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모은다. 이러한 과정을 통해 삶에 있어서 잠시간의 여유를 찾을 수 있다.
이러한 수행들을 통해 해야 할 가장 중요한 것 중에 하나가 자신을 자각하는 것이다. 자기 스스로 자신의 몸 구석구석을 자세히 느낄 수 있고 통제 할 수 있다면 이것만으로도 득도를 했다고 말 할 수 있을 것이다.
하지만 이렇게 자기 자신을 완전히 알 수 있기란 쉬운 일이 아니다.
이러한 수행들을 통해 해야 할 가장 중요한 것 중에 하나가 자신을 자각하는 것이다. 자기 스스로 자신의 몸 구석구석을 자세히 느낄 수 있고 통제 할 수 있다면 이것만으로도 득도를 했다고 말 할 수 있을 것이다.
하지만 이렇게 자기 자신을 완전히 알 수 있기란 쉬운 일이 아니다.
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