목차
가족 치료
1 개요
1-1 기본 개념
1-2 체계로서의 가족
1-3 인공두뇌학적 인식론
1-4 하위 체계와 경계
체계로 작동한다.
1-5 성별 민감성과 문화적 특이성
2 다른 체계들
3역사
3-1 선구자
3-2 일반체계이론
3-3 집단 치료
4 발단
4-1 정신분열증에 대한 연구
4-2 가족 생활의 정신 역동
4-3 비행가족
5 현상태
5-1 대상관계치료
5-2 경험적 가족 치료
5-3 다세대 가족 치료
5-4 구조적 가족 치료
5-5 전략적 가족 치료
5-6 인지 행동적 가족 치료
5-7 사회 구성주의적 가족 치료
6 성격
6 성격이론
7 다양한 개념들
7-1 가족 규칙
7-2 가족 패러다임
7-3 거짓 상호성과 거짓적 대성
7-4 속임수
7-5 희생양 만들기
8 심리 치료
9 심리 치료 과정
9-1 첫 접촉
9-2 초기 회기
9-3 가족에 관여하기
9-4 가족 기능의 사정
9-5 사례사 수집
9-6 변화를 촉진 시키기
10 심리 치료 기제
11 적용
12 평가
13 치료법
13-1 가족 치료 관점
13-2 적용과 금기
13-3 치료기간
13-4 치료 장면과 치료자
13-5 치료의 단계
14 사례
13 동양의 심리 치료
3 다른 체계들
4역사
5 발단
6 현상태
6-1 통합적 접근
6-2 동양의 치료를 배우기
7 성격
성격이론
8 다양한 개념들
9 심리 치료
10 심리 치료 과정
11 심리 치료 기제
12 적용
13 평가
14 치료법
1 개요
1-1 기본 개념
1-2 체계로서의 가족
1-3 인공두뇌학적 인식론
1-4 하위 체계와 경계
체계로 작동한다.
1-5 성별 민감성과 문화적 특이성
2 다른 체계들
3역사
3-1 선구자
3-2 일반체계이론
3-3 집단 치료
4 발단
4-1 정신분열증에 대한 연구
4-2 가족 생활의 정신 역동
4-3 비행가족
5 현상태
5-1 대상관계치료
5-2 경험적 가족 치료
5-3 다세대 가족 치료
5-4 구조적 가족 치료
5-5 전략적 가족 치료
5-6 인지 행동적 가족 치료
5-7 사회 구성주의적 가족 치료
6 성격
6 성격이론
7 다양한 개념들
7-1 가족 규칙
7-2 가족 패러다임
7-3 거짓 상호성과 거짓적 대성
7-4 속임수
7-5 희생양 만들기
8 심리 치료
9 심리 치료 과정
9-1 첫 접촉
9-2 초기 회기
9-3 가족에 관여하기
9-4 가족 기능의 사정
9-5 사례사 수집
9-6 변화를 촉진 시키기
10 심리 치료 기제
11 적용
12 평가
13 치료법
13-1 가족 치료 관점
13-2 적용과 금기
13-3 치료기간
13-4 치료 장면과 치료자
13-5 치료의 단계
14 사례
13 동양의 심리 치료
3 다른 체계들
4역사
5 발단
6 현상태
6-1 통합적 접근
6-2 동양의 치료를 배우기
7 성격
성격이론
8 다양한 개념들
9 심리 치료
10 심리 치료 과정
11 심리 치료 기제
12 적용
13 평가
14 치료법
본문내용
험은 방해가 될 수 있다. 다른 노출 적인 치료와 마찬가지로, 명상과 요가는 기저하고 있는 병리를 드러나게 할 수 있으며 비록 매우 드물기는 하지만 이전에 정신병을 앓았으면서 현재 약물 치료를 받고 있지 않는 사람들이 집중적이고 감독 받지 않는 수행을 하는 경우에 정신 병적 반응이 일어날 수 있다.
일반적인 어려움을 취급하기 위한 유용한 전략은 안심시키는것과 정상화, 재구성이나 재귀인, 정신 역동적 의미와 실존적 의미를 탐색, 서구의 치료적 기법으로 풀어내는것, 동양의 수행에 의해 제안된 구체적인 교정법을 적용시키는 것이다.
2)혁신적인 동양 심리 치료
morita치료 : 원래 완벽주의적인 자기 요구에 대한 이차적인 불안으로 인해 기능장애를 가지게 되는 환자를 치료하기 위해 고안되었다. 이 치료는 여섯 개의 구성요소로 구성되어있다. 즉 교육 , 정상화, 수용, 재귀인, 탈숙고 및 적극적인 참여이다.
