술 문화와 장점과 단점

소개글

술 문화와 장점과 단점에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 들어가며

Ⅱ. 술의 역사

Ⅲ. 술의 종류 - 제조방법에 따른 분류
1. 양조주(fermented)
2. 증류주(distilled)
3. 혼성주(compounded)

Ⅳ. 술의 장점
1. 적당한 음주는 장수의 비결이다.
2. 술은 마시는 음식이다.
3. 적당한 음주는 스트레스를 해소시킨다.

Ⅴ. 술의 단점
1. 간에 무리가 가게 된다.
2. 위를 손상 시킬 수 있다.
3. 뇌세포를 손상 시킨다.
4. 췌장이 망가지게 되어 당뇨병이 올 수 있다.

Ⅵ. 알콜 중독
1. 알콜 중독이란?
2. 원인
3. 증상

Ⅶ. 건전 음주관리 10계명

※ 참고문헌

본문내용

마신다.
2. 술을 억지로 마시지 않으며, 동료에게 억지로 권하지도 않는다.
3. 급히 마시지 않고 시간을 갖고 천천히 마신다.
4. 1차에서 끝내자.
2차를 갈 수밖에 없는 상황이 된다고 하더라도 중간에 1시간 이상 비알콜 음료를 마시며 쉬는 시간을 가져라.
5. 안주가 없는 음주는 삼가야 한다.
영양가 있는 음식을 술을 마시기 전에 먹거나 먹으면서 마셔야 한다.
6. 음주량은 가능한 한 각 주종별 표준 잔으로 1, 2잔을 넘지 않도록 하는 것이 좋다.
7. 늦어도 마지막 대중교통 수단을 이용하여 집으로 갈 수 있는 시간에 술자리를 끝내도록 하자.
8. 매일 계속해서 술을 마시지 않는다.
최소한 1주일에 2일은 '술 없는 날'로 정하자.
9. 다른 약물(진통제, 수면제, 안정제, 당뇨병 약 등)과 함께 마시지 않는다.
10. 독한 술은 희석시켜 마시자.
※ 참고문헌
운동과 보건, 정일규, 홍경출판사 2002
술, 술을 알면 세상이 즐겁다(이종기의 술 이야기), 이종기, 한송출판사 2000
알콜중독 건강샘 http://www.healthkorea.net
네이버 지식인 http://kin.naver.com/db/detail.php

키워드

음주,   알콜,   술,   건강,   술 소비량