목차
1. 들어가며
2. 작품 줄거리
3. 인간관계의 화두 ‘칭찬’
4. 칭찬의 효과와 방법
(1) 칭찬은 우리를 의욕에 넘치게 한다
(2) 서로 서로의 즐거움이 활기찬 삶을 만든다
(3) 칭찬과 긍정의 결여는 결국 자신감 상실과 대인관계의 어려움을 불러일으킨다
(4) 칭찬의 결과는 결국 자기 자신에게 되돌아온다
5. 칭찬과 체벌을 통한 피드백 작용 고찰
6. 긍정적인 습관의 필요성
7. 칭찬과 관심을 통한 우리 삶의 변화
2. 작품 줄거리
3. 인간관계의 화두 ‘칭찬’
4. 칭찬의 효과와 방법
(1) 칭찬은 우리를 의욕에 넘치게 한다
(2) 서로 서로의 즐거움이 활기찬 삶을 만든다
(3) 칭찬과 긍정의 결여는 결국 자신감 상실과 대인관계의 어려움을 불러일으킨다
(4) 칭찬의 결과는 결국 자기 자신에게 되돌아온다
5. 칭찬과 체벌을 통한 피드백 작용 고찰
6. 긍정적인 습관의 필요성
7. 칭찬과 관심을 통한 우리 삶의 변화
본문내용
점보다는 장점을 부각시키고 그 장점에 대해서 칭찬을 하며 그 단점에 대하여 보완할 수 있는 방법을 이야기한다.
이 책은 '긍정적인 것을 강조하는 습관'을 들이고 싶은 사람에게 도움이 된다. 습관은 우리의 육체와 정신을 지배하는 힘이 있다. 하지만 난 지금까지 칭찬의 중요성을 많이 잊고 지냈던 것 같다. 그냥 사람 무안주는 일만 잘했었다는 느낌이 든다. 이 책은 우선 책 뒤 표지에서부터 칭찬 10계명이 붙어져 있다. 읽다보면 정말로 칭찬의 중요성을 알 수가 있다. 잘 알고있지만 잊고 지냈던 중요성이 떠오르는 것 같다.
7. 칭찬과 관심을 통한 우리 삶의 변화
오늘날 우리 삶은 개인주의가 심화되면서 더욱 무관심과 부정적 반응으로 둘러싸여만 가고 있다. 이러한 무관심과 부정적 반응은 우리 가정과 교회, 그리고 사회 전반을 옭아매고 있다. 그래서 그런지 우리 삶은 메마르고 인간관계에서는 정감이 없다. 하지만 만일 우리가 우리의 정감을 회복할 수만 있다면, 그래서 우리 삶의 전반에 긍정성이 흐르게 될 수만 있다면, 기꺼이 고래에게라도 기꺼이 귀를 기울일 수 있지 않을까! 이렇게 인간관계라는 것은 사람이 살아가면서 부딪히는 문제 중에서도 가장 쉽지 않고 결론이 없는 것이다.
특히 칭찬을 실천한다는 것은 생각하는 것만큼 쉽지 않다. 첫째로 상대방의 장점이 무엇인지를 파악하지 못하면서 살아왔기 때문이며 두 번째로 쉬이 드러나는 단점을 간과하면서 살지 못하였기 때문이다. 때로는 단점을 보이는 사람을 피하기도 한다. 세 번째로 칭찬을 어떻게 해야하는 것인지 방법도 잘 알지 못한다. 사람의 장단점을 파악하는 것은 사람을 자로 잰다는 것은 있을 수 없다. 기준이 되는 자를 설정할 수 없으며 사람 또한 계속 변하는 것이기에 판단 결과 자체가 신뢰가 가지 못한다. 어쩌면 자로 상대방을 재고 있다면 어디선가 나를 자로 재고 있는 사람이 있을 것이다. 우리는 책에서 말하는 것처럼 상대방을 좋은 모습과 긍정적인 모습을 바라볼 수 있도록 노력해야 할 것이다. 적어도 나쁜 면 또는 한가지의 단편적인 모습만을 가지고 상대방을 평가하지 말아야 하지 않을까? 이러한 우리의 진지한 태도와 자세는 우리의 삶에 활력을 주고, 인간관계에 행복을 선사해줄 것이다. 왜냐하면 고래를 통한 칭찬의 교훈을 담고 있는 이 책은 진정 우리를 행복한 사람으로 변화시켜줄 것이 분명하기 때문이다.
