미네랄이 인체에 미치는 영향과 중요성

목차

1. 미네랄이 인체에 미치는 영향
2. 미네랄의 중요성
3. 미네랄(무기질)의 기능
4. 미네랄의 부족성

본문내용

양분이 낮은 작물과, 수산,축산물에 대한 항생제의 남용으로 해로운 박테리아 뿐 아니라 이로운 박테리아마저 말살함으로써 신체균형이 깨지고 이것은 내분비계의 혼란과 생리활성의 저하, 인체의 자연 방어력인 면역계의 기능저하를 가져 오게 된다.
이런 외적 요소들 외, 바람직하지 못한 식생활과 스트레스, 술, 담배, 조리방법, 음식저장 방법 등이 미네랄의 체내 저장 수준을 감소시켜 우리를 병들게한다. 그리하여 인체의 면역력을 기르고 영양의 균형을 잡아주는 "소량이라도 생명유지에 빼놓을 수 없는" 역할을 다하는 미네랄 부족현상은 예상치못한 심각한 결과를 가져올 수 있다. 결국 이렇게 다양하며 많고 인체기능상 중요한 미네랄을 늘 적정하게 섭취해야하는 수단으로 스피루리나는 우리에게 놀라운 효능으로 기여하고 있다.

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