11 심리 치료 기제
동양의 치료가 작용하는 방식에 관한 설명은 비유적인 설명과 기제적인 설명의 두가지 주요범주로 나누어진다.
11-1 동양 심리 치료가 제안하는 기제
1) 마음을 가라 앉히기 : 훈련되지 않은 마음은 과거에도 미래도, 생각에서 환상으로 비약하며, 아주 초조하고 방해를 받게된다. 명상과 요가는 마음을 집중시키고 가라앉히기 위한 효과적인 기술이다.
2)탈동일시 : 명상과 요가는 정신적인 내용과 과정에 대한 자각과 탈동일시를 정련한다. 분명한 자각은 수행자를 더 잘 관찰하고 생각, 정서, 상상 및 공상 속으로 빠지지 않게 해준다.
3) 정신적 요소를 재균형 잡기 : 동양 심리학은 일반적으로 정신의 구성요소를 건강한 범주와 건강 하지 않은 범주로 나눈다. 이과정을 비유적으로 정화로써 그리고 기제적으로는 정신 요소들의 재균형으로 볼수 있다.
11-2 서구 심리학자들이 제안하는 기제
서구 연구자들은 동양의 치료에 근거가 될 수 있는 몇 가지 심리적, 생리적 기제를 제안해오고 잇다. 심리적 기제들은 이전의 스트레스를 주는 자극에 대한 습관화와 둔감화뿐 아니라 일반적인 이완을 포함한다.
가장 포괄적인 기제는 발달일 것이다. 동양의 심리학자와 서양의 심리학자 모두 동양의 치료가 발달을 재개시키고 발달에 촉매 작용을 함으로써 많은 효과를 준다고 제안한다.
12 적용
< 문제 >
동양의 치료는 대단히 광범위한 상황에 적용가능하다. 이것은 병리적인 것을 경감시키는것과 행복을 강화하는 범주로 나눠질 수 있다.
1)병리의 경감
많은 심리적 장애와 정신 신체적 장애가 동양의 치료에 의해 도움을 받을 수 있다.
그리고 불안과 스트레스 장애에 특히 효과가 있다.
정신 신체적인 요소가 있는 신체적 장애 역시 명상에서 이득을 얻을 수 있다.
2)정상인이 얻을 수 있는 이득
병리를 감소시키는 것에 더해, 명상과 요가는 또한 많은 면에서 심리적 안녕을 향상시킨다.
지각적 민감성과 공감을 증가 시키고 학문적 수행을 증진시키벼 자기 성취를 가속화 시킨다.
3)치료자를 위한 혜택
치료자 또한 명상과 요가에서 혜택을 받는다. 명상이 공감적 민감성과 정확성을 증진시킬수 있다고 제안하였다.
4) 초개인적 성장
명상과 요가는 초개인적인 성장을 촉진하기 바라는 사람이 이용할수 있다.
마음을 탐험하기 위해, 실존적 문제와 겨루기 위해, 성숙과 안녕의 아주 뛰어난 수준을 찾기 위해서 명상과 요가를 사용 할 수 있다.
5)구체적인 기법과 기술
구체적인 역량과 기술을 이끌어 내기 위해 고안된 구체적인 명상기법과 요가 기법이 실제로 사랑의 양성이나 꿈 요가등 외에 수백 가지가 있다.
13 평가
동양의 치료를 평가하는 고전적인 접근은 개인적 경험을 통해서 이루어진다.
< 임상적 연구 >
임상심리학 분야에서 스트레스 관련 질병에 대한 명상과 요가의 효과는 가장 자주 연구되는 주에지다. 많은 연구가 불특정 불안이나, 외상 후 스트레스 장애 혹은 특정 공포증에서 불안이 감소되었음을 보고한다.
몇가지 연구들은 명상가의 약물사용이 감소한다는 것을 증명해 왔다.
명상과 요가는 광범위한 정신 신체적 이득을 가져온다.
동양 심리 치료는 일부 서양 심리 치료와 신체적 치료에 힘을 부여한다. 동양의 치료는 또한 전반적인 심리적 건강과 신체적 건강을 높일 수 있다.
또한 하나의 잘 통제된 예언적 무선할당 연구에서 노인들에 대한 극적인 효과를 증명했다.
실험적 증거는 동양의 치료가 광범위한 심리적, 정신 신체적 어려움을 개선시킬 수 있고 일부 서양 치료를 뒷받침할수 있으며, 심리적 성장과 안녕을 강화 시킬수 있음을 분여하게 보여준다.