긍정적인 일에 관심을 갖고 부정적인 일이 생겼을 때 긍정적인 방향으로 유도하는 행동 방식을 이 책에서는 ‘고래 반응’이라 표현한다. 왜 고래반응일까? 그것은 범고래 훈련과 관련이 있다. 무게가 수천 파운드나 되는 범고래가 수면 위로 솟아 있는 줄을 넘어 점프할 수 있도록 하기 위해 조련사는 항상 고래를 칭찬하고 긍정적인 관계로 이끌어 가는 방법을 사용하기 때문이다. 하지만 잘 생각해보자. 우리의 일상 생활은 ‘고래 반응’과는 정반대인 ‘뒤통수치기 반응’으로 점철되어 있다. 이렇듯 실제 우리의 삶이 칭찬과 격려보다는 질책과 부정적인 반응, 그리고 무관심으로 일관하는 한, 우리는 항상 ‘뒤통수치기 반응’에서 벗어날 수가 없다. 정말 우리 삶에 진지한 자각과 함께 큰 변화가 있어야 하지 않을까! 사실 우리가 칭찬하기와 칭찬받기에 익숙하지 않고 칭찬을 일상화하지 못하고 있기 때문에, 가정에서는 아내와 자녀들과의 관계에 있어서, 그리고 직장에서는 직장 상사나 동료 직원들 사이에 상호 부정적인 반응으로 일관할 때가 많다.
물론 이러한 부정적인 반응은 우리의 학교나, 교회에서도 마찬가지이다. 그래서 가정과 학교, 직장, 또는 교회 모두가 삭막한 장소로 변한다. 하지만 진정 고래가 우리에게 주는 교훈을 통해 나 자신부터 변화되면 어떤 일이 생길까? 이러한 조그만 변화의 시작은 나와 내 주변사람들과의 인간관계를 획기적으로 변화시킬 수 있는 계기가 될 것이다. 서로가 서로의 말과 행동에 긍정적으로 반응하고 그럼으로써 각자의 삶에 큰 힘과 자신감을 갖고 살게 될 것이며 서로의 말에 신뢰를 품고 존중의 마음을 갖도록 도와줄 것이다. 우리도 시작할 수 있다. 그동안 잘못된 일에 대해 관심을 집중하던 에너지를 긍정적인 에너지로 전환시키고, 긍정적인 것에 대해 집중함으로써, 우리의 가정과 학교와 회사, 교회에서의 인간관계에 커다란 변화를 가져올 수 있을 것이다. 앞으로는 열심히 주변 사람들에게 칭찬하는 습관을 길러야겠다. 칭찬한 만큼 칭찬받는 것은 당연한 일이니까 말이다. 이제는 이것들을 내 생활의 작은 실천사항으로 마음의 수첩에 기록해 두어야겠다.
이 책은 '긍정적인 것을 강조하는 습관'을 들이고 싶은 사람에게 도움이 된다. 습관은 우리의 육체와 정신을 지배하는 힘이 있다. 하지만 난 지금까지 칭찬의 중요성을 많이 잊고 지냈던 것 같다. 그냥 사람 무안주는 일만 잘했었다는 느낌이 든다. 이 책은 우선 책 뒤 표지에서부터 칭찬 10계명이 붙어져 있다. 읽다보면 정말로 칭찬의 중요성을 알 수가 있다. 잘 알고있지만 잊고 지냈던 중요성이 떠오르는 것 같다.
7. 칭찬과 관심을 통한 우리 삶의 변화
오늘날 우리 삶은 개인주의가 심화되면서 더욱 무관심과 부정적 반응으로 둘러싸여만 가고 있다. 이러한 무관심과 부정적 반응은 우리 가정과 교회, 그리고 사회 전반을 옭아매고 있다. 그래서 그런지 우리 삶은 메마르고 인간관계에서는 정감이 없다. 하지만 만일 우리가 우리의 정감을 회복할 수만 있다면, 그래서 우리 삶의 전반에 긍정성이 흐르게 될 수만 있다면, 기꺼이 고래에게라도 기꺼이 귀를 기울일 수 있지 않을까! 이렇게 인간관계라는 것은 사람이 살아가면서 부딪히는 문제 중에서도 가장 쉽지 않고 결론이 없는 것이다.
