노만 라이트의 행복한 부부 대화 열쇠

소개글

노만 라이트의 행복한 부부 대화 열쇠에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 내 용
1. 결혼이란 무엇인가 ?
2. 자기와의 대화
3. 과거의 회상
4. 진실한 대화를 찾는 길
5. 커뮤니케이션과 경청의 중요성
6. 의사전달을 제한하는 요인
7. 남성과 여성은 다른 존재인가 ?
8. 배우자를 변화시키는 방법
9. 분노와 커뮤니케이션

Ⅲ. 결 론

본문내용

해시키는 것. 그들의 마음에서 부터 부담감을 없애주어야 한다.
변화를 가져오기 위한 전략 중 가장 근본적인 것은 서로의 신뢰감이다. 이미 부부가 확실한 믿음으로 연결되어 있다면, 노력은 곧 결실을 얻게 될 것이다.
9. 분노와 커뮤니케이션
누가 당신을 화나게 하고 있다고 생각하는가 ? 그것은 바로 당신 자신이다. 그 어떠한 상황이나 사람도 당신을 화나게 만들 수는 없다. 바로 당신 자신이 노여움을 스스로 불러일으키는 것이다.
1) 분노를 일으키는 요소
1. 자신에 상대방의 트집을 잡으려 할 때
2. 상대방이 우리의 자존심을 건드렸을 때
3. 상대방에 대한 잘못된 선입견.
4. 상대방에게 온당치 않는 요구를 할 때
우리는 분노에 대해서 한 번 생각해 볼 필요가 있다. 우리가 회를 내면 내게 유익한 것이 무엇인가 ? 화를 내는 것이 다른 사람들과 관계를 맺거나 그가 원하는 목적을 이루는 데 얼마나 도움이 되는가 ?
여기에서 '중심에 계획하는 방법'이란 화가 난 상태에서 감정과 행동으로부터 이익이 되는 점과 불이익이 되는 것들의 목록 표를 만들어 보는 것이다. 또 당신이 화를 냈을 때 미치게 되는 단기적인 영향과 장기적인 영향에 대해 생각해 보는 것이다. 그리고 목록 표를 살펴보고 행동으로 옮길 최선의 방법을 생각하는 것이다. 또 다른 접근 방법으로는 화가 났을 때 가지고 있는 격렬한 감정들을 마음이 안정되었을 때 부드러운 생각들로 바뀌는 것이다. 바로 그 격렬한 생각들이 당신에게 화를 일으키는 원인이 되는 것이다.
--- 앞에서도 말했지만 상황이 그 사람에게 미치는 영향을 결코 무시할 수 없다고 생각한다. ---
2) 분노의 종류
화를 내게 되는 경유 대부분 그것은 본인에게 아무 유익이 될 수 없다. 오히려 그 화로 말미암아 상황판단을 할 수 없게 되고, 해결책을 발견하기란 쉽지 않게 될 것이다. 배우자에게 화를 내게 되는 대부분의 이유는 상대의 행위가 본인의 마음에 들지 않거나 기분을 상하게 하기 때문이다. 그러나 상대의 관점에서 일을 바라본다면 분노의 감정을 훨씬 줄어들 것이며, 당신이 그러한 판단은 단지 당신의 평가 기준이 달랐기 때문임을 발견하게 될 것이다.
우리는 화를 내느냐 안 내느냐에 따라 다음과 같은 세 가지 방법을 선택하게 된다. : 1) 분노의 감정을 그냥 삼켜버린다거나 있는 그대로 받아들일 경우. 2) 분노의 감정을 마음껏 터뜨려 버리는 경우 3) 계속적으로 끓어오르는 분노의 감정을 자제하는 경우.
만일 끓어오르는 분노를 억지로 삼켜 버리게 된다면, 이것은 당신의 혈압을 오르게 하거나 과도한 긴장감을 준다거나 우울증에 빠지게 하는 원인이 될 수 있다. 가슴속에 있는 감정들이 다른 간접적인 형태로 반드시 나타나기 마련인데, 많은 사람들은 이것을 인정하려 하지 않으며 그것에 대한 책임을 회피하려 한다. 빈정거리는 태도도 상대방에게 분풀이하는 방법이다. 상대방의 약속에 늦게 도착하는 것도 그 사람에게 대한 간접적인 화풀이가 될 수 있다.
