성격이론 중 인지이론과 행동주의 이론의 치료목표와 치료기법

목차

Ⅰ. 인지이론(Cognitive Theory)의 치료 목표과 치료기법
1. 인지이론과 치료
2. 치료의 목표
3. 치료의 기법
1) 특별한 의미 이해하기
2) 절대성에 도전하기

II. 행동주의 이론의 치료목표와 기법
1. 행동주의이론과 치료
2. 치료의 목표
1) 주장훈련
2) 체제적 과민성 제거
3) 결과직면 과민성 제거법
4) 감동적 구상법
5) 부적연습
6) 심적포화
7) 협오기술
9) 대리경제체계
10) 조형
11) 시범
12) 역할연기
13) 행동연습
14) 자기지시
15) 사고중지
16) 행동제약
17) 인지적 행동수정
18) 자기지도

본문내용

내담자의 실제 생활에서 구체적인 행동이 어려운 장면에 대해 역할연기 등을 통해 반복해서 연습을 하는 것이다. 상담자가 바라는 행동수준에 이를 때까지 상담자는 시범이나 교육, 피이드백을 통해 계속 반복하는 것이다. 이 행동연습은 처음에는 가급적 실제 장면에 가까운 장면을 통해서 행동을 연습하는 것이 좋다. 어느 수준에 도달하면 실제 장면은 통해 행동은 연습하는 것이다.
14) 자기지시
자기지시는, 불안이나 기타 부적응 행동에 대해 불안을 줄이거나 적응행동을 할 수 있도록 자기 자신에게 지시하거나 자기 스스로 말하는 것이다. 이 자기 지시에는 정서적 안정을 위한 근육이완을 하도록 하는 지시, 비합리적 생각을 합리적 생각으로 바꾸도록 하는 지시, 그리고 구체적 행동을 하도록 하는 지시들이 있다.
15) 사고중지
이 기술은 내담자로 하여금 비생산적이고 자기 파괴적인 생각을 억제하거나 제거하게 함으로써 이러한 생각들을 통제하도록 도와준다. 즉, 바람직하지 못한 줄 알면서도 완전히 떨쳐버리지 못하고, 그 생각에 사로잡혀 고통을 받는 내담자에게 도움이 될 수 있다는 것이다.
16) 행동제약
두 사람이나 또는 그 이상의 사람들이 정해진 기간 내에 각자의 할 행동을 분명하게 정해 놓은 후 그 내용을 서로가 지키기로 계약하는 것이다. 상담에서는 주로 상담자와 내담자간, 또는 상담자, 내담자, 내담자의 부모간에 계약이 이루어진다.
17) 인지적 행동수정
내담자의 행동을 수정하기 위해 내담자의 인지구조를 수정하는 것이다. 그러나 Ellis는 행동보다 사고와 정서가 강조된 데 반하여 인지적 행동수정은 사고의 수정에 끝나지 않고 궁극적으로는 행동을 수정하는 데 더 강조점을 둔다.
18) 자기지도
자신의 행동을 스스로 지도해 가는 방법이다. 이 자기지도는 내담자가 스스로 자신의 행동수정 프로그램을 이끌어 가는 것을 말한다.
계약이 분명하고 구체적이어야 한다. 바라는 행동에 적절한 보상과 처벌이 균형있게 이루어져야 한다.긍정적인 면이 강조되어야 한다. 목표행동의 달성에 도움을 주는 다른 사람의 참가가 있어야 한다.글로 써서 관여되는 모든 사람이 서명한다. 목표에 도달되어 가는 정도를 한 눈에 알 수 있도록 하는 기록방법을 강구한다.
일단 이러한 자기지도 방법을 익히게 되면 한 행동의 수정에서 끝날 것이 아니라 다른 행동수정에도 계속 응용될 수 있어야 한다. 따라서 상담과정에서는 그 원리를 익히는 것이 중요하다.

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