청소년 흡연 및 금연 교육

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 담배의 실체
1) 담배의 역사
2) 담배의 성분
2.청소년 흡연의 특성
1) 청소년 흡연의 형성과정
2) 청소년 흡연의 특성
3) 청소년 흡연의 심각성
3. 청소년 흡연의 실태
1) 중, 고등학생의 흡연율
2) 학교유형별 흡연율
3) 흡연경험유무
4) 흡연유무에 따른 스트레스 정도
5) 주로 피우는 담배의 종류
6) 금연의사
7) 금연계획이유
8) 담배가격과 금연의지
9) 청소년 흡연 실태 분석결과
4. 청소년 흡연의 원인
1) 흡연의 원인
2) 흡연학생들의 흡연동기
3) 청소년 흡연이 증가하는 이유
5. 흡연이 청소년에게 미치는 영향
1) 인체에 미치는 영향
2) 정신적 영향
3) 경제적 영향
4) 사회적 영향
5) 여성흡연
6. 청소년의 흡연 예방교육 및 금연방법
1) 예방교육
2) 금연방법

Ⅲ. 결론
* 참고자료

본문내용

만 1년 후 8%에서 32%의 금연성공률을 보고하고 있다.
침이 금단 증상을 호전시킨다는 생리적 근거는 없으며 금연 침 단독사용으로는 성공율이 낮으므로 금연침은 심리적 보조요법(placebo procedure)으로 작용하는 것으로 생각된다. 금연성공을 위해서 금연침을 사용할 경우 상담과 적절한 기술, 다른 보조요법이 필요하며 다른 방법과 마찬가지로 환자의 금연의지가 필요하다.
(아) 방송매체와 사회 프로그램
⇒ 금연의 중요한 방법 중의 하나는 라디오나 텔레비전과 같은 방송 매체를 이용하는 것이다. 방송 매체를 이용한 방법은 1) 흡연의 해독에 대한 정보를 알려주는 것과 2) 흡연자의 행동변화(금연 촉구, 금연 프로그램 구입)를 촉구하는 것과 3) 현재 시행되는 금연 프로그램을 방송해 주는 3가지로 나눌 수 있다.
심혈관 질환을 줄이기 위한 목적으로 고혈압, 고지혈증과 함께 3대 심혈관질환의 주요 위험 인자인 흡연에 대해 금연하도록 하는 것도 효과가 있는 금연 방법이다. 금연 성공은 국가적인 금연운동, 지역 금연 프로그램, 금연관련 법규, 담배 가격인상, 흡연관련 질병으로 인한 유명인사의 사망, 흡연과 건강에 관한 새로운 연구결과 발표 등의 영향을 받는다. 대중매체를 이용한 금연 방법도 개인에 대한 교육과 함께 시행하는 것이 대중매체 하나만을 이용하는 것보다 흡연율을 감소시키는데 효과적이다.
(자) 사회적인 방법
① 정부의 금연 정책
⇒ 우리나라의 금연 정책은 지난 1970년대 후반 담배갑에 흡연 경고 문구가 표기되면서 시작되어 1980년대 초부터 정부의 보건의료정책의 방향이 질병의 사후 치료보다는 질병의 사전 예방 보건 활동에 중점을 두면서 본격적인 보건 교육과 홍보 활동이 전개되었다.
먼저 정부는 보건주보를 발간한다든지 국민건강생활지침을 제정하고, TV 등 대중매체 등을 통하여 금연홍보활동을 하고 있다. 그리고 흡연경고문구 표시, 담배광고 금지 및 제한 등을 통한 흡연규제 법령을 마련 금연을 유도하고 있다.
② 민간단체의 활동
1980년대 중반까지만 해도 한국은, 정부가 국민들에게 흡연을 권장하는 것이 전반적인 사회분위기였다. 당시 우리나라 성인남성의 흡연률은 74.1%로 세계에서 가장 높은 편이었으며, 특히 30대 남성의 경우 5명 중 4명이 흡연을 하고 있을 만큼 한국은 세계 유수의 흡연국가였다. 그 즈음 담배는 일종의 기호 식품처럼 인식되고 있어 소비자들은 그 위해성에 대해 아무런 경각심이나 제재를 받지 않았다.
