임신과 태아의 건강(임신중독증 내용 포함)

소개글

임신과 태아의 건강(임신중독증 내용 포함)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 태아 발달 과정
(1) 태내기
* 임신이란?? * 태내기의 3단계
* 태내 발달 단계(①임신 1개월~⑩임신 10개월)
(2) 기관 형성에 중요한 시기
* 기관 형성 순서 * 형성된 기관의 성장

2. 태아 발달에 영향을 주는 요인
(1) 유전적인 요인
* 성장률 * 개인의 특성
* 비정상적 발달 * 발달장애를 조기에 예방하려면...
(2) 산모가 미치는 요인
* 산모의 건강 상태 * 산모의 연령
* 산모의 습관 * 산모의 약물 복용이나 치료

3. 임신중독증
(1) 임신 중독증이란??
(2) 임신 중독증의 원인
(3) 임신 중독증의 증상
(4) 임신 중독증의 경과 및 결과
(5) 임신 중독증의 치료방안

4. 건강한 아기를 위한 관리
(1) 산모의 운동
* 운동의 필요성 * 운동요법
(2) 산모의 체중 관리
* 임신 중 비만이 태아에게 주는 영향
* 임신 중 적절한 체중 관리
(3) 산모의 영양 섭취
* 산모의 영양 권장량 * 영양소별 역할
* 영양제 복용 * 삼가야 할 식품
(4) 태교
* 태교란?? * 태교의 목적
* 효과적인 태교 방법 * 태교를 위한 임신 기간별 유의 사항
(5) 수유와 아기건강
* 수유와 영양 관계 * 수유시 삼가야 할 것

