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소개글

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목차

Ⅰ. 개요

Ⅱ. 여드름의 원인
1. 피지가 지나치게 많이 만들어지는 이유
1) 사춘기
2) 유전적 요인
3) 지나친 스트레스
4) 월경과 임신
2. 모공이 막히는 원인
1) 안드로겐
2) 박테리아
3) 모낭충
4) 잘못된 화장

Ⅲ. 여드름의 종류
1. 구진성 여드름 - 뻘건 여드름
2. 농포성 여드름 - 고름집 여드름
3. 결절성 여드름 - 덩어리 여드름
4. 낭종성 여드름
5. 개방성 면포 - 까만 여드름
6. 폐쇄성 면포 - 하얀 여드름
7. 켈로이드성 여드름
8. 찰상성 여드름
9. 아기의 여드름
10. 응괴성 여드름
11. 전격성 여드름
12. 약때문에 생기는 여드름

Ⅳ. 여드름의 근치

Ⅴ. 여드름의 치료법
1. 식이요법
2. 악세사리법
3. 호흡법
4. 운동
5. 세안
6. 주의사항

Ⅵ. 여드름 관련 상식
1. 호르몬은 여드름과 어떤 관계가 있는가
2. 성인여드름과 10대 여드름의 차이점은 무엇인가
3. 성인여드름 환자수는 어느 정도인가
4. 남·녀중 성인 여드름 환자는 어느 쪽이 많은가
5. 여드름과 피임제는 어떤 관계가 있는가
6. 여드름 흉터의 치료