그러다가 흡연의 문제점이 전 세계적으로 거론되면서 우리나라에서도 하나둘씩 금연 운동을 위한 민간단체가 생겨나게 되었다. 이들은 포스터를 작성한다든지 정부에 금연을 위한 건의를 하고, 국민들을 대상으로 직접적인 금연운동을 하는 등 금연 홍보활동에 만전을 기하고 있다.
(차) 금단증상을 이기는 방법
물을 많이 마셔라.(8-10컵)
담배가 생각나는 순간을 피하여 움직여라 - 손과 발을 바쁘게 움직여라(산책, 조깅 등)
담배 대용품을 준비하고, 음식을 가려라.
심호흡을 하라.(8-8-8 방법)
자신만의 방법을 개발하라 - 고무줄요법, 마스크요법.
(아) 금연에 성공하려면
금연하고자 하는 많은 사람들이 금연에 실패한다. 그 이유는 담배 속에 들어있는 강한 중독성물질인 니코틴 때문이다. 금연하기 위하여 자신의 의지력에만 의존하는 많은 사람들이 금연에 실패하는데 그 이유는 흔히 목표달성과 의지력에 초점을 맞추는 재래적인 방법으로 대부분 금연을 시도하기 때문이다. 지피지기(知彼知己)면 백전백승이라는 말이 있듯이 효과적인 금연방법에 대하여 알고 니코틴 금단증상 등 장애물과 그에 대한 극복 방법을 알고 금연을 시도하는 것과 알지 못하고 시도하는 것은 결과에 있어서 엄청난 차이를 가져올 수 있다. 이러한 금연 방법을 실천하기 이전에 준비하여야 할 것은 자신의 마음이다. 금연 결심은 단지 자신만이 할 수 있는 일이다.
Ⅲ. 결론
부모나 교사들은 청소년의 흡연을 억제 혹은 금지시키기 위해서 많은 노력을 하고 있음에도 불구하고 위에서 살펴보았듯이 청소년들은 여러 가지 요인에 의해서 담배를 피우고 싶어 한다.
기존에 청소년의 흡연은 비행과 일탈행동이라는 면에서 이해되어왔다. 청소년들로서는 해서는 안 되는 일이고, 하면 처벌을 받을 만한 일로 간주되어 왔다. 하지만 흡연 행동은 청소년들 자신들의 입장에서 살펴 볼 때 이는 생활스트레스 적응, 스트레스에 대한 탈출구 역할이라는 면에서 이해된다. 청소년은 무료하고 따분한 생활에서의 탈출구로서 흡연을 시도한다. 우리 청소년들은 과중한 학업으로 인한 지속적인 심리적 압박감을 느끼고 있다. 그리고 이런 생활의 반복으로 말미암아 이들은 생활에 대해 무료함을 경험하고 있다. 이들은 이런 생활의 권태로부터 탈출하기 위해서 많은 시도를 한다. 흡연 역시 청소년들의 관점에서 보면 이런 탈출구의 일종으로 이해되어진다.
한편 청소년들은 성인생활을 배우는 한 행동으로서 흡연을 하게 된다. 청소년기는 신체적으로 성인과 거의 유사하게 발달한다. 그들은 자신의 신체에 걸 맞는 성인생활을 원한다. 성인의 오락을 시도해 보고 성인의 복장을 시도해 보고 자신의 기호를 스스로 선택하고 싶어 한다. 흡연행동 역시 이런 과정 중의 하나이다. 이런 면에서 볼 때, 청소년의 흡연행동을 원인적인 문제라기보다는 하나의 증상으로 간주하는 것이 타당하다.
따라서 청소년들이 금연하도록 돕기 위해서는 흡연 증상에 대한 직접적인 처방(제재, 단속, 처벌, 금연치료 등)도 필요하지만, 그 근본적인 원인에 대처할 수 있는 방안이 강구되어야 할 것이다. 청소년들에게 공부에 대한 압박감, 생활의 무료함을 극복할 수 있는 다양한 기회가 제공되어야 할 것이다.
* 참고자료
김정화, 담배 이야기, 지호, 2000
한국금연운동협의회, 담배 속의 새로운 유해물질, 1999
한국금연운동협의회, 흡연과 건강, 2000
박태선, 김은경, 현대인의 생활영양, 교문사, 2000
승정자 외 6명, 영양과 식생활, 청구문화사, 1999
이일남, 당신도 담배를 끊을 수 있다, 남희, 1994
한국금연운동협의회, 담배 없는 세상, 2001
http://www.kash.or.kr

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