행동치료의 특징과 치료기법

목차

1. 인간관

2. 행동치료의 역사적 배경 및 발전
1). 고전적 조건형성
2). 조작적 조건형성
3). 사회 학습 접근
4). 인지행동치료

3. 행동치료의 특징
1). 과학적 임상심리학
2). 치료대상
3). 증상론
4). 행동적 치료
5). 행동적 모델

4. 행동치료의 목표
1). 목표
2). 심리상담자의 역할
3). 내담자의 경험

5. 치료기법
1). 이완훈련
2). 체계적 둔감법

본문내용

할
행동지향적 심리상담/치료자들은 단서에 주목하고, 임상적 예감을 따르려 하며, 요약화, 반영, 명료화, 개방형 질문과 같은 기법을 사용한다.
- 행동적 임상가의 다른 기능
단서와 문제행동, 문제행동의 결과에 대한 정보를 얻기 위해 체계적으로 노력한다.
문제를 내담자와 함께 명료화한다.
표적행동을 정한다.
내담자와 함께 목표를 세운다.
현재 상황을 확인한다.
변화계획을 수행한다.
변화계획의 성공을 평가한다.
사후평가를 한다.
직접적인 경험을 통해 일어나는 대부분의 학습은 타인의 행동을 관찰함으로서 습득되어질 수 있으며, 내담자가 새로운 행동을 학습하는 기본 과정의 하나는 모방을 통해서라는 점을 밝혔다. = 심리상담/치료자는 중요 본보기가 되며, 심리상담/치료자 자신의 일거수일투족이 매우 중요하다는 사실을 인식해야한다.(반두라,1969,1971a,1971b,1977,1986)
3). 내담자의 경험
- 행동치료는 내담자에게 인식과 참여의 중요성을 강조하며
- 내담자는 치료자로부터 구체적 기술, 적극적 행동, 과제를 할당 받는다.
- 내담자에게는 변화하려는 동기, 협조할 의지가 있어야 한다. 또한 목표성취와 종결의 시 기를 치료자만큼 인식해야한다.
- 심리상담/치료 상황 내에서 획득한 학습을 심리상담/치료 외의 상황으로 일반화하고 전 이하도록 심리상담/치료자는 도움을 준다.
- 심리상담/치료는 말로 한 것을 행동으로 하지 않는 한 완전해질 수 없다.
행동치료가 성공적으로 끝나면 내담자들은 선택의 폭이 증가한 것을 경험하고, 이것은 그 들의 개인적 자유의 범위를 넓혀준다.
5. 치료기법
1). 이완훈련
환자에게 단순히 신체 근육 일부나 전부를 힘을 주었다가 완전히 힘을 빼는 동작을 반복하게 하는 것이다. 이 때 심장 박동이 느려지고 말초혈류량이 증가하며 근육이완이 동반된다. 이로써 환자는 긴장과 이완의 느낌을 의도적으로 통제하는 방법을 학습하게 된다. 불안과 두통, 요통과 같은 신체통증에 효과가 잇다. 체계적 탈감작법과 병용되어 사용되는 수가 많다.
2). 체계적 둔감법
환자로 하여금 불안, 공포 등 병적인 행동을 일으키는 자극의 강도에 따라 약한 장면에서부터 심한 장면까지 여러 단계(대개 10-12장면)의 목록을 작성하도록 한다. 이를 위계작성이라 한다. 다음 긴장이완훈련을 시킨다. 그 다음 체계적 탈감작법을 단계적으로 적용한다. 예를 들어 고공공포증 같은 경우 처음에 긴장을 풀게 하고 다음 높은 곳에 대한 상상적인 연습을 한 후 실제로 조금씩 높은 곳으로 올라가면서 이완을 하게 함으로써 고공공포증을 극복해 가도록 한다. 이와같이 불안을 야기하는 요인을 분명히 알 수 있을 때가 가장 좋은 적응증이며 따라서 공포증에 가장 효과적이다. 기타 강박증, 성기능장애에도 사용된다.
3). 행동 수정기법
이는 재강화의 개념을 이용하여 원하는 행동을 만들어내고, 또는 원치 않는 행동을 제거하거나 다른 건강한 행동이나 습관으로 대치하는 기법이다. 즉 조작적 조건화 이론에 의하면 인간의 행동은 상벌의 균형에 따라 학습되거나 소멸된다. 보수나 칭찬 같은 양성강화는 학습된 행동을 조장해준다. 그러나 무시하면 그런 행동은 약화 내지 사라지는데 이를 소거라고 한다.
이 기법은 알코올 중독, 약물남용, 식사장애, 행동장애 등 충동조절장애에 효과가 있다. 치료프로그램은 환자에 따라 다르게 계획한다. 예를 들면 만성정신질환자에게 토큰활용법이나 학업능률이 저하된 문제소년을 대상으로 행동조절계획표를 작성하여 활용하는 것이다. 음성강화보다 양성강화가 효과적이고, 정기적 양성강화보다 예측 못한 불규칙적 강화가 더 효과적이다.

키워드

행동치료,   행동 치료,   행동치료에 대해