14 치료법
동양의 치료법이 발전함에 따라 수행자들은 말 그대로 수천 가지의 기법을 고안해 냈다.
1 윤리적 행동 : 진실하고 도움되는 것만을 말하기
- 거짓말을 하고 싶은 유혹을 주의 깊게 기록하면서 그들의 기저하고 있는 동기와 정서를 확인하면서 하루동안 실행하기로 하는 것이 이 수행을 시작하는 가장 좋은 방법이다.
2 정서를 변환하기 : 유익한 정서를 양성하기 위해 사려깊게 주의를 기울이기
- 명상은 집중을 증신시키고 사려깊은 주의를 수행하게 한다.
3 동기를 변환하기 : 집착의 경험을 검증하기
-경험과 행동을 변환하려면 그것을 명확히 자각하는 것이 필수적이다.
4 집중을 개발하기 : 한번에 하나씩 하기
- 자신의 호흡에 자각을 집중시키는 것과 같은 집중 명상의 규칙적인 수행은 집중을 개발하기 위한 훌륭한 방법이다.
5 자각을 양성하기 : 자각 명상과 주의 깊게 먹기
-방해 받지 않고 먹을 수 있는 시간을 선택하여, 음식의 모양과 냄새를 즐기는 것으로 시작하라. 당신이 음식을 집으로 갈 때의 감각과 그것이 입으로 들어갈때의 기대감과 촉감을 관찰하라
6 지혜를 개발하기 : 우리의 피할 수 없는 죽음을 숙고하기
-우리의 우선순위를 재정리하고 인간관계에서 화해를 하고, 좀더 실제적으로 살도록 동기화 시킬수 있다.
7 관용과 봉사 : 고통을 자비심으로 변환하기
- 연구에 의하면 사정이 더 나쁜 다른 사람들과 비교하는 하향 비교가 슬픔과 고뇌를 이겨내는 데 효과적인 전략임을 알 수 있다. 동양의 치료는 그것이 자비심을 기르는데 효과적인 전략이라고 제안한다.
일반적인 어려움을 취급하기 위한 유용한 전략은 안심시키는것과 정상화, 재구성이나 재귀인, 정신 역동적 의미와 실존적 의미를 탐색, 서구의 치료적 기법으로 풀어내는것, 동양의 수행에 의해 제안된 구체적인 교정법을 적용시키는 것이다.
2)혁신적인 동양 심리 치료
morita치료 : 원래 완벽주의적인 자기 요구에 대한 이차적인 불안으로 인해 기능장애를 가지게 되는 환자를 치료하기 위해 고안되었다. 이 치료는 여섯 개의 구성요소로 구성되어있다. 즉 교육 , 정상화, 수용, 재귀인, 탈숙고 및 적극적인 참여이다.
11 심리 치료 기제
동양의 치료가 작용하는 방식에 관한 설명은 비유적인 설명과 기제적인 설명의 두가지 주요범주로 나누어진다.
11-1 동양 심리 치료가 제안하는 기제
1) 마음을 가라 앉히기 : 훈련되지 않은 마음은 과거에도 미래도, 생각에서 환상으로 비약하며, 아주 초조하고 방해를 받게된다. 명상과 요가는 마음을 집중시키고 가라앉히기 위한 효과적인 기술이다.
2)탈동일시 : 명상과 요가는 정신적인 내용과 과정에 대한 자각과 탈동일시를 정련한다. 분명한 자각은 수행자를 더 잘 관찰하고 생각, 정서, 상상 및 공상 속으로 빠지지 않게 해준다.
3) 정신적 요소를 재균형 잡기 : 동양 심리학은 일반적으로 정신의 구성요소를 건강한 범주와 건강 하지 않은 범주로 나눈다. 이과정을 비유적으로 정화로써 그리고 기제적으로는 정신 요소들의 재균형으로 볼수 있다.
11-2 서구 심리학자들이 제안하는 기제
서구 연구자들은 동양의 치료에 근거가 될 수 있는 몇 가지 심리적, 생리적 기제를 제안해오고 잇다. 심리적 기제들은 이전의 스트레스를 주는 자극에 대한 습관화와 둔감화뿐 아니라 일반적인 이완을 포함한다.
가장 포괄적인 기제는 발달일 것이다. 동양의 심리학자와 서양의 심리학자 모두 동양의 치료가 발달을 재개시키고 발달에 촉매 작용을 함으로써 많은 효과를 준다고 제안한다.
12 적용
< 문제 >
동양의 치료는 대단히 광범위한 상황에 적용가능하다. 이것은 병리적인 것을 경감시키는것과 행복을 강화하는 범주로 나눠질 수 있다.
