목차
1 사전을 찾아 가며 읽는 즐거움
2 잠은 왜 잘까
보충심화
2 잠은 왜 잘까
보충심화
본문내용
치며 웃었다. 아이들 앞에서 잘난 척 한 번 해 보려다가 ‘문교부 장관 검정필’이라는 ㉣엉뚱한 별명만 얻은 것이었다.
그 날 나는 집으로 돌아와 중학생이 된 다음 처음으로 사전을 뒤져 ‘검정필’을 찾아보았다. ‘검정필’은 나와 있지 않고 ‘검정(檢定)’과 ‘검정 교과서(檢定敎科書)’에 대한 설명이 나와 있었다. 덕분에 나는 ‘문교부 장관 검정필’이라는 벼슬 높은 별명을 얻었다. 그리고 그 때부터 조금이라도 그 뜻에 ㉤의문(疑問)이 생기는 말이 있으면 버릇처럼 사전을 찾아보곤 했다.
(나) 우리가 깨어 있을 때 뇌는 규칙적인 파장을 낸다. 신경과 의사들은 뇌에서 나오는 파장을 검사하는 장치를 이용하여 뇌파를 기록한다. 깨어 있을 때, 뇌의 파장은 1초에 8회 정도로 규칙적이다. 이러한 각성 상태의 파장을 우리는 ‘알파(α)파’라 부른다. 그러나 우리가 잠들기 시작하면 뇌의 파장은 달라진다. 잠이 들면 뇌의 파장은 점차 느려지고, 그 진폭은 커진다. 뇌파의 이러한 변화는 잠이 깊어질수록 더 뚜렷해진다. 우리가 아주 깊은 잠에 빠지면 우리의 뇌에서는 1초에 3~4회 정도 반복되는 느린 파장인 ‘델타(δ)파’가 나온다. 각성 상태의 알파파보다 수면 상태의 델타파는 훨씬 느린 파장이다.
(다) 이처럼 눈을 움직이면서 자는 얕은 수면을 렘(REM : Rapid Eye Movement) 수면이라고 한다. 렘 수면은 성인의 경우 하룻밤에 4~6회 반복되는데, 시간으로는 전체 수면의 약 20~25 퍼센트를 차지한다. 결국, 인식하지는 못하지만, 우리는 하루에도 여러 번 얕은 잠과 깊은 잠의 상태를 반복하고 있는 셈이다.
렘 수면은 깨어 있는 것에 가까운 얕은 수면이다. 렘 수면 상태에서는 혈압과 맥박, 그리고 호흡이 증가한다. 그리고 바로 이런 상태에서 사람들은 꿈을 꾸고, 잠꼬대도 한다.
(라) 꿈이란 참 이상해서 우리는 밤에 꾼 꿈을 아침이면 거의 기억하지 못한다. 간혹 기억하는 꿈은 밤에 꾼 많은 꿈 중에서 가장 자극적인 부분에 불과하다. 그러나 이것조차 어디에 빨리 적어 두지 않으면 금방 잊어버리게 된다. 꿈의 내용을 알기 위해서는 렘 수면 상태에 있는 사람을 얼른 깨우는 방법이 좋다.
[구절의 이해] ★★
㉠~㉤의 의미가 잘못 연결된 것은? ③
① ㉠ - 자격, 가치, 품격 등을 검사결정하여 마침
② ㉡ - 아주 자랑스럽게 뽐내는 모양
▶
③ ㉢ - 엎드려 기어가서 남의 물건을 훔침
④ ㉣ - 일반적인 반응이나 상황과 조금 다른, 독특한
⑤㉤-어떤 사실을 확실하게 믿지 못하여 가지게 되는 물음
㉢ : 배를 안고 넘어질 정도로 몹시 웃음
[글의 내용 이해] ★★
깨어 있을 때 우리의 뇌에는 어떤 일이 일어날지 관계 없는 것은? ③
① 규칙적인 파장을 낸다.
② 알파파 상태로 뇌의 중립적 또는 이완 상태이다.
▶
③ 뇌의 파장이 느려지고 그 진폭은 커진다.
④ 뇌의 파장은 1초에 8회 정도로 규칙적이다.
⑤ 건강하고 스트레스 없는 상태의 사람들은 알파파가 많이 생성되는 경향이 있다.
③은 잠들어 있을 때의 모습이다.
[사전의 종류] ★★★
‘뇌파’에 대한 좀더 상세한 정보를 얻고 싶을 때 필요한 사전으로 알맞은 것은? ②
▶
① 국어 사전②과학 용어 사전
③ 인물 사전④ 속담 사전
⑤ 식물 도감
‘뇌파’는 과학에 대한 전문적인 용어이므로 ‘과학 용어 사전’을 찾아봐야 한다.
[렘수면 상태의 특징] ★★
렘 수면 상태의 특징이 아닌 것은? ⑤
① 꿈을 많이 꾸게 된다.
② 전체 수면의 20~25%를 차지한다.
③ 우리의 눈은 좌우로 움직인다.
④ 혈압, 맥박, 호흡이 증가한다.
