본문내용
당신의 시험에 통과를 하는데 필요한 공부와 거기에 따르는
휴식시간 까지 포함해야합니다.
마지막으로, 당신 자신을 위한 시간을 남겨놓으십시오.
당신이 당신의 방이나 아파트에 홀로 있을때, 당신자신에게 당신이 당신의 목표에 도달하는데 하고있는 모든 좋은일을 말하십시오.
당신이 하나의 목표를 달성하면, 영화를 본다던가 친구들과 시간을 보내는 등의 당신 자신을 위한 일을 하십시오.
당신이 상습적으로 할일을 미룬다고 생각한다면, 너무 늦기 전에 도움을 요청해야합니다.
상담원이나 친구들과 이야기 하세요. 그리고 문제에 대해 토론 하십시오.
당신이 심각하지 않은 procrastinator라면,긴장을 늦추지 마십시오, 그러나 너무 크게 걱정은 하지 마십시오.
기억하세요. 우리모두는 때때로 할일을 뒤로 미룬다는 것을.
휴식시간 까지 포함해야합니다.
마지막으로, 당신 자신을 위한 시간을 남겨놓으십시오.
당신이 당신의 방이나 아파트에 홀로 있을때, 당신자신에게 당신이 당신의 목표에 도달하는데 하고있는 모든 좋은일을 말하십시오.
당신이 하나의 목표를 달성하면, 영화를 본다던가 친구들과 시간을 보내는 등의 당신 자신을 위한 일을 하십시오.
당신이 상습적으로 할일을 미룬다고 생각한다면, 너무 늦기 전에 도움을 요청해야합니다.
상담원이나 친구들과 이야기 하세요. 그리고 문제에 대해 토론 하십시오.
당신이 심각하지 않은 procrastinator라면,긴장을 늦추지 마십시오, 그러나 너무 크게 걱정은 하지 마십시오.
기억하세요. 우리모두는 때때로 할일을 뒤로 미룬다는 것을.