특히 칭찬을 실천한다는 것은 생각하는 것만큼 쉽지 않다. 첫째로 상대방의 장점이 무엇인지를 파악하지 못하면서 살아왔기 때문이며 두 번째로 쉬이 드러나는 단점을 간과하면서 살지 못하였기 때문이다. 때로는 단점을 보이는 사람을 피하기도 한다. 세 번째로 칭찬을 어떻게 해야하는 것인지 방법도 잘 알지 못한다. 사람의 장단점을 파악하는 것은 사람을 자로 잰다는 것은 있을 수 없다. 기준이 되는 자를 설정할 수 없으며 사람 또한 계속 변하는 것이기에 판단 결과 자체가 신뢰가 가지 못한다. 어쩌면 자로 상대방을 재고 있다면 어디선가 나를 자로 재고 있는 사람이 있을 것이다. 우리는 책에서 말하는 것처럼 상대방을 좋은 모습과 긍정적인 모습을 바라볼 수 있도록 노력해야 할 것이다. 적어도 나쁜 면 또는 한가지의 단편적인 모습만을 가지고 상대방을 평가하지 말아야 하지 않을까? 이러한 우리의 진지한 태도와 자세는 우리의 삶에 활력을 주고, 인간관계에 행복을 선사해줄 것이다. 왜냐하면 고래를 통한 칭찬의 교훈을 담고 있는 이 책은 진정 우리를 행복한 사람으로 변화시켜줄 것이 분명하기 때문이다.
긍정적인 일에 관심을 갖고 부정적인 일이 생겼을 때 긍정적인 방향으로 유도하는 행동 방식을 이 책에서는 ‘고래 반응’이라 표현한다. 왜 고래반응일까? 그것은 범고래 훈련과 관련이 있다. 무게가 수천 파운드나 되는 범고래가 수면 위로 솟아 있는 줄을 넘어 점프할 수 있도록 하기 위해 조련사는 항상 고래를 칭찬하고 긍정적인 관계로 이끌어 가는 방법을 사용하기 때문이다. 하지만 잘 생각해보자. 우리의 일상 생활은 ‘고래 반응’과는 정반대인 ‘뒤통수치기 반응’으로 점철되어 있다. 이렇듯 실제 우리의 삶이 칭찬과 격려보다는 질책과 부정적인 반응, 그리고 무관심으로 일관하는 한, 우리는 항상 ‘뒤통수치기 반응’에서 벗어날 수가 없다. 정말 우리 삶에 진지한 자각과 함께 큰 변화가 있어야 하지 않을까! 사실 우리가 칭찬하기와 칭찬받기에 익숙하지 않고 칭찬을 일상화하지 못하고 있기 때문에, 가정에서는 아내와 자녀들과의 관계에 있어서, 그리고 직장에서는 직장 상사나 동료 직원들 사이에 상호 부정적인 반응으로 일관할 때가 많다.
물론 이러한 부정적인 반응은 우리의 학교나, 교회에서도 마찬가지이다. 그래서 가정과 학교, 직장, 또는 교회 모두가 삭막한 장소로 변한다. 하지만 진정 고래가 우리에게 주는 교훈을 통해 나 자신부터 변화되면 어떤 일이 생길까? 이러한 조그만 변화의 시작은 나와 내 주변사람들과의 인간관계를 획기적으로 변화시킬 수 있는 계기가 될 것이다. 서로가 서로의 말과 행동에 긍정적으로 반응하고 그럼으로써 각자의 삶에 큰 힘과 자신감을 갖고 살게 될 것이며 서로의 말에 신뢰를 품고 존중의 마음을 갖도록 도와줄 것이다. 우리도 시작할 수 있다. 그동안 잘못된 일에 대해 관심을 집중하던 에너지를 긍정적인 에너지로 전환시키고, 긍정적인 것에 대해 집중함으로써, 우리의 가정과 학교와 회사, 교회에서의 인간관계에 커다란 변화를 가져올 수 있을 것이다. 앞으로는 열심히 주변 사람들에게 칭찬하는 습관을 길러야겠다. 칭찬한 만큼 칭찬받는 것은 당연한 일이니까 말이다. 이제는 이것들을 내 생활의 작은 실천사항으로 마음의 수첩에 기록해 두어야겠다.
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