[우수 평가 자료]몰입의 즐거움- 개인적인 생각과 교훈을 중심으로.

목차

목차.

서론 - 몰입의 즐거움이 말하는 핵심내용.

본론- 몰입의 즐거움의 핵심과 그 중요성에 대하여.
- 몰입의 즐거움을 통해 보는 성공의 의미.
-몰입의 즐거움이 내게 준 가르침은 무엇인가?.

결론- 개인적인 생각과 교훈을 중심으로.

본문내용

통해 우리의 선조에게 삶을 이해할 수 있는 길을 터 주엇던 것처럼 오늘의 우리의 현실을 가까운 미래를 헤쳐나갈 수 있게 이끌어 주어야 한다.
고대인들이 신화를 믿었던 것처럼 우리도 새로운 율법의 진실성을 의심하지 말아야 한다.
저자는 이렇게 말한다. “막상 우리가 행복해 지겠다고 마음 먹는 순간 우리의 가장 큰 걸림돌은 바로 우리의 자아이다.
따라서 행복한 삶을 위한 첫걸음은 자아와 조화를 이룰 수 있는 목표를 만드는 것과 인간 관계에 정신을 집중하는 것이며, 주인 의식을 가지고 행동하는 것이다.
우리는 항상 우리가 원하는 것이 무엇인지 알고자 노력해야 한다.
무엇인가 이루고자 노력하는 가운데 우리의 집중력은 높아지게 되며, 의식은 점차로 명료하게 된다.
이러한 명료한 의식 속에서 우리 앞에 주어진 일들을 주인의식을 가지고 행동한다면, 그것이 좋은 일이든 싫어하는 일이든 우리가 해야 할 일이라면, 이는 우리 자신을 성숙시키게 된다.”.인간에게 주어진 시간은 똑 같지만 시간을 보내는 기술은 삶의 질을 결정할 만큼 중요하다.
작가는 이것을 몰입이라고 가정하고 삶에서 주어지는 여러가지 대상에서 어떻게 몰입을 할 것인지 그 밤법을 제시하며 그것이 질높은 삶을 이루는 길임을 유도하고 있다.
결국 이것은 건강한 인간에 대한 규정으로 시작되는데 삶의 여러가지 다양성과 불가항력적인 환경 또한 비상식적인 문제에 대해 어떻게 대처해 나가는지 그것은 시간과 상황에 대한 몰입의 문제로 보면 의외로 쉽다는 점을 제시해 준다
저자는 여러가지 흥미로운 실험을 통해 '일상'을 살아가는 현대인들이 동일하게 부여된 24시간의 시간을 어떻게 배분해서 사용하고 있고, 또 그 시간을 쪼개 쓰는 가운데 얼마나 많은 사람들이 행복한 성취감을 맛보며 살아가고 있는지 말하고 있다. 그리고 그 행복의 중심에 서 있는 삶의 행태는 다름아닌 '몰입'이라고 말한다.
얼마나 행복한 경험(단순히 감정 차원에서 머물지 않는..)을 자주 하느냐에 따라 그 사람의 삶의 질이 달라지게 된다.
고단한 몸을 눕혔을 때의 편안함과 따사로운 햇살은 행복을 불러일으킨다.
모두 소중한 감정임에는 틀림없지만 이런 유형의 행복감은 형편이 안좋아지면 눈 녹듯 사라지기에 외부 상황에 대한 의존도가 높다고 볼 수 있다.
그러나 몰입에 뒤이어 오는 행복감은 스스로의 힘으로 만든 것이어서 우리의 의식을 그만큼 고양시키고 성숙시킨다.
그렇다면 도대체 몰입이란 무엇이고 몰입은 어떻게 경험할 수 있을까?.
저자는 몰입에 대해 이렇게 얘기한다.
명확한 목표가 주어져 있고, 활동의 효과를 곧바로 확인할 수 있으며, 과제의 난이도와 실력이 알맞게 균형을 이루고 있다면 사람은 어떤 활동에서도 몰입을 맛보면서 삶의 질을 끌어올릴 수 있다.물론 몰입하지 않고서도 행복을 맛볼 수 는 있다.
고단한 몸을 눕혔을 때의 편안함과 따사로운 햇살은 행복을 불러일으킨다.
모두 소중한 감정임에는 틀림없지만 이런 유형의 행복감은 형편이 안좋아지면 눈 녹듯이 사라지기에 외부 상황에 대한 의존도가 높다고 볼 수 있다.
그러나 몰입에 뒤이어 오는 행복감은 스스로의 힘으로 만든 것이어서 우리의 의식을 그만큼 고양시키고 성숙시킨다.”.
이 책은 어떻게 몰입을 할 수 있는지에 대해서만 다루는 실용서가 아니다.
오히려 삶의 다양한 부분들(일상, 일, 여가, 인간관계 등)을 넘나들며 궁극적으로는 보다 '의미있는' 인생을 살기 위한 하나의 도구로서의 몰입에 대해 논하고 있는 책이다.
그리 많지 않는 분량이지만 내용이 그리 가볍지 않기에 숙독해서 읽어야 할 책이며, 읽고났을 때 자신의 삶을, 자신의 일을 더욱 사랑하게 되고 주인의식을 가지고 삶을 대하게 되는 자신을 발견하게 될 것이다.

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