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목차
1. 청소년기 영양의 특성
2. 청소년기 성장 발달
(1) 신체의 성장
(2) 기관과 조직의 발달
-기관과 조직
-골격
-근육
-체지방
(3) 성적 성숙
(4) 성장-성숙에 작용하는 호르몬
-남성호르몬
-여성호르몬
-안드로젠
3. 청소년기 영양섭취 기준
(1) 청소년기 1일 에너지 필요량
(2) 단백질
(3) 무기질
(4) 비타민
(5) 수분
4. 청소년기 영양 실태 및 문제
(1) 청소년기 영양과 식품 섭취 실태
(2) 청소년기 영양 문제
-빈혈
-신경성 식욕부진
-폭식증
-비만
-고혈압 및 고지혈증
-10대 임신
-음주 및 흡연
(3) 청소년기의 영양소 및 식품의 섭취 문제
(4) 청소년기 영양과 관련된 문제
5. 청소년기 영양관리
(1) 청소년 식행동 관리
(2) 청소년 식사구성
(3) 청소년 식사구성 (간식)
(4) 청소년 영양지도
%%%%참고문헌%%%%
2. 청소년기 성장 발달
(1) 신체의 성장
(2) 기관과 조직의 발달
-기관과 조직
-골격
-근육
-체지방
(3) 성적 성숙
(4) 성장-성숙에 작용하는 호르몬
-남성호르몬
-여성호르몬
-안드로젠
3. 청소년기 영양섭취 기준
(1) 청소년기 1일 에너지 필요량
(2) 단백질
(3) 무기질
(4) 비타민
(5) 수분
4. 청소년기 영양 실태 및 문제
(1) 청소년기 영양과 식품 섭취 실태
(2) 청소년기 영양 문제
-빈혈
-신경성 식욕부진
-폭식증
-비만
-고혈압 및 고지혈증
-10대 임신
-음주 및 흡연
(3) 청소년기의 영양소 및 식품의 섭취 문제
(4) 청소년기 영양과 관련된 문제
5. 청소년기 영양관리
(1) 청소년 식행동 관리
(2) 청소년 식사구성
(3) 청소년 식사구성 (간식)
(4) 청소년 영양지도
%%%%참고문헌%%%%
본문내용
1. 청소년기 영양의 특성
▶ 청소년기는 아동기에서 성이기로 전환되는 과정으로서 제2의 성장
기이며 성적 성숙이 가속적으로 이루어져 완성되어 가는 시기.
▶ 제2차 성징이 나타나기 시작하는 청소년기 초기 2~3년을 사춘기
라함.
▶ 각 개인의 성장과 성숙 속도는 유전과 환경의 상호작용에 의해서
결정.
▶ 이 시기의 영양부족이나 심리적 불안정을 극복하지 못하면 성장-
성숙이 지연될 뿐 아니라 건강한 사회인으로의 성장에 지장을 받
게됨.
2. 청소년기 성장발육
(3) 성장-성숙에 작용하는 호르몬
남성 호르몬
(테스토스테론)
▶ 청소년기는 아동기에서 성이기로 전환되는 과정으로서 제2의 성장
기이며 성적 성숙이 가속적으로 이루어져 완성되어 가는 시기.
▶ 제2차 성징이 나타나기 시작하는 청소년기 초기 2~3년을 사춘기
라함.
▶ 각 개인의 성장과 성숙 속도는 유전과 환경의 상호작용에 의해서
결정.
▶ 이 시기의 영양부족이나 심리적 불안정을 극복하지 못하면 성장-
성숙이 지연될 뿐 아니라 건강한 사회인으로의 성장에 지장을 받
게됨.
2. 청소년기 성장발육
(3) 성장-성숙에 작용하는 호르몬
남성 호르몬
(테스토스테론)
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