참고문헌

본문내용

같이 하면 약을 먹는 중에도 여드름은 조절이 된다.
Ⅳ. 여드름의 근치
지금 현재로서는 여드름의 근치는 불가능하다고 볼 수 있다. 여드름은 대부분 10대초에 나타나기 시작하여 보통 20대 초반까지 계속 생긴다. 때로는 20대나 30대, 40대에서도 여드름이 생기는데 이러한 성인 여드름은 10대부터 십년이상 여드름이 있었던 사람, 10대때 별로 여드름이 심하지 않았던 사람, 또는 전혀 여드름이 생기지 않았던 사람에게도 생긴다. 요즈음 피부과에 가보면 좋은 치료법이 얼마든지 있다는 것을 알게 되겠지만, 10대 시절 여드름때문에 고생할 때 속시원하게 여드름을 치료했던 기억이 없는 성인 여드름 환자중에는 요즈음의 새로운 치료법에 대해서는 잘 모르고 있는 경우가 많다.
Ⅴ. 여드름의 치료법
1. 식이요법
가장 효과가 좋은 방법이다. 여드름이 나는 체질은 대부분 간이 약한 체질이다. 그러기 때문에 간에 부담이 되는 음식은 피하는 것이 좋다.
* 해로운 것 *
생선을 제외한 쇠고기 닭고기 등의 육류, 유제품(아이스크림, 우유, 치즈), 비타민A군, 인삼, 녹용, 수박, 술, 콩 등이 있다.
* 유익한 것 *
쌀, 푸른 채소, 과일, 포도당 주사(링겔), 생선, 젓갈, 김 등이 있다.
2. 악세사리법
효과는 그리 크지 않지만 도움이 것이다. 은반지의 체질이 잘맞는 체질은 대부분 간이 약해서 여드름이 많이 난다. 은으로써 간의 기운을 강하게 해주어라. 금은 절대 금물이다. 금테 안경을 착용하시고 있다면 은테로 바꾸는 것이 좋을 것 같다. 또 은 목걸이, 은 귀걸이등도 좋다.
3. 호흡법
여드름이 많은 체질은 대부분 간이 나쁘고 폐가 좋으므로 단전호흡 학원에 다녀서 단전호흡법을 익히는 것은 한마디로 모험이다. 들이쉬는 숨을 짧게 내쉬는 숨을 길게 해라. 효과가 아주커서 3일이면 피부가 깨끗해 질 것이다.
4. 운동
근육은 지방을 연소시키는 역할을 합니다. 피지덩어리인 여드름은 체내 지방이 밖으로 배출되는 과정에서 생기는 고름인데 체내 지방을 분해시키려면 간의 기운이 좋아야 한다. 하지만 불행하게도 여드름이 나는 대부분의 체질은 간이 나쁘다. 그러므로 근육을 통해서 지방을 연소시켜줘야 한다. 격한 운동은 근육증강의 빠른 효과를 볼 수 있지만 활성산소를 동반하기 때문에 건강에 해롭다. 농구선수나 축구선수들을 보면 운동을 많이 해도 피부가 영 별로인데 이 때문이라고 봐도 될 것이다. 하루 5000보 이상 걷기, 맨손체조, 스트레칭이 좋다.
5. 세안
유황비누나 여드름용비누, 다이얼비누, 앙뜨랑비누가 좋다. 다이얼비누나 앙뜨랑보다는 유황비누를 유황비누보다는 여드름전용비누를 권하고 싶다. 또, 여드름이 나는 피부는 거의가 지성피부이기 때문에 지성피부에 맞는 비누를 써야 한다.
6. 주의사항
여기의 치유방법이 모든 사람에게 적용될리 없다. 하지만 대부분의 사람이 여러 가지를 합병해서 실시하면 일주일 이내로 여드름이 사라질 것이다. 말수가 적고 노래를 별로 안 부르는 사람의 대부분은 이 방법이 적용되기 힘들 것이다. 100%완쾌를 원하신다면 8체질의학을 적용하고 있는 주의의 한방병원을 찾아가 보라.
Ⅵ. 여드름 관련 상식
1. 호르몬은 여드름과 어떤 관계가 있는가
안드로젠(남성호르몬)이 기름샘을 자극하여 피지의 생성을 증가시키고 이것이 여드름이 생기는 일차적인 원인이 되고 있다. 안드로젠은 주로 남성들에게 많이 분비되지만, 여성들에 있어서도 난관조직과 부신선에서 분비된다. 또, 프로게스테론이 신체 대사 작용을 통하여 안드로젠 물질로 전환되는 것으로 보고 있다. 사춘기에는 호르몬 분비가 갑자기 증가하기 때문에 10대에서 여드름이 많이 발생한다. 그러나 성년기에도 이러한 호르몬의 분비는 계속되어 신체기능을 조절한다.
2. 성인여드름과 10대 여드름의 차이점은 무엇인가
성인 여드름은 10대들의 여드름에 비해 정도가 심하지 않는 것이 보통이다. 성인 여드름과 10대의 여드름과 주요한 차이점은 성인 여드름의 경우 쉽게 없어지지 않는다는 것이다. 여드름은 보통 십대들에게 문제가 되는 것이기 때문에 성인은 자신에 여드름이 생겨도 그것을 여드름으로 쉽게 인정하지 않거나 아니면 지나치게 신경을 쓰는 경우가 많다.
3. 성인여드름 환자수는 어느 정도인가
성인의 약 5분의 1이 여드름으로 고생한다. 사춘기를 지나서도 여드름이 계속 생긴다면 괴로운 일임에 틀림없다. 10대때 여드름으로 고생한 사람 가운데는 20대 이후까지 여드름이 계속 생기거나 나이가 들어 처음 여드름이 생기는 사람도 있다.
4. 남·녀중 성인 여드름 환자는 어느 쪽이 많은가
성인 여드름은 여성에게 많이 생기며, 주로 여드름이 생기는 부위는 얼굴 하반부이다.
5. 여드름과 피임제는 어떤 관계가 있는가
estrogen이 남성호르몬의 분비를 억제하여 피지분비를 감소시키기 때문에 estrogen 피임제가 성인여성의 여드름 환자에게 처방되기도 하다. 그러나 심한 부작용 때문에 사용이 극히 제한되고 있다. 코리티손 유도체 피임제도 남성호르몬을 분비하는 부신선의 작용을 억제하는 작용이 있기 때문에 여드름 환자에 처방되기도 한다.
6. 여드름 흉터의 치료
이미 여드름 흉터가 생긴 뒤에 병원을 찾게 되는 환자들이 많은데, 치료야 가능하지만 여드름 흉터가 생기지 않도록 하는 것이 보다 중요하다. 그래서 여드름이 생기면 빨리 치료하도록 해야 한다. 여드름을 손으로 짜면 더욱 심해질 수 있고, 여드름이 나아도 흉터를 남길 수 있기 때문에 손으로 여드름을 짜는 것은 가능한 자제해야 한다.
여드름은 주로 사춘기와 젊은 연령층에 발생하는 모피지선의 만성 염증성 질환이다. 면포, 구진, 농포, 낭종 및 결절을 형성하며, 염증이 심하여지면 반흔을 남길 수 있다.
참고문헌
○ 이상훈 외(2006), 여드름환자의 삶의 질, 대한피부과학회지
○ 이부경(1993), 기미·화장독·여드름 치료법, 우리출판사
○ 이승헌·안성구(1999), 피부과학, 고려의학
○ 전우형, 탱탱 피부 만들기, 극일미디어
○ 최국주, 피부미인, 동명사
○ 하명희(1995), 여드름피부와 식습관의 관계에 관한 연구
○ Fitzpatrick 외(1999), 피부과학 원색도감, 피부과학원색도감편찬위원회, 정담

키워드

여드름,   여드름치료,   사춘,   피지,   피부