[지단백][혈중지질대사관리][혈중지질대사][경락마사지]지단백의 구성요소, 지단백의 역할, 지단백으로 인한 질환, 혈중지질대사관리의 중요성, 혈중지질대사와 채식, 혈중지질대사와 경락마사지 분석

소개글

[지단백][혈중지질대사관리][혈중지질대사][경락마사지]지단백의 구성요소, 지단백의 역할, 지단백으로 인한 질환, 혈중지질대사관리의 중요성, 혈중지질대사와 채식, 혈중지질대사와 경락마사지 분석에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 지단백의 구성요소
1. 콜레스테롤(Cholesterol)
2. 고밀도지단백(High Density Lipoprotein)
3. 저밀도지단백(Low Density Lipoprotein)
4. 중성지방(Triglyceride)

Ⅲ. 지단백의 역할
1. 세포막 성분
2. 각 장기 기관의 작용이나 몸의 상태를 정상으로 유지하는 호르몬을 합성하는 재료
3. 음식물의 소화 흡수에 필요한 담즙산의 원료
4. 비타민D 합성

Ⅳ. 지단백으로 인한 질환
1. 콜레스테롤의 정상수치
2. 고지혈증이란
3. 고지혈증은 동맥경화의 큰 위험인자

Ⅴ. 혈중지질대사관리의 중요성

Ⅵ. 혈중지질대사와 채식

Ⅶ. 혈중지질대사와 경락마사지

Ⅷ. 결론

참고문헌

본문내용

어서는 두 그룹 모두 실험 전기간에 걸쳐 고르게 감소하는 결과를 보였다. 한편 BMI에 있어서는 경락+걷기그룹에서 실험 초기 4주(1.22 감소)보다도 실험 4주 이후에 더 큰 감소(1.35)를 보였으나, 경락그룹에서는 실험 초기 4주에서 더 큰 감소를 보여(0.35 vs 0.20) 두 그룹 간에 상이한 결과를 나타내었다. 14세의 중학교 비만 남학생을 대상으로 4주간 복부 중심성 유산소 운동과 복부 마사지를 병행하여 실시한 이원재(2000)의 연구 결과에서도 실험 시작과 시작 4주후 사이에 WHR에서는 0.01, BMI에서는 0.8의 감소를 보고하고 있어 WHR에서 0.02, BMI에서 1.22의 감소를 보인 경락+걷기그룹보다는 두 변인 모두에서 적으며, WHR에서 0.01, BMI에서 0.35의 감소를 보인 경락그룹과는 WHR에서는 비슷한 감소를 BMI에서는 더 큰 감소를 나타내었다. 그러나 4주 이후의 결과치가 제시되지 않아 4주 이후에 나타나는 WHR과 BMI에 있어서의 두 그룹 간의 상이한 결과를 비교할 수가 없었으며, 특히 성장기의 남자 학생이라는 피험자 특성상 직접적 비교는 더욱 어렵다 하겠다.
실험 시작시와 실험 4주후, 8주후 사이의 변화량을 고찰해 볼 때 경락+걷기그룹에서 체지방율, WHR, 총 콜레스테롤 농도, 혈중 중성지방 농도에 있어서는 실험 전기간에 걸쳐 일정하게 감소되는 결과를 보였다. 그러나 체중과 BMI에 있어서는 실험 4주후부터 더 큰 폭으로 감소하므로 유산소성 운동으로 인한 체중 감량 효과가 운동 실시 초기보다도 실시 4주후부터 더 크게 나타난다는 점을 암시한다. 또한 실험 전기간에 걸친 WHR과 혈중 지질성분들의 고른 감소는 걷기와 같이 상체보다도 하체의 근 수축이 더 활발히 요구되는 운동 형태에 있어서도 운동 실시 초기부터 복부 지방이 운동 연료로 사용된다는 사실을 의미한다. 경락그룹에서의 결과는 실험 시작시와 실험 4주후 사이의 감소가 그 이후의 감소보다도 큰 경향을 보여 경락 마사지의 효과는 실시 초기에 나타난다고 볼 수 있다. 특히 체지방율에 있어서는 4주 이후에는 거의 변화를 보이지 않아 이와 같은 가능성을 뒷받침해준다.