▶
⑤ 성인의 경우 하룻밤에 1~2회 반복된다.
⑤ 성인의 경우 하룻밤에 4~6회 반복된다.
그 날 나는 집으로 돌아와 중학생이 된 다음 처음으로 사전을 뒤져 ‘검정필’을 찾아보았다. ‘검정필’은 나와 있지 않고 ‘검정(檢定)’과 ‘검정 교과서(檢定敎科書)’에 대한 설명이 나와 있었다. 덕분에 나는 ‘문교부 장관 검정필’이라는 벼슬 높은 별명을 얻었다. 그리고 그 때부터 조금이라도 그 뜻에 ㉤의문(疑問)이 생기는 말이 있으면 버릇처럼 사전을 찾아보곤 했다.
(나) 우리가 깨어 있을 때 뇌는 규칙적인 파장을 낸다. 신경과 의사들은 뇌에서 나오는 파장을 검사하는 장치를 이용하여 뇌파를 기록한다. 깨어 있을 때, 뇌의 파장은 1초에 8회 정도로 규칙적이다. 이러한 각성 상태의 파장을 우리는 ‘알파(α)파’라 부른다. 그러나 우리가 잠들기 시작하면 뇌의 파장은 달라진다. 잠이 들면 뇌의 파장은 점차 느려지고, 그 진폭은 커진다. 뇌파의 이러한 변화는 잠이 깊어질수록 더 뚜렷해진다. 우리가 아주 깊은 잠에 빠지면 우리의 뇌에서는 1초에 3~4회 정도 반복되는 느린 파장인 ‘델타(δ)파’가 나온다. 각성 상태의 알파파보다 수면 상태의 델타파는 훨씬 느린 파장이다.
(다) 이처럼 눈을 움직이면서 자는 얕은 수면을 렘(REM : Rapid Eye Movement) 수면이라고 한다. 렘 수면은 성인의 경우 하룻밤에 4~6회 반복되는데, 시간으로는 전체 수면의 약 20~25 퍼센트를 차지한다. 결국, 인식하지는 못하지만, 우리는 하루에도 여러 번 얕은 잠과 깊은 잠의 상태를 반복하고 있는 셈이다.
렘 수면은 깨어 있는 것에 가까운 얕은 수면이다. 렘 수면 상태에서는 혈압과 맥박, 그리고 호흡이 증가한다. 그리고 바로 이런 상태에서 사람들은 꿈을 꾸고, 잠꼬대도 한다.
(라) 꿈이란 참 이상해서 우리는 밤에 꾼 꿈을 아침이면 거의 기억하지 못한다. 간혹 기억하는 꿈은 밤에 꾼 많은 꿈 중에서 가장 자극적인 부분에 불과하다. 그러나 이것조차 어디에 빨리 적어 두지 않으면 금방 잊어버리게 된다. 꿈의 내용을 알기 위해서는 렘 수면 상태에 있는 사람을 얼른 깨우는 방법이 좋다.
[구절의 이해] ★★
㉠~㉤의 의미가 잘못 연결된 것은? ③
① ㉠ - 자격, 가치, 품격 등을 검사결정하여 마침
② ㉡ - 아주 자랑스럽게 뽐내는 모양
▶
③ ㉢ - 엎드려 기어가서 남의 물건을 훔침
④ ㉣ - 일반적인 반응이나 상황과 조금 다른, 독특한
⑤㉤-어떤 사실을 확실하게 믿지 못하여 가지게 되는 물음
㉢ : 배를 안고 넘어질 정도로 몹시 웃음
[글의 내용 이해] ★★
깨어 있을 때 우리의 뇌에는 어떤 일이 일어날지 관계 없는 것은? ③
① 규칙적인 파장을 낸다.
② 알파파 상태로 뇌의 중립적 또는 이완 상태이다.
▶
③ 뇌의 파장이 느려지고 그 진폭은 커진다.
④ 뇌의 파장은 1초에 8회 정도로 규칙적이다.
⑤ 건강하고 스트레스 없는 상태의 사람들은 알파파가 많이 생성되는 경향이 있다.
③은 잠들어 있을 때의 모습이다.
[사전의 종류] ★★★
‘뇌파’에 대한 좀더 상세한 정보를 얻고 싶을 때 필요한 사전으로 알맞은 것은? ②
▶
① 국어 사전②과학 용어 사전
③ 인물 사전④ 속담 사전
⑤ 식물 도감
‘뇌파’는 과학에 대한 전문적인 용어이므로 ‘과학 용어 사전’을 찾아봐야 한다.
[렘수면 상태의 특징] ★★
렘 수면 상태의 특징이 아닌 것은? ⑤
① 꿈을 많이 꾸게 된다.
② 전체 수면의 20~25%를 차지한다.
③ 우리의 눈은 좌우로 움직인다.
④ 혈압, 맥박, 호흡이 증가한다.
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⑤ 성인의 경우 하룻밤에 1~2회 반복된다.
⑤ 성인의 경우 하룻밤에 4~6회 반복된다.