테니스의 포 핸드와 백 핸드의 자세와 지도 방법

목차

테니스의 포 핸드와 백 핸드의 자세와 지도 방법

1. 포 핸드

2. 백 핸드

3. 포 핸드의 지도 방법

4. 백 핸드의 지도 방법

본문내용

트 위로 쳐 올린다.
4. 백 핸드의 지도 방법
1) 라켓을 뒤로 숨기듯이 백 스윙 준비를 한다.
2) 백 핸드 스윙은 칼을 빼듯이 한다.
3) 백 핸드를 잘하려면 겨드랑이에 공이 있는 것처럼 생각하고 백 스윙한다.
4) 뒤에 바로 벽이 있다고 생각하고 백 스윙을 한다.
5) 백 핸드에 위력을 주려면 앞 어깨로 방향을 맞춘다.
6) 공이 맞는 소리가 들릴 때까지 공을 주시한다.
7) 스트로크를 강하게 하려면 스윙을 천천히 한다.
8) 라켓을 쥐지 않은 손은 항상 몸 쪽에 가까이 둔다.
9) 원반던지기를 하는 것처럼 스윙을 한다.
10) 몸의 중심을 앞쪽에다 둔다.
11) 스트로크를 끝내고 난 후에 몸을 움직이지 않는다.
참고 문헌: 입문 백과 시리즈 #23 테니스
김광희, 1984.2.28.
금성출판사

키워드

테니스,   지도,   핸드,   리시브,   포 핸드,   백 핸드,   스트로크,   라켓