중년기의 정신발달

목차

1. 중년기의 정의와 이해
1) 중년기의 개념
(1) 융의 중년기
(2) 레빈슨의 중년기
(3) 에릭슨의 중년기

2. 중년기의 특징과 정신건강
1) 중년기의 특성
2) 중년기의 발달
(1)중년기의 신체적 발달
(2)중년기의 인지적 발달
(3)중년기의 성격발달
3) 가족과 정신건강
(1) 중년기 부부관계
(2) 중년기 부모와 자녀관계
(3) 중년기 자녀와 노부모 관계
4) 직장과 정신건강
(1) 중년기 직장에서의 스트레스

3. 중년기의 우울증
1) 명예 퇴직자의 심리적 변화
2) 빈 둥지 증후군
3) 실존적 공허와 상실감
4) 과거와 미래에 대한 질문들
5) 외도
6) 죽음
7) 중년기 우울증의 특징
8) 중년기 우울증에 영향을 주는 요인

본문내용

해 실패감으로부터 도피해 보려 한다.
둘째, 아직 실패냐 성공이냐를 결정할 때가 아니라고 생각하는 사람들이다. 이런 부류는 대부분 무엇인가 미래에 획기적인 사건이 일어날 것을 기대하고 있는 사람이다.
셋째, 나는 어느 정도 성공했다고 생각하는 사람이다. 여기에 도달한 사람은 약간은 불만
족을 느끼는 경우에도 자신의 인생목표를 현실에 맞도록 수정할 수 있기 때문에 비교적
행복하게 살아갈 수 있는 가능성을 가지고 있다.
넷째, 나는 완전히 성공했다라고 생각하는 사람들이 있다. 이런 사람은 가장 행복한 것
같으나, 아주 쉽게 불행으로 떨어질 수 있는 가능성을 가지고 있다. 사실 성숙한 인격을
가진 사람은 나는 완전히 성공했다고 생각하지 않는다.
5) 외도
중년기가 되면 듣기 좋아하게 되는 말 중의 하나가 ‘젊어 보여요’라는 말이다. 어린 시절 얼른 커서 어른이 되겠다는 소망과는 반대로 중년기에 접어든 사람들의 마음은 노화를 실감하고 여기에 민감하게 반응하게 되는 것이다. 이러한 배경에는 지나간 젊음의 시간에 대한 아쉬움과 제대로 누리지 못한 삶에 대한 향수가 깔려있게 된다.
중년기 외도의 경우 이러한 여러 가지 추억에 대한 그리움과 아쉬움으로 다가오는 노화에 대한 불안 심리와 회춘에 대한 열망으로 이루어지게 된다. 신체적으로 하나씩 발견되는 각종 질병과 부모님이나 주위에서 발생하는 죽음에 반발하여 상실해가는 젊음을 회복하고자 하는 열망으로 인해 육체적 정신적 외도로 발전하기도 한다.
외도의 다른 이류로는 지속되어진 결혼 생활에 대한 불만족을 이야기 할 수 있다. 세월의 흐름에 따라 부부 서로간의 여러 가지 장단점을 파악하고 이에 다른 관심의 퇴색이 발생하며 이러한 관계가 상대에 대한 배려 부족으로 이어지면서 자칫 무의미하고 건조한 결혼 생활로 이어질 수 있다. 이런 시기에 정서적으로 메마른 남성의 경우 자기를 이해하고 포용하며 존경해주는 이성에게 쉽게 눈을 돌리게 된다. 중년기 때 유독 성과 외도의 환상에 빠져 집착하는 중년들은 그의 성장기 경험에 문제가 있는 사람들이 많다. 이러한 문제를 지닌 사람들은 과도하게 이기적인 사랑을 추구하고, 자신에게 주어진 어려움들에 대해 쉽게 회피해 버리고 자신만을 위한 생활에 익숙하다. 그래서 가족이나 주위의 피해에는 아랑곳 하지 않고 문제를 일으킨다.
또 다른 이유는 사춘기 때 성충동을 느끼듯이 중년도 이상하게 성충동을 일으키는 시기라고 말한다. 이것은 어떤 호르몬 작용에 의한 것이라고 말하는 전문가들도 있다. 즉 남성은 여성 호르몬이 늘어나서 여성화되고, 여성은 남성 호르몬이 늘어나서 남성화된다는 것이다.
6) 죽음
