마인드 짐을 읽고나서

소개글

마인드 짐을 읽고나서에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1.서론

2.본론

3.결론

본문내용

로 당신이 난생 처음 헬스클럽 안에 들어왔다고 가정하고 그 안에는 운동을 하기보다는 오히려 고문을 하기 위해 만들어진 것 같은 기이하게 생긴 기구들이 줄줄이 늘어서 있다. 당신은 그 중 한 기구에 걸터앉긴 했지만, 과연 이걸 당겨야 할지, 밀어야 할지, 어떻게 움직여야 할지 감감하기만 하다. 그래서 이번에는 좀 더 쉬워보이는 기구를 시도해보지만, 손잡이를 잡아당겨도 미동조차 없다. 그러다가 문득 눈에 익은 기구가 보인다. 당신은 바닥에 고정된 자전거에 올라타 페달을 밟기 시작한다. 그러나 마인드 짐 훈련은 이와 다르다. 마인드 짐은 누구나 별다른 어려움 없이 즉각, 그리고 자기가 원하는 만큼 이용할 수 있다. 그 각각의 도구는 따로 떼어서 사용할 수도 있다. 사용법이 명확하고, 책의 각 장에서 제시하는 연습은 언제 어디서나 편의에 따라 해볼 수 있다. 책을 처음부터 끝까지 읽지 않고다음과 같은 방법으로 읽어도 된다. 1.마음에 드는 장만 골라 읽는다. 2.특정 주제만 골라 읽는다. 3.제시한 프로그램 중 하나를 따라해 본다. 4.각자 마음에 드는 프로그램을 직접 만들어본다. 이처럼 독자에게 어떤 가르침을 주면서 괴롭히려고 하기보다는 그저 전자제품의 안네서처럼 편안하게 책에 적힌 내용대로 따라올 것을 권유하고 있다. 이 프로그램을 천천히 따라가다 보면 어느 새 당신이 자신의 영향력을 키우는 방법을 몸에 체득하게 되었음을 깨닫게 될 것이다. 물론 마인드 짐 훈련에서제시하는 방법이나 기법이 다른 훈련에 비해다소쉬울 수도 있지만, 그 효과를 최대한으로 끌어올리기 위해서는 반드시 각자가 노력하고 실천해야만 한다.

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