고혈압과한의학

목차

● 정의
● 원인
● 증상
● 치료

사상체질과동맥경화

본문내용

드물지만 긴장을 하거나 신경을 예민하게 씀으로 인하여 대사 가 원활히 되지않아 콜레스테롤의 축적으로 동맥경화가 올 수 있다. 따라서 마음을 편안히 하고 규칙적으로 운동을 하며 따뜻한 음식, 매운맛이 나는 음식등을 복용하여 혈관 속의 노폐물의 축적을 적게하여 피를 맑게 할 수 있다. 인삼차, 생강차, 천궁차, 계피차, 소목차 등과 귤, 토마토 등의 과일과 파, 마늘, 생강 등의 양념류가 좋고, 한약재는 거풍산, 적백하오관중탕, 이중탕, 성향정기산 등과 이것으로 만든 한약침과 봉약침등이 효과적이다.
< 소양인 >
건강할 때는 덜하지만 몸의 상태가 안 좋아지며 몸에 열이 쌓이면 먼저 위장부위에 화와 열이 많아져 음식을 먹어도 곧바로 먹게되는 허기증이 나타나 계속 먹게 되며 이 열량이 다시 위장으로 몰리게 되어 더 많은 음 식을 먹게되어 반복되는 과정에서 계속하여 혈관에 콜레스테롤이 증가 할 수 있다. 따라서 긴장하거나 스트레스를 적게 받아 열이 안 생기게 하며 음식을 먹을 때도 고 칼로리의 음식보다는 신선한 과일이나 야채등을 많이 먹도록 하는 것이 좋다. 보리차, 결명자차, 옥수수 수염차 등과 수박, 참외, 포도, 호박, 오이, 보리, 팥, 녹두등의 몸 안의 열을 내리면서 혈액순환이 잘되고 이뇨작용 도 잘 되게 하는 것이 좋으며, 한약재는 양격산화탕, 형방패독산, 도적강 기탕, 형방사백산, 인동등지골피탕과 이것으로 만든 한약침과 홍화약침등 을 활요해 볼 수 있다.
< 태음인 >
뭐든지 잘 먹고 소화도 잘 되기 때문에 과식을 많이 하게되며 운동을 하면 괜찮으나 대부분 운동을 등한시 하기 때문에 몸에 많이 축적이 되어 다른 체질보다 혈압, 당뇨, 동맥경화등의 성인병이 제일 많이 생긴다. 따라서 규칙적인 운동을 하고 땀을 내주어 기혈의 순환을 도우며, 육류, 튀긴 음식, 고 칼로리의 음식, 단 음식을 적게 먹는 것이 좋다. 율무차, 칡차, 설록자, 무우즙, 도라지, 은행, 영지버섯, 희첨환등으로 몸 안의 습,담과 열을 빼주며 피를 맑게 해주는 것이 좋으며, 한약재는 가미한소산, 태음조위탕, 청심연자탕, 청폐사간탕, 갈근해기탕등으로 만든 한약침과 움담, 우황,사향약침등이 효과적이다.
< 태양인 >
활동양이 많은 관계로 쉽게 동맥경화가 오지는 않으나 고 칼로리음식, 기름기음식, 단 음식등을 많이 먹거나 운동량이 부족해지면 동맥경화가 올 수 있다. 포도, 다래, 앵도등의 신선한 과일과 담백한 해산물이 좋다.

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고혈압,   혈압,   한의학