이상의 결과를 요약하면 체중, 체지방율, WHR, BMI, 총 콜레스테롤 농도 및 혈중 중성지방의 농도에 미치는 효과는 경락 마사지의 경우 실험 시작부터 4주 이내에 더 효과적이었으며, 경락 마사지와 걷기 운동의 병행 실시에 있어서는 실험 4주후부터 8주까지 더욱 효과적이었다. 경락 마사지의 효과는 혈중 중성지방 농도에 있어 가장 낮은 것으로 보이며(≒5%), 총 콜레스테롤 농도에 있어 가장 높은 비율을(≒47%) 차지하였다. 체중과 BMI의 변화에 기여하는 정도보다 WHR에 기여하는 정도가 높게 추정된 것은 복부 비만의 감소에 시사하는 바가 큰 것으로 간주할 수 있으며 총 콜레스테롤과 체지방율의 변화에 기여하는 정도가 높게 추정되는 결과는 경락 마사지가 비만 치료나 성인병 예방에 효과적임을 시사한다. 그러나 혈중 중성지방 농도의 변화에 기여하는 정도가 가장 낮게 추정된 결과는 운동 연료로서의 지방의 사용이 가장 효과적이라는 사실을 뒷받침한다.
Ⅷ. 결론
최근 날로 급증하는 동맥 경화증과 관상 동맥 질환(Coronary Artery Disease ; CAD)의 위험인자가 혈중 콜레스테롤이라는 것은 널리 알려진 사실이고(Levy, 1984), 고혈압, 비만, 좌업생활, 흡연과 함께 동맥 경화증과 CAD의 직접적 원인이며 그 중에서 특히 혈중 지질인 TC과 TG 수준의 상승이 가장 큰 영향을 미치며(Wilmore, 1983), TG와 TC가 동시에 증가하면 둘 중 하나의 증가보다 발병위험이 더 높다고 한다(Carlson, 1972). CAD의 발병율은 TG, TC, LDL-C와 정상관계에 있고, HDL-C와는 부적 상관관계에 있다고 한다(Framingham, 1977; Kannel, 1983; Hughes, 1990). Miller(1975)는 많은 역학조사에서 혈액 중 높은 TC, TG 뿐 만 아니라 낮은 HDL-C과 높은 LDL-C을 가진 사람이 CAD의 발생률이 현저하게 높다고 하였다. Paffenbarger(1975)는 신체활동정도와 CAD발병율의 역 상관관계를 발견하였다. Pollock(1984)는 이들 성인병들이 생활습관과 환경적 요인에 의해 주로 좌우되므로 건전한 생활습관과 규칙적인 운동을 통해 예방할 수 있으며, 65세 이전에는 이들 질환에 대한 사망률의 85%가 예방될 수 있다고 하였다.
건강의 유지 및 증진을 위해서는 의학에만 의존하는 것보다 운동을 통한 인위적인 체력증진의 필요성이 요구되고 있으며, 운동을 통한 신체활동이 질병의 치유뿐 만 아니라 예방의 측면으로서도 그 중요성이 매우 강조되고 있다. 신체 활동의 부족에서 비롯되는 운동부족 그룹은 장기간 운동을 한 그룹에 비해 수명이 짧다(Karvonen, 1979). 인간의 신체에 운동부하를 주면 대사가 항진되며 체내의 면역체계와 항상성을 위하여 신체 조직과 각 기관에서는 여러 생리학적 조절현상들이 나타나게 되므로, 보다 신체에 안전하면서도 유익한 운동 효과를 얻기 위해서는 운동처방의 질적, 양적 요소를 적절하게 조절하는 것이 무엇보다 중요하다.
참고문헌
* 고지혈증 치료지침 제정위원회 편(2000), 고지혈증의 진단과 치료, 서울 : 한의학
* 김화영 외 2명(1999), 영양상태판정, 신광출판사
* 김준희(1989), 10주 동안의 Aerobic Dance 혈중 콜레스테롤에 미치는 영향, 한국체육학회지
* 김원중(1998), 저강도 운동이 혈중 지질성분 변화에 미치는 영향, 한국체육과학회지
* 이원재(2000), 복부 중심성 유산소 운동 및 복부 마사지 병행 운동 프로그램 적용이 복부내장 지방감량에 미치는 영향, 계명대학교 스포츠산업대학원 석사학위 논문
* 정제순(1998), 운동·식이·행동수정을 병행한 프로그램이 비만중년여성의 신체구성, 혈중지질, 유산소성 능력에 미치는 영향, 한양대학교 대학원 석사학위논문
* 황보진향(1997), 혈중 콜레스테롤의 농도에 미치는 식생활과 영양섭취양상, 영남대학교 대학원 식품학전공 석사학위논문

키워드

지단백,   혈중지질대사관리,   혈중지질대사,   경락마사지,   지질