인지행동적 상담이론

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인지행동적 상담이론에 대한 보고서 자료입니다.

목차

I. 개념정의

1. 인지 (cognition)
2. 인지상담

II. 인지행동적 상담 이론

1. 인간에 대한 기본 관점
2. 인지행동적 상담 이론들의 종류
3. 에리스의 합리적 정서 치료
*주요개념
*치료의 과정
*적용 : 치료기법과 절차
*요약 및 평가
4. 베크의 인지 치료
*이론적 근거
(1) 자동적 사고
(2) 역기능적 인지 도식
(3) 인지적 오류
* 부적응적 사고의 유형
* 부적응적 신념 (혹은 이론)
* 정서적 장애의 인지적 특성
* 상담방법과 진행 과정

Ⅲ 결론

본문내용

을 강하게 가지고 있다. 이 외에도 '몸무게가 더 나가면 나는 아주 추하게 보일 것이다', '내가 내 삶에서 통제할 수 있는 것은 몸무게 뿐이다', '배만 부르면 그것은 살찌는 것을 의미한다' 등과 같은 생각을 한다. 거울 혹은 사진을 통해 보는 자신을 실제보다 더 뚱뚱하게 지각하는 특징을 보인다.
* 상담방법과 진행 과정
베크의 인지 치료에서 상담자는 크게 두가지 과제를 달성해야 한다.
① 내담자의 잘못된 지각이나 사고과정의 탐색과 그 오류의 교정 (부정적 사고를 찾아내는 일)
②내담자의 삶에 대한 이론, 신념, 가정 등의 탐색과 그 오류의 교정 (역기능적인 인지 도식을 찾아내어 그내용을 보다 현실적으로 바꾸는 것)
③증상의 제거
이런한 절차들을 요목식으로 정리하여 제시하면 다음과 같다.
① 내담자가 호소하는 심리적 문제를 규명하여 내담자와 상의하여 삼담목표로 정한다.
심리적 문제에 인지적 요인이 관련되어 있음을 내담자가 납득할 수 있도록 인지치료의 기본 원리들을 설득력 있게 설명한다.
내담자의 현재의 삶 속에서 심리적 문제를 불러 일으키는 환경적 자극과 자동적 사고를 내담자와 함께 탐색하고 조사한다.
환경적 자극에 대한 내담자의 해석 내용, 즉 자동적 사고의 현실적 타당성을 따져본다.
환경적 자극에 대한 보다 객관적이고 타당한 대안적 해석을 탐색해 보고 이를 기존의 부정적 사고와 대치한다.
환경적 자극을 왜곡하게 지각하도록 만드는 보다 근원적인 역기능적 인지 도식의 내용등를 탐색하여 확인한다.
역기능보다 현실적이고 합리적인 대안적 인지를 탐색하여 이를 내면화 할 수 있도록 유도한다.
보다 현실적이고 합리적인 대안적 인지 도식의 내용을 현실성, 합리성, 유용성 측면에서 유도한다.
위와 같은 절차에 의해 상담을 진행할 때 상담자가 가장 중요하게 고려해야 하는 것은 현실과 현실에 대한 내담자의 주관적 해석을 철저히 분리하는 것이다. 베크의 인지 치료 이론에서는 이와 같은 과정을 거쳐 내담자가 보다 현실에 부합하고, 사실에 근접한 방식으로 사고하게 될 때 심리적 건강이 회볼될 수 있다고 믿는다.
Ⅲ 결론
상담은 인간의 만남 속에서 시작하고 진행된다. 그러므로 상담자의 개인적 특성은 그 어떤 개입보다도 강력한 힘을 발휘한다. 내담자의 인지적 측면의 변화 및 교정을 시도하는 인지적 상담도 상담자의 개인적 특성과 조화를 이뤄가면서 진행될 때 큰 효과를 기대할 수 있다.
상담자는 내담자의 모델이 된다. 상담과정에서만 인지적 모델이 되는 것이 아니라 상담자 삶 자체가 내담자의 모델이 될 수 있을 때 상담의 효과를 배가시킬 수 있다. 그러므로 상담자는 끊임없이 자신을 성장의 길로 안내하면서 생활 속의 상담자가 될 수 있을 때 상담자로서의 향기를 발산할 수 있을 것이며 이같은 향기는 인위적인 인간행동의 변화를 위한 노력보다 그 위력이 클 것으로 믿어 의심치 않는다.
◈참고문헌◈
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‘상담의 이론과 실제’ 대학상담학회 1994 중앙적성출판사
‘상담이론’ 이형득 1994 교육과학사
‘인지행동치료의 실제’ 박경애 저 1999 학지사
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