1)병리의 경감
많은 심리적 장애와 정신 신체적 장애가 동양의 치료에 의해 도움을 받을 수 있다.
그리고 불안과 스트레스 장애에 특히 효과가 있다.
정신 신체적인 요소가 있는 신체적 장애 역시 명상에서 이득을 얻을 수 있다.
2)정상인이 얻을 수 있는 이득
병리를 감소시키는 것에 더해, 명상과 요가는 또한 많은 면에서 심리적 안녕을 향상시킨다.
지각적 민감성과 공감을 증가 시키고 학문적 수행을 증진시키벼 자기 성취를 가속화 시킨다.
3)치료자를 위한 혜택
치료자 또한 명상과 요가에서 혜택을 받는다. 명상이 공감적 민감성과 정확성을 증진시킬수 있다고 제안하였다.
4) 초개인적 성장
명상과 요가는 초개인적인 성장을 촉진하기 바라는 사람이 이용할수 있다.
마음을 탐험하기 위해, 실존적 문제와 겨루기 위해, 성숙과 안녕의 아주 뛰어난 수준을 찾기 위해서 명상과 요가를 사용 할 수 있다.
5)구체적인 기법과 기술
구체적인 역량과 기술을 이끌어 내기 위해 고안된 구체적인 명상기법과 요가 기법이 실제로 사랑의 양성이나 꿈 요가등 외에 수백 가지가 있다.
13 평가
동양의 치료를 평가하는 고전적인 접근은 개인적 경험을 통해서 이루어진다.
< 임상적 연구 >
임상심리학 분야에서 스트레스 관련 질병에 대한 명상과 요가의 효과는 가장 자주 연구되는 주에지다. 많은 연구가 불특정 불안이나, 외상 후 스트레스 장애 혹은 특정 공포증에서 불안이 감소되었음을 보고한다.
몇가지 연구들은 명상가의 약물사용이 감소한다는 것을 증명해 왔다.
명상과 요가는 광범위한 정신 신체적 이득을 가져온다.
동양 심리 치료는 일부 서양 심리 치료와 신체적 치료에 힘을 부여한다. 동양의 치료는 또한 전반적인 심리적 건강과 신체적 건강을 높일 수 있다.
또한 하나의 잘 통제된 예언적 무선할당 연구에서 노인들에 대한 극적인 효과를 증명했다.
실험적 증거는 동양의 치료가 광범위한 심리적, 정신 신체적 어려움을 개선시킬 수 있고 일부 서양 치료를 뒷받침할수 있으며, 심리적 성장과 안녕을 강화 시킬수 있음을 분여하게 보여준다.
14 치료법
동양의 치료법이 발전함에 따라 수행자들은 말 그대로 수천 가지의 기법을 고안해 냈다.
1 윤리적 행동 : 진실하고 도움되는 것만을 말하기
- 거짓말을 하고 싶은 유혹을 주의 깊게 기록하면서 그들의 기저하고 있는 동기와 정서를 확인하면서 하루동안 실행하기로 하는 것이 이 수행을 시작하는 가장 좋은 방법이다.
2 정서를 변환하기 : 유익한 정서를 양성하기 위해 사려깊게 주의를 기울이기
- 명상은 집중을 증신시키고 사려깊은 주의를 수행하게 한다.
3 동기를 변환하기 : 집착의 경험을 검증하기
-경험과 행동을 변환하려면 그것을 명확히 자각하는 것이 필수적이다.
4 집중을 개발하기 : 한번에 하나씩 하기
- 자신의 호흡에 자각을 집중시키는 것과 같은 집중 명상의 규칙적인 수행은 집중을 개발하기 위한 훌륭한 방법이다.
5 자각을 양성하기 : 자각 명상과 주의 깊게 먹기
-방해 받지 않고 먹을 수 있는 시간을 선택하여, 음식의 모양과 냄새를 즐기는 것으로 시작하라. 당신이 음식을 집으로 갈 때의 감각과 그것이 입으로 들어갈때의 기대감과 촉감을 관찰하라
6 지혜를 개발하기 : 우리의 피할 수 없는 죽음을 숙고하기
-우리의 우선순위를 재정리하고 인간관계에서 화해를 하고, 좀더 실제적으로 살도록 동기화 시킬수 있다.
7 관용과 봉사 : 고통을 자비심으로 변환하기
- 연구에 의하면 사정이 더 나쁜 다른 사람들과 비교하는 하향 비교가 슬픔과 고뇌를 이겨내는 데 효과적인 전략임을 알 수 있다. 동양의 치료는 그것이 자비심을 기르는데 효과적인 전략이라고 제안한다.
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