본문내용

게 됩니다.
- 뇌 호흡 태교
뇌는 40%의 산소를 소비합니다. 신체의 충분한 산소 공급이 필요한 곳에 의도적으로 산소를 공급하는 것 또한 뇌 호흡 중 기능중 하나입니다. 즉 건강한 산소를 의식적으로 호흡해 굳어졌던 뇌를 운동시킴으로써 건강하게 하고 뇌의 기능을 활발하게 하는데, 이런 활동을 하도록 도와주는 것은 명상, 단전호흡, 뇌 체조 등이 있습니다. 기운의 흐름을 알고 다스리기를 훈련하다 보면 기를 느낄 수 있게 되고, 몸과 기운을 통해 뇌를 활성화 할 수 있습니다.
뇌 호흡은, 명상으로 편안한 마음을 갖고 뇌를 느끼는 것에서 시작하며 단전호흡으로 충분한 산소를 공급하며, 뇌 체조로 무통분만 할 수 있는 몸을 만드는 것이 주 내용을 이룹니다.
* 태교를 위한 임신기간별 유의 사항
① 임신 1~2개월
임신 여부가 아직 확실치는 않으나 월경이 1주일 정도 늦어지면 진찰을 받아 임신을 확인하고 몸이 만들어지기 시작하였으므로 X -선이나 약물복용을 금하며 특히 담배나 술을 마시는 임신부는 당장 중단해야 한다.
② 임신 3개월
심한 운동을 하거나 온도차이가 심하면 자궁이 자극될 수 있고 이 시기가 유산의 위험이 가장 높은 시기이므로 유의한다. 또한 입덧이 있더라도 함부로 약을 먹지 않으며 심할 경우 꼭 의료인과 상담한다.
③ 임신 4개월
태아에게는 불쾌함, 불안, 화 등을 느끼는 감정이 태아에게 만들어지기 시작하므로 아기의 감정이 엄마의 감정과 같이 반응한다는 마음으로 지낸다. 입덧이 가라앉는 시기이므로 영양가가 높으면서 균형잡힌 식사를 하도록 주의한다.
④ 임신 5개월
편안해 지는 시기로 가능한 스트레스를 피하고 매일 느긋한 기분을 가지려고 노력한다. 태아에게 부드럽고 다정하게 말을 걸거나 클래식이나 좋아하는 음악을 들으며 무리하지 않는 범위내에서 외출을 하거나 여행을 간다.
다시 말하면 임신전반기에는 뱃속 아기에게 보고 듣는 항상 주변의 상황에 대해 얘기를 해주며 아빠의 목소리도 자주 들려준다. 조용하고 아름다운 음악감상을 생활화하며 즐거운 노래를 아기에게 불러준다. 또 색채가 풍부하고 아름다운 내용의 동화책을 읽어주는 것도 좋은 방법이다.
⑤ 임신 6개월
몸의 균형을 잡기가 어려워지므로 넘어지지 않도록 주의하고 충분한 휴식을 취한다. 대부분 식욕이 좋으므로 너무 체중이 증가하지 않도록 음식물 섭취에 주의한다.
⑥ 임신 7개월
7개월 된 태아는 바깥의 소리를 구분하고 소리의 좋고 싫음도 있다. 그러므로 시끄러운 소음이나 부부싸움 등은 피한다. 적절한 운동도 필요하다.
⑦ 임신 8개월
아기가 기쁨이나 애정의 정서를 느낄 수 있다. 어머니의 뇌를 통해 명암을 느낄 수 있으므로 밤늦게 자거나 아침 늦게까지 자는 것은 삼가고 정상적인 생활리듬을 지키도록 노력한다.
태아의 기억능력은 임신 6개월에서 시작하여 8개월이면 완성되므로 글자카드로 단어, 말, 글자를 학습시킬 수도 있다. 또한 숫자 카드로 숫자의 생긴 모양이라던가 실생활에서 보이는 물건 등을 보면서 태아와 함께 생각하고 말로 표현한다. 임신 전반기와 마찬가지로 엄마가 느끼는 다양한 감각을 이야기 해주고 아빠의 목소리도 자주 들여준다.
⑧ 임신 9개월
9개월 된 태아는 눈을 뜨고 있을 때와 자고 있을 때의 구별이 명확해진다. 어머니가 놀라거나 흥분하면 태아의 수면도 방해를 받으므로 가능한 한 편안한 마음으로 지낸다. 에너지 소비가 많은 시기이므로 충분히 휴식을 취한다.
⑨ 임신 10개월
아기가 탄생되므로 출산준비를 꼼꼼히 챙기고, 가능한한 마음을 편안하게 하면서 아기를 기다린다.
(5) 수유와 아기 건강
* 수유와 영양 관계
- 특별한 음식이 필요치 않음
- 스스로의 건강유지를 위한 식사에 보충하여 균형잡힌 500 칼로리의 열량을 섭취한다.
- 신선한 야채와 과일, 곡물로 만든 빵, 곡식, 칼슘과 단백질이 풍부한 음식을 섭취한다.
- 알레르기가 있는 가족이 있다면 음식이 아이에게 영향을 미치는지를 알아내어 피하도록 한다.
- 영양이 빈약하면 산모는 피로를 느끼고 병에 대한 저항력이 줄어들어 감염을 일으키기 쉽다. 아기와 엄마가 건강을 유지하기 위해서 적절한 영양 공급은 필수.
* 수유시 삼가해야 할 것
① 알코올
- 알콜은 모유로 쉽게 흘러 들어가며 술만 마신 후 30~60분 후에, 음식물과 같이 섭취 시에는 60~90분 후에 모유로 분비된다.
- 중 정도 혹은 심한 정도로 알콜을 섭취하는 경우는 사출반사나 유즙분비를 방해하고, 아기의 모유 섭취를 방해하며, 운동 발달에도 영향을 미침. 아기의 체중증가가 느려지고 다른 부작용 들이 발생한다.
- 엄마가 심하게 술을 마시는 것은 엄마의 아기 돌보는 능력에도 영향을 끼친다.
② 흡연
- 엄마가 하루에 20개피 이하로 담배를 피운다면 모유에서의 니코틴의 양(약 0.5mg/ℓ정도)은 아기에게 문제를 일으키지 않는다.
- 흡연은 모유 사출반사 장애, 이른 젖떼기, 모유 생성 장애와 연관이 있다.
- 아기에게 오심, 구토, 복부의 쥐어짜는 듯한 통증, 그리고 설사와 같은 증상을 드물게 발생시 킨다.
- 모유수유를 하든지 분유를 먹든지 간에 간접흡연은 아기의 건강에 해가 된다.
③ 카페인
- 하루에 5잔 또는 그 이하의 카페인(750ml)을 마시는 것은 모유수유를 하는 엄마와 아기에게 대부분 문제를 일으키지 않는다.
- 모유수유시 카페인은 아기의 체내에 축적되어 카페인 자극 증상을 유발함. 카페인에 의해 과 다하게 자극받은 아기는 잠을 깊이 자지 않고 깨어서 눈을 뜨고 활동하며 또한 유별나게 까다 롭다.
- 초콜릿과 코코아에서 발견되는 Theobromine은 카페인과 유사하며 아기와 엄마에게 비슷한 영향을 미칠 수 있음. 비록 일부의 엄마들에게 유즙분비를 촉진시키기는 하지만 이는 카페인 과 유사한 작용을 일으킨다는 것을 반드시 기억해야 한다.
④ 약물
대부분의 의약품이 처방 가능 하지만 다음과 같은 사항에 주의하여 약물을 처방해야 한다.
- 사용한 예가 있어 검증된 약물
- 아기에게 최소한의 독성을 가진 것
- 짧은작용으로 약이 엄마의 몸에서 빨리 배출되는 것
- 모유에 최소한 농축되는 것
- 가장 짧은 기간동안 적정 효과로 복용이 가능한 것

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