장애인의 운동과 건강

목차

1. 장애인의 운동

2. 장애별 운동
가. 뇌성마비인의 운동
나. 절단장애인의 운동
다. 정신지체인의 운동
라. 척수장애인의 운동
마. 청각장애인의 운동
바. 시각장애인의 운동

3. 결 론

본문내용

시키는데 도움이 된다.
청각장애인
이승만
프로골퍼
청각장애인
고병욱 선수
바. 시각장애인의 운동
시각장애인을 대상으로 한 대부분의 연구에 의하면 맹인의 운동능력은 낮으며 평형성, 보행 및 이동능력이 부족하며 운동기술의 발현이 지연되고, 중추의 정보처리과정에 문제가 있다고 한다. 어떤 경우에 평형성은 고요감각수용기의 평형성에 관한 피드백발달에 의존해야 하는 것보다 불완전한 시각단서를 통합하는 약시가 더 나쁘기도 하다.
시각장애인의 신체작업능력과 최대산소섭취량은 동일 연령의 시각장애가 없는 사람의 평균값보다 약간 낮은 것으로 보고되고 있는데 이는 유전적인 한계 때문이 아니라 주위사람의 과잉보호 및 신체활동 시 요구되는 운동양식의 개념화가 어렵기 때문이다. 시각장애인을 위한 훈련프로그램은 시각이외의 감각 수용기 발달을 통하여 허약한 신체능력을 개선하고 공간 지각력을 향상시키기 위한 것이다. 훈련에 참여하여 가져오는 효과는 시각손상의 정도, 성, 연령, 가능한 활동형태, 보행력, 부모나 주위사람들의 태도에 따라 영향을 받는다.
시각장애인을 훈련시킬 때에는 장애에 초점을 맞추기보다는 심폐계, 근육계, 조정력, 운동양식의 이해, 성취감 등을 개선시키기 위한 운동, 스포츠 기술을 사용하여야 한다.
3. 결 론
운동은 특별한 질환에 영향을 미치지 않는 한 장애유무에 관계없이 모든 사람들에게 유익하다. 우리나라의 장애인복지 분야에서는 장애가 있는 사람들의 신체활동에 대하여 재활의 한 영역으로 국한하는 경향이 짙은 관계로 그들의 신체활동을 삶의 질 향상이라는 생각보다는 단지 신체적 능력의 확보 정도로 판단하고 있다. 따라서 장애가 있는 사람들의 생활체육활동이나 스포츠 활동을 재활활동 범주 이상으로 생각하지 못하여 그들의 건강은 나빠지고 있는 실정이다.
우리나라에서는 장애가 있는 사람들의 신체활동에 대한 연구가 활성화되지 못한 관계로 그들을 위한 체육활동프로그램이 극히 한정되어 있는 실정이다. 그러나 장애의 특성과 관련된 신체적, 정신적 특징을 제외하고는 운동처방의 원리는 일반사람들의 운동처방법과 동일하다. 그러므로 운동을 실시할 때에는 운동검사를 통하여 정확한 신체적 능력을 판단한 다음에는 운동 강도, 운동 빈도, 운동 기간, 운동 형태 등을 고려한 운동을 실시하면 장애를 가진 사람들의 신체적인 능력은 크게 향상될 것이다.
4. 참고문헌
김의수, 이인경, 최승권(1992). 장애학생을 위한 특수체육. 서울 : 태근문화사.
민은식(1975). “재활사업기관간의 서비스의 조정을 위한 이론적 접근”. 재활연구, 제4호.
전태원(1994). 운동검사와 처방. 서울 : 태근문화사.
최승권(1994). “유산소 운동이 척수장애인의 심폐적성, 호르몬, 지단백질에 미치는 영향”
최승권(1995). 운동처방. 장애인 생활체육 지도자 보수교육 자료
최승권(1995). 체력육성. 장애인 생활체육 지도자 연수교재
최승권(1997). 한국 특수학교체육의 발전 방향
한국재활재단(1996). 한국장애인 복지 변천사. 서울 : 도서출판 양서원.
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