중년기는 지나온 삶에 비교해서 훨씬 짧은 미래를 소유하고 있는 사람들이다. 그래서 중년은 언제 자기에게 찾아올지 모르는 죽음을 준비해야 하는 시기이다. 그러나 인간은 누구나 죽음을 두려워해서 죽음을 회피하면서 살다보니 마치 자신에게 죽음이 존재하지 않는 것처럼 사는 경향이 있다. 중년은 아무리 발버둥 쳐도 죽음이라는 불안의 존재를 밀쳐 내버릴 수 없다.
7) 중년기 우울증의 특징
중년기 우울증은 인생의 변화기 즉 남자나 여자의 경우 생식능력이 거의 쇠퇴한 생리적 변화기에 나타나는 것이 특징이다. 이 경우 생활주변에서 경험하는 스트레스보다는 호르몬의 생리적 변화가 보다 큰 원인으로 작용한다. 그러나 이에 대한 확실한 근거나 실증된 것은 현재까지 없다.
중년기가 언제, 시작해서 언제 끝나는지는 확실하지 않지만 대체적으로 여자는 40세에서 55세, 남자는 50세에서 65세 사이로서 여자는 40대후반, 남자는 50대 후반에 제일 많이 우울증이 나타난다.
중년기 우울증은 퇴행기에 발생하는 초조한 우울증으로 초조와 불안이 주류를 이루며, 비현실감, 건강염려증, 허무망상 등의 정신적 증상이 함께 나타나는 것이 통례이다.
중년기 우울증의 발병율은 여자가 남자보다 3배가 높게 나타났다.
8) 중년기 우울증에 영향을 주는 요인
중년기 우울증에 영향을 주는 요인으로 생리적 요인과 심리 사회적인 요인이 논의되고 있다. 중년기 우울증에 영향을 주는 생리적인 요인으로는 호르몬의 작용을 들 수 있다. 즉 여성은 중년기가 되면 폐경을 경험하는데 이로 인해서 성호르몬 분비가 감소되고, 우울증이 나타나며 늙었다는 불안감에 쌓인다고 알려졌다. 정신분석 이론가들에 의하면, 폐경으로 인한 여성의 생식능력 상실은 자아존중감을 낮게 하여 우울증을 유발시킨다고 하였다. 많은 학자들에 의하면 에스트로겐 수준이 낮아지면 대뇌 시상하부에 영향을 주는데 그 결과 중추신경계를 자극하여 폐경 직전 여성과 같이 폐경후의 여성도 우울과 불안을 느끼게 한다고 하였다. 최근 들어 많은 학자들이 중년기 우울증은 사회 심리적 요인에 의해서 영향을 받는다고 주장하는데, 중년에 접어들면 남자는 신체적으로 예전만 못하다는 것을 느끼게 되고 직장에서 입지가 좁아진다. 혈기 왕성하고 능력이 많은 후배에 비해 자신의 처지가 보잘것없게 느껴지기도 한다. 지나친 생존경쟁, 명예퇴직, 실직, 등으로 인한 경제적인 어려움을 몸소 경험하게 된다. 가정에서는 자녀의 대학 진학, 결혼을 앞두고 경제적인 부담이 커진다. 부모님도 연로해지면서 경제적, 정신적 의존도가 커지고 병 뒷바라지가 필요한 경우도 많다. 여자의 경우 폐경기 전후로 여성호르몬의 줄어들거나 끊기면서 젊었을 때의 미모를 잃게 되고 뇌내 호르몬의 대사가 저하된다. 또한 '시집살이'를 하면서 시어머니와의 갈등으로 힘든 시절을 보냈지만, 막상 시어머니가 되고나서는 소위 '며느리살이'를 경험하게 된다. 또한 중년부부의 경우 자녀들이 군대에 가고 분가를 하면서 마치 빈둥지를 지키는 어미새와 비슷한 신세가 되는 '빈둥우리 증후군'을 경험할 수 있다. 이러한 사회-문화적인 현상은 중년기 우울증의 원인으로 설명되곤 한다.
참고문헌
송명자. 2001. 《발달심리학》. 학지사.
이영호. 2004.《정신건강론》. 현학사.
William.2005.《발달 이론》. 시그마 프레즈.
김계숙.《인간성장 발달과 건강》.
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네이버. 사회복지과대학생모임. 《http://cafe.naver.com/social86/》.
<조원별 맡은 부분>

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