(P－Tex)를 다리미 등으로 녹여서 메운다. 메워진 주위는 줄을 사 용하여 스키 바닥면과 같이 평평하게 갈아낸다.
* 스키 바닥면닦기: 스키를 계속 타거나 여러 차례 수리를 하면 스키 바닥에 왁스 찌꺼기가 남는데 이를 철제 주걱(Scraper)을 사용하여 긁어낸다. 주의할 점은 주걱을 자기 몸 쪽으로 잡아당기면서 사용해야 한 다. 그리고 입자번호 100과 180의 사포(Sanding Paper)를 이용해 각각 3~5회 바닥면을 다듬는다. 바닥면 닦기 작업은 시즌 중 2~3회 실시한다.
* 스키바닥면과 엣지깎아내기: 스키의 바닥면이 평평하지 않고 볼록한 경우에는 회전성은 좋지만, 눈이 녹은 다음 얼어붙은 지형에서 엣지의 제동력이 약해 스키가 의도한대로 활주하지 않는다. 반면 바닥면이 오목하면 엣지에 많은 압력이 걸려 회전성이 좋지 않지만 엣지의 제어력은 강하다. 따라서 스키의 바닥면을 평평하게 다듬거나 바닥면을 평평하게 하되 가장자리를 0.01~0.02mm 정도 더 깍아낸다.
* 엣지날 세우기: 엣지 날이 무디면 경사가 심한 어려운 코스나 얼어붙은 눈 위에서 턴하기 어렵다. 날을 세우기 위해 바이스에 스키를 고정시켜 두고 가는 줄을 사용하여 엣지를 깍아낸 다음 줄에 페이퍼를 감아 서 잘 다듬는다. 새로운 스키를 사용하기 전에는 스키 앞 부분의 엣지를 무디게 해준다. 이것은 턴할 때 가해지는 힘 때문에 스키 앞 부분이 쉽게 마모되는 것을 막기 위해서이다. 스키의 뒷 부분도 무디게 갈아줌으로써 모굴 같은 곳에서 턴하는 동안 손상되는 것을 방지할 수 있다.
* 왁싱: 왁싱의 주요 목적은 스키가 갖는 기능 중 활주기능을 좋게하는 것이다. 스키의 바닥면에는 작은 구멍이 많이 있는데, 왁스는 이 구멍 을 통해 흡수된다. 스키는 눈과 왁스 사이에 인체의 압력으로 눈이 녹 아 생긴 작은 물방울이 윤활제 역할을 함으로써 미끄러진다.
따라서 왁스의 상태에 따라 스키가 미끄러져 가는 속도가 달라진다. 왁싱을 너무 연하게 하면 윤활제 역할을 하는 물방울이 잘 형성되지 못한다. 반대로 왁싱을 딱딱하게 하면 물방울이 잘 형성되어 잘 미끄러지기 때문에 조절하기 어렵다.
* 보관: 왁싱이 끝나면 스키 끝 부분을 합성천이나 비닐로 쌓고 스키 바닥이 서로 닿도록 하여 묶어둔다. 스키를 타지 않는 기간에 스키를 보관하기 위해서는 왁스제거제를 뿌려 스키 바닥을 닦아내고 다른 이 물질도 제거한 후 그늘진 장소에 보관한다. 스키는 세워서 보관해야 형태가 변형되지 않는다. 가까운 스키 가게나 스키장에 맡겨두고 보관하는 방법도 좋은 방법이다.
마치며...
생활이 풍요로와 지고 레져에 대한 관심이 높아진 요즘에는 많은 사람들이 겨울이 되면 스키장을 찾는다. 그만큼 스키는 우리에게 친숙한 스포츠가 되었다고 해도 과언이 아니다. 스키가 우리 나라에 전파된 이후로 우리 나라는 각종국제경기에 참가했고 거기서 최선을 다해 좋은 결과를 얻었다. 또 시간이 지날수록 더욱더 좋은 소식이 들리는 것도 사실이다. 그러나 몇 가지 문제점이 있는 것 같다. 먼저, 스키경기에 대한 관심이 아직은 부족하다는 것이다. 스키경기를 할 때 보면 몇몇의 매니아들을 제외하면 일반인들은 별 관심이 없는 것 같다. 최근에 경기중계방송을 보고 있으면 우리 나라 선수들은 그리 좋지 못한 환경에서 훈련했음에도 불구하고 꽤 좋은 성적을 거두고 있는데 지금 이 정도의 발전속도에 많은 사람들의 관심이 더해진다면 더욱더 훌륭한 스키선수들이 배출되지 않을까 하는 생각이 든다. 또 한가지 문제점은 많은 사람들이 찾고 이용하는데도 불구하고 몇몇 스키장의 시설은 사람들의 욕구를 만족시키지 못한다는 것이다. 스키장을 가보면 알겠지만 스키장 시설 이용비는 꽤 고가이다. 물론 한철 장사이기 때문에 그렇기도 하겠지만 높은 가격에 맞지 못한 낙후한 시설을 이용하자면 화가 나는 게 사실이다. 스키장은 한번 가고 안가는 그런 곳이 아니고 서비스와 시설이 좋으면 매년 찾아갈 수 있는 곳이므로 스키장 관리자들은 보다 나은 서비스를 제공하려고 노력했으면 좋겠다. 한국 스키는 정말 큰 발전을 하였다. 스키에 대한 관심을 조금만 더 갖고 지켜본다면 보다 더 발전된 스키문화를 만들어 나갈 수 있을 것이다.

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