<네 안에 잠든 거인을 깨워라> 독후감

소개글

<네 안에 잠든 거인을 깨워라> 독후감에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. Intro

Ⅱ. Contents
2.1 네 안의 잠재력을 자유롭게 하라
2.2 마스터 시스템을 제어하라
2.3 새로운 삶을 여는 7일간의 대장정
2.4 새로운 미래를 열며

Ⅲ. Conclusion

본문내용

환, 능력의 집중이 행동을 변화시킨다고 설파하고 있으며 변화의 요소와 인자들에 대하여 4단원으로 나누어 기술하고 있다. 즉, 인간 내면의 무한한 잠재력을 끄집어내어 개인의 성취를 이룰 수 있는 방안, 자신을 행복한 운명으로 변화시킬 수 있는 해법, 이 격변의 시대에 변하지 않으면 안 되는 당위성의 강력한 메시지를 전하고 있다. 이 책은 특히 감정의 조절에 대해 많은 지면을 할애하고 있는데, 행복하다는 것은 가능한 많은 시간 동안 즐거운 감정을 유지한다는 의미로, 나쁜 기분을 버리고 즐거운 기분을 유지하기 위해 해야 할 일은 무엇인지에 대한 훈련이 부족한 사람들을 위해, 이 책에서는 감정의 부분까지도 습관화시켜 자신의 것으로 만들기 위한 방법론에 대해 통찰력 있게 설명하고 있다.
인간은 행복해지기 위해 살고 있다. 우리가 행복하기 위해 기막힌 일이 매번 일어나야 하는 것은 아니다. 행복이란 것은 마음먹기에 달린 것이기 때문이다. 기분이 좋다가도 일부러 축 처진 어깨를 한 채 터덜터덜 걷다보면 어느새 우울해지고, 반대로 기분이 별로였지만 씩씩하게 걸으면서 노래를 부르면 기분이 좋아지는 것이다. 하지만 대부분의 사람들은 조용한 절망감 속에서 살아간다. 감정적으로 죽어버린 상태는 정말 위험한 것이며, 멈춰버린 심장을 다시 뛰게 하기 위해서는 라빈스가 제안하는 감정 조절법을 배워야 한다. 감정은 우리가 다스릴 수 있는 영향력의 원 안에 있으며, 사람은 결국 자신이 생각한 대로 만들어지는 존재이다. 결론적으로 결심하고 실행하며 그것을 습관화하면 우리 모두는 성공할 수 있고 행복할 수 있을 것이라 굳게 믿는 바이다.

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