현대인의 정신건강

본문내용

인 생활태도 등 나의 문제점들이자 모두의 문제점에 대한 진단과 해결방법등 유용한 정보들이 아직 많이 남아있다. 하지만 짧게 정리하다가 내용의 일관성만 해치고 내용전달은 미숙한 상태로 머물게 될까봐 생략한다.
이 책은 스스로는 스트레스가 없다고 생각하며 지금을 열심히 숨 가쁘게 살아가는 모든 사람들, 특히 내가 사랑하는 모든 사람들에게 권하고 싶다.

키워드

현대인의 정신건강,   스트레스,   인생이 축복,   코티졸,   ACTH,   심장병에 취약한 성격 A형,   바이오피드백,   자기관리