3) 용납할 수 있는 분노
리처드 월스터 교수는 그의 저서에서 '격분과 원망', '분개'의 감정의 차이를 다음과 같이 비교한다.
"격분은 잘못을 저지르게 하고 원망은 잘못을 숨기고자하며 분개는 잘못을 고치고자 한다.
격분과 원망은 사람을 해치고자하나 분개는 불의를 타도하고자 한다.
격분은 이기심에서 나오고 원망은 비겁함에서 나오며 분개는 정의감에서 나오는 것이다.
격분은 자신을 방어하는 것이고 원망은 현상을 유지하며 분개는 다른 사람을 지켜준다."
분개의 감정은 늘 어떤 구체적인 상황을 토대로 일어난다. 그리고 그 힘은 개혁의 가능성이 있을 때에만 발휘될 수 있다. 사심 없는 마음이야말로 분개의 감정을 뒷받침해 줄 수 있는 근거이다. 의로운 분노에 또 하난 부여되어 있는 속성은 사랑이다. 우리는 다른 사람을 사랑하고 아끼는 마음 가운데서 의분의 감정을 표현할 수 있다. 또한 불의한 일을 보고 분노할 줄 아는 사람은 스스로도 자제할 수 있는 사람이다. 우리가 분노를 자제해야 하는 이유는 분노가 신체에 영향을 미치기 때문이며, 또 이것이 우리의 복음 전파 사명과 관련되어 있기 때문이다.
4) 분노를 다루는 묘안들
1. 화를 내고 있는 사람을 아량 있게 받아들 이라.
2. 화를 내고 있는 사람과 맞서서 이야기하지 말라.
3. 상대방이 왜 화를 내고 있는가를 조리 있게 설명해 보려고 질문해 보라.
4. 배우자가 화를 낸다고 해서 당신도 화를 내서는 안된다.
당신은 당신의 배우자가 당신에게 어떠한 생각과 감정을 지니고 있는지 서로 대화를 통해 알아보아야 한다. 그리고 될 수 있으면 상대방의 생각을 미리 이해하고 잘못 판단하는 일이 벗도록 노력하여야 한다. 당신은 부부 중에 누가 옳고 그른가의 시비를 가리려 하지 말고 당신의 행동이 당신의 부부관계에 어떠한 영향을 미치는가를 먼저 생각해 보아야 한다.
Ⅲ. 결 론
이상과 같이 H. 노만 라이트의 '행복한 부부대화의 열쇠'에 대하여 내용을 정리하고 이에 대한 본인의 의견을 군데군데 제시했습니다. 이 글을 읽으며 본인이 느낀 것은 저자가 결혼과 부부에 대한 일반적인 통념을 깨뜨리고, 현실적이며 구체적인 문제들을 치밀하고도 자세하게 지적하였고, 또 이에 대한 대처방안까지 세밀하게 제시하였다는 점에서 신선함을 느낄 수 있었습니다.
서론에서도 언급하였지만, 오늘날 사회 문제로 심각하게 대두되고 있는 청소년 문제, 가정파괴, 불륜, 패륜아 행위들과, 사회 저변에서 질서와 조화를 깨뜨리는 많은 사건들의 근본 원인들 속에 가정이 차지하는 비율이 작지 않음을 볼 때, 우리의 관심은 당연히 가정으로 쏠려야 할 것이다.
가장 친근해야하고, 꾸밈이나 벽이 없으며, 가장 편안하다고 느껴야 할 우리의 가정이 일반적인 고정 관념으로 인하여 무시되고, 하찮은 것으로, 신경 안 써도 될 부분으로 취급되어 무시된다면, 우리 사회는 긴박한 위기 상황에 놓이게 될 것이다.
가정 문제의 해결의 핵심인 부부관계 회복을 통하여 이 병든 사회의 뿌리를 치료하게 될 때, 우리 사회는 하나님이 주신 남과 여의 상호보완적인 성경적 사회 기초의 틀을 마련할 수 있을 것이다.

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